每天30仰卧起坐在临睡前

面部团子 · 发表于 2015-4-21 22:28

狼之后裔发表于 2015-4-21 19:39
╮(╯▽╰)╭
几年前有。。。
最近才又重新开始锻炼的。不过运动一下真是感觉精神都好了 ...

哈哈哈哈哈哈哈哈哈不怕没有腹肌，不过怕有啤酒肚

狼之后裔 · 发表于 2015-4-21 23:06

面部团子发表于 2015-4-21 22:28
哈哈哈哈哈哈哈哈哈不怕没有腹肌，不过怕有啤酒肚

对啊，看到那么多中年大叔的啤酒肚。。。
所以现在还是多锻炼一下吧

kakaslim · 发表于 2015-4-22 15:55

我也想有八块腹肌

在隔 · 发表于 2015-4-23 00:25

tinghaodeya 发表于 2015-4-21 08:54
肚子。。。。疼不。。。。。。←_←

没感觉

tinghaodeya · 发表于 2015-4-28 13:03

在隔发表于 2015-4-23 00:25
没感觉

有腹肌木有。。。。。。。←_←

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