早起拖延症

无尾熊522 · 发表于 2015-5-16 10:28

早起拖延症该如何拯救啊！睁眼分分钟10点啊！！！

走去晒太阳 · 发表于 2015-5-16 13:10

早睡不要玩儿手机。

无尾熊522 · 发表于 2015-5-16 13:11

走去晒太阳发表于 2015-5-16 13:10
早睡不要玩儿手机。

我11点就睡啦

走去晒太阳 · 发表于 2015-5-16 13:37

无尾熊522 发表于 2015-5-16 13:11
我11点就睡啦

那真要彻底调整，强制调整生物钟。26年来没有睡过懒觉，除非特别累也没有超过8.30。上学的时候6.00起床操场锻炼吃早饭上课。你会爱上早上的阳光，享受上午的黄金时光。

旧时代伦敦 · 发表于 2015-5-16 13:52

没有办法，只能强制改变，像戒毒那样去改！

无尾熊522 · 发表于 2015-5-16 13:54

走去晒太阳发表于 2015-5-16 13:37
那真要彻底调整，强制调整生物钟。26年来没有睡过懒觉，除非特别累也没有超过8.30。上学的时候6.00起床操 ...

大神级人物出现啦！不会赖床吗？眼睛有时候睁不开还会按点起吗？

无尾熊522 · 发表于 2015-5-16 13:55

旧时代伦敦发表于 2015-5-16 13:52
没有办法，只能强制改变，像戒毒那样去改！

哎…

走去晒太阳 · 发表于 2015-5-16 14:08

无尾熊522 发表于 2015-5-16 13:54
大神级人物出现啦！不会赖床吗？眼睛有时候睁不开还会按点起吗？

宝贝，女生的体质真的随着年龄直线下降，21 22大家K歌通宵第二天早6骑行去公园一点儿问题没有。现在真的不行了，就运动保持。一定要调整作息，内在读书充实，外在必须运动，30岁以后见分晓的。你一定行，实践起来。

tkzstkzs · 发表于 2015-5-16 17:39

走去晒太阳发表于 2015-5-16 14:08
宝贝，女生的体质真的随着年龄直线下降，21 22大家K歌通宵第二天早6骑行去公园一点儿问题没有。现在真的 ...

牛人啊，你通常几点睡啊？

314413 · 发表于 2015-5-16 18:24

走去晒太阳发表于 2015-5-16 14:08
宝贝，女生的体质真的随着年龄直线下降，21 22大家K歌通宵第二天早6骑行去公园一点儿问题没有。现在真的 ...

赞同记得看过一篇文章说人从27岁身体就开始衰老还有大学一个老师的口头禅：30岁之后你就要因为你的因尝到结出的果

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[备考心情] 早起拖延症