暨大考研专业课背书难？上岸学长学姐的高效背诵方法谁...

暨小南考研院

大家在背诵专业课的时候，是不是总是背得慢、背了就忘、效率低还容易走神，专业课那么多的知识点，那么多要背的内容，到底如何记忆？今天小编就来给大家分享一些暨南大学专业课的超实用背诵方法！真真正正的亲测有效，并且手把手教你实操！

一、艾宾浩斯曲线法

重复是记忆的关键，不仅去重复背诵知识点这件事很重要，而且重复的时间点也很重要。艾宾浩斯曲线记忆法就是将每天背诵的内容记录在表格中，在1、2、4、7、15天时你就会再次背诵到那个知识点，大家可以根据自己的情况直接调整这个曲线，不然到后期背诵和复习的压力会较大。

一章知识点今天背了一遍然后明天再过一遍，后天再过一遍，暂时就会记得很牢，然后一个星期后再巩固一遍，这样的话你一星期下来一个知识就背了4遍。虽然你会背得很慢，但是你记得很牢，你的一次相当于简单重复的三四次。

简言之，“艾宾浩斯记忆法”就是根据人类大脑的遗忘规律来记忆，通过在遗忘节点对于记忆内容进行复习巩固，来加深记忆，长此以往就能达到事半功倍的效果。

学长经验：

✦ 环境科学Z学长：整理完真题之后我就按照名词解释+选择、简答+论述的题型整理了笔记，每个部分的内容都按照章节顺序整理。

因为我是不擅长背书的类型，所以把笔记手写一遍之后就开始按照艾宾浩斯遗忘曲线自己做了个表格，按照自己定的时间间隔开始疯狂的背书。每天早上六点多带着我家的狗在天台摇头晃脑背书就是我那段时间唯一的运动量 了四名词解释我背了8轮以上,简答论述应该也有6轮。

二、框架记忆法

背书第一步，先画框架。框架会帮你把知识点串联起来，而不是按着课本或笔记一页页背了，但每个知识点都散落在脑海中，想拿出来使用的时候找不到、用不了。

大家可以以参考书的目录为框架，或者是笔记的逻辑为参照，抓住内容主线，提炼出每个标题或者每个层次的关键词语或句子作为记忆点，然后依据顺序排列，连点成线，连线成面，快速记忆。用框架记忆知识有三个好处：

第一，框架笔记=关键词记忆，减小记忆负担。

第二，框架笔记一级一级的标题和人脑建构记忆的方式是一模一样的，更有利于知识的提取。

第三，框架图形式的笔记有利于在头脑中形成位置记忆，加深我们对知识的记忆。有时我们可能忘记一个知识点了，但是一旦我们在脑子中想起它上下知识的框架位置，这个知识点也会很容易的被想起来。

学长经验：

✦ 新传专硕Y学长：3月-5月第一阶段要浏览完所有书目，同时做好每本书的框架，要能知晓每本书在讲什么，但是注意框架并非一蹴而就的，需要我们不断打磨。

6月-9月第二阶段要花费时间开始背书，每天可分配4-5小时，可以根据第一阶段做好的框架进行记忆，同时可以补充一些进阶类的书目完善框架，尤其是根据暨大近两年的出题风格，会考察一些理论溯源，考生不应仅仅局限于最基础的书目。

背书的两种方式：1.直接背笔记 2.一手拿框架，一手拿笔记，推荐第二种，框架要印在脑子里，不会的看书；

三、编口诀大法

当涉及到一些难以掌握的复杂知识点，或是无法寻找逻辑的问题，并且在背诵过后，只能回忆起一些零星的内容，这时可以自己编一个小口诀，便于记忆。

这里提醒大家一句，编口诀的方法虽好，但是一定要适量。因为满篇都是口诀之后，可能还会加重你的记忆负担。背诵专业课的前提还是需要大家在理解得前提之下去背诵，再去编口诀。

学姐经验：

✦ 826J学姐：

学习过专业课的同学应该知道，咱们专业课的内容要求背诵的部分是特别多的，但在背诵之前，一定是要搭建好一个完整的知识体系，这个也是学姐之前有跟大家强调的，一定要先知道这一个章节有哪些知识，那些是重点的，是需要记忆的，哪一些是出大题的，哪一些是出名词解释的，要有这个概念。

背诵小技巧：背诵的时候可以去编一些口诀。有一些比较多的观点的那种论述题，比如说有十个点或者八个点的，那咱们可以自己去串一个口诀出来，这个也是学姐当时记忆的时候用到了几个技巧。

四、费曼学习法

费曼学习法是由诺贝尔物理学奖费曼发明，这个学习方法的奥秘就在于，你如果想要牢牢记住你背过的知识点，你先要保证自己懂了它在讲些什么，然后在这个基础上进行复述，如果复述不满意，就回去重新看。复述完毕后，尝试用更简练的话把这一内容表述出来，最后再尝试教给别人。

具体步骤：

①找一个研友（能语音通话就行），没有的话自己一个人用手机录音也可以。

②感觉自己背得比较熟了之后，对着研友复述背诵的内容，如果没有研友，大家可以假装自己是老师，需要用精炼的语言教会学生知识。

背书不止是一遍又一遍的重复，背会需要限时，也需要技巧；需要口头复述，更需要笔下输出。一定要让自己在背书中获得满足感，迟迟背不会的时候试着换种背书方法。背书就是枯燥的过程，背40分钟可以休息5分钟，但一定要坚持，考研er们加油！