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周行无碍

（4）研友及其他。上文也提到过研友很重要，这并不是我不相信个人的自律，而是有了研友原来需要很强的自律所耗费的力比多就可以转化为复习的燃料。人的眼皮总是容易合上，上午犯困，下午想打盹，晚上又想早点休息，但和朋友对坐，我从来没有被瞌睡虫击败过，我经常看到朋友瞌睡得出神入化了，可是就忍住了没有被周公勾去，我想要是没有研友，恐怕是无法完成的。话又说回来，犯困如果憋着有时候能持续一两个小时，所以憋着一定不是最好的办法，而顺其自然索性睡一觉则更是不可以的，实践证明冷水洗脸的效果也管不了几分钟，我的办法是合理规划自己的作息时间，并严格执行。适合自己的作息时间是在逐渐摸索中确定的，就我个人来说，我每天有三次休息，早休息是7:55—8:05，凡20分钟，这20分钟能保证我整个上午精神饱满，午休息是13:00—14:00，凡30分钟，这30分钟能保证我整个下午精神饱满，晚上休息时间要严格保证六小时。
日前因当兵所患旧疾刚动手术，前天出院后躺在床上等着康复，便想着把经验写了，毕竟已经对几个后来者作过承诺，于是不紧不慢地写起来了，没想到竟然有如此篇幅，倘若不是养病是一定不会写这么多，就此打住，希望对后来者有所裨益。

周行无碍

（4）研友及其他。上文也提到过研友很重要，这并不是我不相信个人的自律，而是有了研友原来需要很强的自律所耗费的力比多就可以转化为复习的燃料。人的眼皮总是容易合上，上午犯困，下午想打盹，晚上又想早点休息，但和朋友对坐，我从来没有被瞌睡虫击败过，我经常看到朋友瞌睡得出神入化了，可是就忍住了没有被周公勾去，我想要是没有研友，恐怕是无法完成的。话又说回来，犯困如果憋着有时候能持续一两个小时，所以憋着一定不是最好的办法，而顺其自然索性睡一觉则更是不可以的，实践证明冷水洗脸的效果也管不了几分钟，我的办法是合理规划自己的作息时间，并严格执行。适合自己的作息时间是在逐渐摸索中确定的，就我个人来说，我每天有三次休息，早休息是7:55—8:05，凡20分钟，这20分钟能保证我整个上午精神饱满，午休息是13:00—14:00，凡30分钟，这30分钟能保证我整个下午精神饱满，晚上休息时间要严格保证六小时。
日前因当兵所患旧疾刚动手术，前天出院后躺在床上等着康复，便想着把经验写了，毕竟已经对几个后来者作过承诺，于是不紧不慢地写起来了，没想到竟然有如此篇幅，倘若不是养病是一定不会写这么多，就此打住，希望对后来者有所裨益。

一路向北bewin

谢谢学长分享，我会努力的！

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