考完了瘦得回来么？

必胜我在

银格格 发表于 2014-12-30 23:37
你是男的？

难道，你也是男的？

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杜民双

邻近考试那几个星期由于进入学习状态所以吃饭规律，学习紧张就瘦了，开始是因为不愿意学习无聊就狠吃胖的

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鸿天

银格格 发表于 2014-12-30 23:31
以你的经验需要多久…

我瘦了二十斤，花了三个月，每周日吃一次水煮鸡脯肉，平时不吃肉，每天坚持去健身房蹬动感单车一个小时。楼主可以参考一下。

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银格格

杜民双 发表于 2014-12-30 23:38
邻近考试那几个星期由于进入学习状态所以吃饭规律，学习紧张就瘦了，开始是因为不愿意学习无聊就狠吃胖的 ...

我一直不愿学习 无聊狠吃到考试= =。  真是活该胖死，唉

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银格格

鸿天 发表于 2014-12-30 23:39
我瘦了二十斤，花了三个月，每周日吃一次水煮鸡脯肉，平时不吃肉，每天坚持去健身房蹬动感单车一个小时。 ...

每周吃一次啥。。。为什么。。

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银格格

必胜我在 发表于 2014-12-30 23:38
难道，你也是男的？

不是不是，哈哈

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杜民双

人无聊了就转化成食欲了，所以这种狠吃胖起来的，瘦也容易，只要恢复规律的吃饭，不要暴饮暴食也可以增加运动肯定还会瘦回去的

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银格格

杜民双 发表于 2014-12-30 23:43
人无聊了就转化成食欲了，所以这种狠吃胖起来的，瘦也容易，只要恢复规律的吃饭，不要暴饮暴食也可以增加运 ...

以前也有胖过几天的经历，那几天经常吃巧克力和饮料，一下就胖了，但没吃了过几天就恢复了。现在已经保持这种胖胖的体型半年了…感觉自己没救了…

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佳儿Joyce

银格格 发表于 2014-12-30 23:36
对对对…想到毕业照我就觉得害怕啊

更可恨的是我闺蜜说她结婚的时候让我给她做伴娘。。。穿抹胸小礼服。。。还不提前告诉我，。。。。。不减肥去了只能丢人

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鸿天

银格格 发表于 2014-12-30 23:40
每周吃一次啥。。。为什么。。

我去健身的时候教练建议我每周吃鸡胸肉，说这个是肉类里含脂肪量最低的，但不能过油，要拿水煮着吃，我是煮好再蘸点酱油吃的

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