有人在跑步吗？一起跑啊

土豆芽. · 发表于 2015-4-30 11:26

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-30 11:26
好的好的哈哈哈快撤~

哦了

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-30 11:26

按时长大X 发表于 2015-4-30 11:26
真哒。。。。真哒。。。真哒。。。那赶紧的。

走走走，撤走~

老王。 · 发表于 2015-4-30 11:28

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-30 11:26
走走走，撤走~

(⊙o⊙)。。我来的难道就这么巧！haha~

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-30 11:30

老王。发表于 2015-4-30 11:28
(⊙o⊙)。。我来的难道就这么巧！haha~

快去看土豆哥哈啊哈

老王。 · 发表于 2015-4-30 11:31

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-30 11:30
快去看土豆哥哈啊哈

早就见过了。。~_~

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-30 11:32

老王。发表于 2015-4-30 11:31
早就见过了。。~_~

啊，是吗？以前就见过还是刚刚看的？

老王。 · 发表于 2015-4-30 11:33

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-30 11:32
啊，是吗？以前就见过还是刚刚看的？

老早就看过了~_~

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-30 11:38

老王。发表于 2015-4-30 11:33
老早就看过了~_~

你怎么会看到的嘞，一定是他偷偷给你看了

zhangmixiu123 · 发表于 2015-4-30 12:17

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-22 22:23
#第一天# 30.14min ，一点一点来。

我从开学开始跑的，每星期至少3次，以前没感觉，这星期现在觉得膝盖和小腿肌肉痛，咋办？继续跑还是不跑了。

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-30 12:56

zhangmixiu123 发表于 2015-4-30 12:17
我从开学开始跑的，每星期至少3次，以前没感觉，这星期现在觉得膝盖和小腿肌肉痛，咋办？继续跑还是不跑 ...

我觉得应该是先休息几天，先别跑了。不然会更加重膝盖的负担吧。我看很多人都反应有膝盖疼这个问题，注意一下跑步姿势和多看看注意事项吧，可以微博关注跑步心情，没事了多看看~ 祝尽快恢复。

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