休息时间与作息安排

哈佛逐梦 · 发表于 2015-5-8 13:46

各位研友，你们晚上什么时候休息的？我感觉晚上好有精神，而且现在越来越热，睡不着啊，一般都是1点～2点睡的~(>_<)~白天精神好差，有没有好的建议？谢谢啦！(^_^)

qinghua20161 · 发表于 2015-5-8 14:16

11点收工，回到宿舍收拾下，12点睡

不一样心情 · 发表于 2015-5-8 14:18

早上六点，晚上十点

哈佛逐梦 · 发表于 2015-5-8 17:37

qinghua20161 发表于 2015-5-8 14:16
11点收工，回到宿舍收拾下，12点睡

学到这么晚

哈佛逐梦 · 发表于 2015-5-8 17:37

不一样心情发表于 2015-5-8 14:18
早上六点，晚上十点

起的好早啊

钢铁汉子6 · 发表于 2015-5-8 22:11

要结合自己的实际情况制定作息时间，不过我觉得学习要在你最有效率的时候学习，希望能帮到你。

不一样心情 · 发表于 2015-5-9 17:29

哈佛逐梦发表于 2015-5-8 17:37
起的好早啊

睡的早呀，这作息要结合自身安排才行

zhouel · 发表于 2015-6-20 16:28

加油

gengdao · 发表于 2015-7-25 16:28

找到适合自己的作息习惯

哈佛逐梦 · 发表于 2015-8-19 15:29

不一样心情发表于 2015-5-9 17:29
睡的早呀，这作息要结合自身安排才行

嗯嗯，好的

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[经管] 休息时间与作息安排