求过来人指教啊，怎么学习“数学的证明”

耀祖

我真的是没救了，现在才开始看《高等数学》的第一章，而且看着看着就感觉非常苦恼，无法静下心来做每一小节后面的习题，其实一般的计算题还好，主要就是其中令人dt的“证明题”，特别是其中那些“根据定义进行证明存在性的题目”，让人无比郁闷。（虽然我也知道那些证明题是为了让你加深对其中“概念”、“定理”的理解，但很多时候我觉得自己明明知道或者是记得，在证明的时候却总想不起来，然后就自己安慰自己说：到时候考试的时候又不考证明题。令人无比抓狂！！）

我本来就是一个比较急躁的人，在做这些题目的时候就是没办法静下心来，希望过来人和一些有过这方面经验的师兄师姐能给些建议。