情绪波动很难学习……大家是怎么调节的

宁小宁314 · 发表于 2015-3-26 22:29

总是因为一些事情导致情绪波动………学习效率好低……怎么办怎么办

李瑞华feel · 发表于 2015-3-26 22:34

看美剧，我的调节方法

宁小宁314 · 发表于 2015-3-26 22:38

李瑞华feel 发表于 2015-3-26 22:34
看美剧，我的调节方法

正在看…………可是也不能总这样………………

李瑞华feel · 发表于 2015-3-28 20:18

宁小宁314 发表于 2015-3-26 22:38
正在看…………可是也不能总这样………………

哈哈。定目标，每天完成。祝顺利

念伊英华 · 发表于 2015-3-28 20:33

深呼吸

互锁天光21 · 发表于 2015-3-28 20:42

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浩2015 · 发表于 2015-3-28 21:15

跑步。

宁小宁314 · 发表于 2015-3-28 21:16

互锁天光21 发表于 2015-3-28 20:42
出去玩，好好玩。

岂不是更浮躁……

宁小宁314 · 发表于 2015-3-28 21:16

李瑞华feel 发表于 2015-3-28 20:18
哈哈。定目标，每天完成。祝顺利

谢谢～～

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