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心态篇 不好意思，下一篇等了这么久才上传，非常不好意思。 之所以把心态拿出来讲一下，我个人觉得它非常非常重要啦。同时这也是个老生常谈的话题，前辈们有好多好多经验摆在那里，我这里也是废话一下，分享自己的一点心得，希望能对大家有所帮助。 自从高中以来，每逢大考，心态的问题必然是我的绊脚石，影响到自己发挥的最大因素吧，以至于我不害臊的在此说出我高考考了两次，考研又考了两次，悲惨的人生啊。之前我一直在寻找为什么自己的心理素质如此脆弱，还记得第一次高考的前一天晚上我愣是没怎么睡着，第一次考研的政治开考前上楼梯进考场时发抖的双脚，在一次又一次的失败后，我总算是重拾对自己的认识，认为这种心态问题的根源应该是不自信，学得不踏实，做得不自信，当然上战场的时候没什么坚实的底子做后盾，当然心慌慌了。 以上是我的废话了，我来讲讲考研路上的准备问题吧。 一个是准备阶段的：这个漫长的阶段从头年的3、4月份就开始了，到第二年的一月考试前结束，如此漫长的考研准备周期，没有心态问题的人是不存在的。我在这个过程中自然有过好多的问题出现，比如会周期性的莫名烦躁；有时候看书的时候花了一下午坐在那，结果完全不知道自己看了什么；有时候会非常想和班上那些不用考研的同学一起出去玩……受到外界的干扰很多，自己的内心就越不宁静下来看书。特别是像现在的暑假期间，全国上下各种高温，大家暑假各种High，而自己却在学校里孤独的忍耐着高温和孤独，还要看各种无聊的书籍，很容易烦躁和上火，有各种想家的念头，甚至有放弃的想法。 其实我想说，不管自己有多烦躁，这些都是正常的，因为没有多少人可以长期的持久的专注做一件事情而没有一点分心。我的建议是：可以给自己做一个阶段性的计划，不要太刚性，要在有一定的复习效果下定一个比较有弹性的目标，在这个弹性范围内，你可以随自己的心情来安排自己的课外活动。换句话说，就是在保证每阶段的复习成果后，拿出一部分空余的时间，如果心态好就继续多做一点复习，如果心态有点小问题，那拿这部分时间来调整！至于什么调整方法，我看因人而异，我做过很变态的事情：一个人跑到市区的KTV里面唱了几个小时的歌，撕心裂肺的吼，吼了之后就很放松了；和研友晚自习后跑到学校外边的夜宵摊上吃到吐……什么法子能够发泄那就做什么，当然，要记得前提，就是要在有一定阶段复习的成果还有保证不影响之后的复习计划的基础上！ 这里又想到了一句老爸老妈们的老话，学的时候要认真学，玩的时候就要放疯的玩！好吧，我承认以前自己不够洒脱，学的时候想着玩，玩的时候担心学，到头来两边都无果！第二年考研我干脆洒脱下，学的时候就高效率的学，要玩的时候就疯的玩，内心也就踏实了。一周休息个一天半天的，和同学打打球，谈谈心，或是一起去吃顿好的，唱下歌，上上网，很是惬意！ 还有一个谈心的事情，二战的时候我是和其他三个研友一起租房的，我们会一周开一次小会，分享一下自己最新的复习体会，交流一下心得经验，一起看看电视，舒缓一下自己的紧张的心情，很是受益！所以建议大家可以交几个研友，平常一起吃吃饭，聊聊天，互相鼓励，对自己会有很大的帮助的！ 另外一个是考试阶段的：大考前夜的紧张感大家相比都有过体会，我也是很受其折磨啊！ 前面说过的高考前夜，这次考研也是一样，早早上床，一直都不能入睡，起先是有担心怎么还不睡着啊，后来一想就算了，我就是一晚不睡第二天还不是照样能考试啊，十年磨一剑，我不露露锋芒别人还以为我消沉了，之后的事情大家就猜到了，在自我安慰的基础上我渐渐睡着了。 另外一个就是两年考试时候的对比了，第一年考政治的时候，我的教室在四楼，哇塞上楼的时候我都听到了自己的强烈心跳声，那么明显！而第二年的时候，我却淡定地进考场，淡定的拆卷做题，淡定的完成考试。特别是在考数学的时候，倒数第二题的二次型的化简把我给难到了，当时还有半个小时，前面的微积分的那道证明题我还没下手，急得我是想跳楼了。越急倒越是没办法在二次型的题里寻找突破口，反正我混沌的过了二十分钟把证明胡乱写好，再来做线代，当时我告诉自己要冷静，不要乱，把草稿检查一遍，寻找分解因式的方法，终于在最后五分钟给解出来了，结果当然是没检查过就交卷了，一出考场我就给我的死党打电话，说是祈祷上天保佑我的正确率。事实证明，当时的冷静和平常做题的好习惯帮了我很大的忙，结果还是不错的。 总之，废了好多话，也该要写完了，不然大家会嫌我啰嗦透了。讲了这么多，我的意思就是要让大家明白心态调整的重要性，希望大家能够寻找到自己适应的有效的调整方法，在复习基础夯实的基础上，能有好的心态助你一臂之力，取得好的成绩！ | 
发表于 2012-7-24 18:34
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