2024陕西师范大学体育学硕考研405分经验贴（陕师大体育考研

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今年带的两个400分+的学生顺利上岸咯！太骄傲啦！！！成功刷新体育学院考研历史总分最高和专业课分数，我邀请她们写了一个经验贴，她们专业课都很高！经验极其具有参考价值！千万不要错过，说不准下个400+就是你！！！

打个小广告：今年陕西师范大学体育教育训练学、运动人体科学、体育人文社会学、民族传统体育学都可以报我小班。另外，今年会开专硕（运动训练、体育教学）的班级。

首先分享本届初试第一，总分第一同学的专业课经验贴。

专业课学习经验分享：

1. 初学知识点：确定专业之后，在四月份开始了第一轮学习。此时的重点主要是看网课，过一遍课本。我在此阶段没有追求速度，而是尽量能把每一个知识点都搞懂。例如，在听完一章节的课之后，我会仔细的把知识点梳理一遍，尽量用自己的话再复述一遍，以此来检查自己是否真的理解了所学内容。对于一些比较抽象的概念，还可以结合自己实际情况举例并记在此知识点旁边，方便以后理解。在学习初期，由于运动生理学涉及一些生物学方面的知识，对我来说比较晦涩难懂，经常会出现表面理解但实际上脑子里还是很混乱的情况，因此用自己的话复述出所学内容可以减少此类情况的发生。

2. 第一轮背诵：六月份，把课程全部听完之后，便进入了背诵阶段。背诵知识点时，我习惯把一个句子拆分成若干个词组来记忆。就像学习英语长难句一样，先找出句子主干，然后慢慢的添加上其他修饰词语。（但在此期间，记不住内容对我来说是很正常的现象，经常今天背完，明天又忘记。唯一的办法就是：坚持坚持再坚持！）背完一个章节的知识点，便试着自己默写出框架，这可以帮助我理清思路。第一轮背诵大概花费了我两个多月的时间。

3. 第二轮背诵：八月下旬开始了第二轮背诵，此时可以较快的复述出来掌握较好的知识点，同时也要把第一轮背诵时较难掌握的内容和重点章节再好好复习一遍。

4. 知识点输出：九月份，对我来说是一个比较迷茫的时间点。因为此时已经在进行第二轮背诵了，但仍然感觉自己记忆的很混乱，不知道下一步要怎么学。幸好我在这时遇到了本专业的学长，报名了他的默写班。学长告诉我，输入是重要的，但输出更为关键。学长会要求我一天至少写完两道题目，初期是开卷写，后期是默写。也是经过默写，我才能明白自己是否真正掌握了知识点。（默写可以帮助我真正的完全的掌握所学内容，因为它能帮我筛选出背诵时察觉不到的掌握的模棱两可的知识点。）在此期间，背诵和默写要结合，一遍遍的背，一遍遍的写。十月下旬，完成了第三轮背诵。

5. 全真模拟：十一月左右，学长会要求我进行全真模拟。跟正式考试一样，三个小时，一套试卷。一周一次的频率。此时主要是在做题中进行查漏补缺，并且要注意时间的分配。（关于答题排版：学长在我默写之初就在要求 排版一定要干净清晰。不同题型有不同要求。例如：名词解释 一定要和课本内容一致。简答题与论述题一定要分点答题，并且也要对题目中出现的名词进行解释。事实证明，学长的要求是非常正确的！）

6. 冲刺阶段：进入十二月至考前，我尽量让自己保持每隔两天就做一套试卷的频率。对我来说帮助自己找到在考场的感觉是很重要的！除此之外，我也没有在按照课本顺序背诵知识点，而是加大力度背诵历年真题，尽量将高频考点记得滚瓜烂熟。（对于真题重复率较高的学校来说 背诵真题就是无本的买卖 背到就是赚到。）

7. 其他：

①.对于一些内容较多且逻辑性不强的比较难背的知识点我只要求能掌握大小标题即可。在做题时可以根据自身理解进行扩写。

②.充分利用备忘录、便利贴等工具，将自己掌握薄弱的知识写上去，方便自己随时查看。

③.我习惯在背完每一章节后或睡前再过一遍知识点。不用出声，只在脑海里背即可。这能帮助我理清思路和记忆的更加牢固。

④.理解背诵，学会套路。背的多了就可以融会贯通。即使这一知识点我没背过，但我可以适当的根据所学知识进行作答。

⑤.不要焦虑！不要害怕出错！对我来说，备考期间试错的成本并不高，关键在于是否能及时改正，找到适合自己的学习方法。两相比较，浪费一段时间的代价也并不大。在此方面，学长给了我极大的帮助，通过跟他的交流，我会反思自己这一段时间的学习方法是否正确以及接下来该如何学习。真心建议，考研路上一定要找一个领路人！！！亦师亦友的角色，既能带领你学习又能帮助你缓解焦虑，指引前路，稳赚不亏！！！

最后，学长跟我说过考研是一场修行，希望大家都能找到适合自己的最好的学习方法，不要气馁，按部就班的完成学习任务，提高效率，一直冲冲冲！