现在开始失眠

猫了个粗腿 · 发表于 2015-4-19 14:26

suhuoyi7 发表于 2015-4-19 14:24
忘掉过去，从现在开始，要不只能是沉浸在过去的懊悔里走不出来

嗯！！！我努力！！！

suhuoyi7 · 发表于 2015-4-19 14:28

如果我是你，什么都不想，定个八点的表，起床，安心的去学习，吃饭，中午回去午休一小时，你先做到这一点，慢慢的，习惯了，你的作息会慢慢调节，万事开头难，就像汽车启动，会很慢，但是个加速的过程，祝好运

子小刀 · 发表于 2015-4-19 14:31

别想太多，如果控制不住要想就找点东西转移注意力

楠左你右 · 发表于 2015-4-19 14:35

我也是睡不好，安眠药和雌激素轮着吃，效果还行。要是怕产生药物依赖可以喝胶原蛋白口服液，我以前就经常喝，但是为了考研辞职之后真是喝不起了

猫了个粗腿 · 发表于 2015-4-19 14:59

suhuoyi7 发表于 2015-4-19 14:28
如果我是你，什么都不想，定个八点的表，起床，安心的去学习，吃饭，中午回去午休一小时，你先做到这一点， ...

谢谢！

楚狂人早 · 发表于 2015-4-19 15:06

有这么紧张吗

qishiwoshi007 · 发表于 2015-4-19 15:08

不就是个考研嘛，别太在意

初志一贯 · 发表于 2015-4-22 21:54

加油

Forever456 · 发表于 2015-4-25 15:03

同感！

		自动登录	找回密码
密码			注册

[碎碎念] 现在开始失眠