第八次晒晒背单词奇招——注意力估算

8a2s

不会休息的人就不会工作。还有一个月考试，大家都很疲劳，本文与大家探讨怎样休息效率会更高。
在背单词的时最重要的就是你能不能集中注意力。而注意力受到多方面的制约，如果能对你的注意力进行量化，那么将对学习效率有很好的提高。举个例子，清晨我们的注意力很好，一口气能记住30个单词无须休息，下午五点记忆力很差，那么就要把30个单词分成几组来背，可以5个一组，背一组就让自己听听歌走走神，让大脑休息一下，然后再背。早上可以一口气背完，下午五点可以分很多组，那么其他时间呢？我们把一组单词进行怎样的分割才相对合理呢？这就要看当时的注意力集中情况了。影响注意记住有多种因素，我暂且分为:睡眠，营养，动机，兴趣，意志，心情，环境。（本人不是心理学专业，真心希望心理学专业的同学提出修改见！）然后我对这些进行打分，分为五级：很差，差，一般，好，很好。他们一次为1至5分。然后把得分进行计算，使得分为于0至100之间。例如睡眠差，营养很好，动机好，兴趣一般，意志差，心情一般，环境很好。（大概是我没睡午觉，下午泡图书馆的状态）那么得分就是60.71。
当我们对自己的注意力多做这样测试，就会知道自己在什么情况下该进行怎样的学习策略了。
附件是我用excel按上面的说法做的，只要在相应的表格内打入任意字符即可，同一行不能有两个格内有字符，就像你不能说你营养很差又很好一样。目前这个表比较粗糙，欢迎提出意见建议。

8a2s

看帖要回哦。

马到成功研

支持！

lovedandanzd

{:soso_e113:}

今天才开始

楼主屡次发帖，精神可嘉。但说实话我个人感觉方法不好
你的方法是：1.制作EXCEL表格，5500单词你只做好了我估计都可以把单词过3遍了。
2.  1个半小时背32个词，你强调那天背完肯定能记住。按照你这个速度，每天背2个小时英语单词，5500个单词背完大概需要180个小时，也就是90天。90天啊，周期太长，前面的单词早忘光了
3.制作每几十个单词的循环表和循环音频（啥也不说了，估计我又能过3遍单词了）
4.计算自己的所谓注意力集中指数，学习累了倒是可以拿来玩玩，但是对于复习紧张的童鞋，每天早中晚都要花上几分钟来计算这个，太浪费精力，增加了额外的负担
综上，阁下这个方法真的不太适合应试的同学，其过程之繁琐远远超过了背单词本身，周期之长不符合记忆曲线规律，效果之不确定实乃备考大忌。

并非抨击阁下，只是怕你做了无用功，也怕学弟学妹们浪费了时间。
最后说一声辛苦！

potatoxu2

今天才开始 发表于 2012-3-14 00:08
楼主屡次发帖，精神可嘉。但说实话我个人感觉方法不好
你的方法是：1.制作EXCEL表格，5500单词你只做好了我 ...

高人你好，请问如何背单词啊，求教啊{:soso_e100:}

Castaway001

好给力 顶一下