学习时间不够用？学会这三招利用碎片时间，每天多出4小时！

康复考研200号

最近很多小伙伴反映“感觉时间不够用”，“稍微规划一下就会有复习不完的危机感”，其实这样的问题到后期才会体现得更加明显。

今天忍不住想跟你们算一算，每天的零碎时间到底有多少？

睡前醒后：半小时

每日三餐：一个半小时

饭后发呆：一个小时

运动时间：半个小时

排队等车：半个小时

……

不算不知道，一算吓一跳！按照每天零碎时间4个小时来计算，如果利用好这些时间，我居然可以比别人多学888个小时！

可见，等车、坐车的时间，饭后的休息时间以及睡前醒后等等，能把这些时间充分利用起来，就不会存在复习时间不够用的情况啦！

其实大家都很清楚，考研并不代表就能一天24小时地投入备考状态。但还是要告诉大家，利用好碎片时间，一样能取得胜利。下面是给拖延症患者的一些建议：




改变想法

不要想着立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的学习清单中选出最不想做的事情先做。


学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。


遵循二八定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。

聪明人花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而很多同学都是做紧急但不重要的事。


安排\"不被干扰\"时间

每天至少要有半小时到一小时的\"不被干扰\"时间。这一个小时可以抵过你一天的效率，甚至有时候这一小时比你三天效率还要好。


严格规定完成期限

如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。


充分利用睡前醒后时间

睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。早晨醒来时，很多人不愿立即起床，想多睡一会儿。这时可以在朦胧中，再复习一遍前一晚复习过的内容，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。

除每天晚上回顾当天学习内容外，隔一个阶段也要停下来，进行阶段性回顾。当然，利用碎片时间学习，并不包括上课时偷看研考书目，也不必放弃一切活动一头扎进研考复习中。


接下来我们在说一下碎片化的时间该怎么利用？先分享四个公共课和专业课碎片化时间学习建议！


点睛词汇

众所周知，考研英语的词汇是需要不断的重复巩固的，但是大量的词汇记忆需要一个固定的时间点来复习，零碎的时间不利于单词的整体记忆。

但是一些点睛词汇却可以在空闲时间加深记忆。大家可以把核心重点词汇总结出来，把这些放到零碎的时间点中加深印象。这样的复习方法会让我们更加高效的记忆单词。


考研政治的线索总结

除了英语，考研政治中也有一些知识点适合在闲暇时间记忆。比如《史纲》和《毛中特》中的线索知识点。在平时的复习中有些考生就很头痛，像一些名人著作线索和时间会议线索往往都是背了忘，忘了再背，找不到记忆的技巧。

其实这种知识点不需要大家在短时间内全部一次性记忆下来。我们可以利用上述的零碎时间每天看一点，留下一点印象，这样日积月累就可以轻松的将之记忆。不同的知识点有不同的复习方法，大家要学会灵活复习。


专业课的真题浏览

对于专业课来说，一些概念性的理论不适合碎片化的时间阅读，而且在吃饭或是其他闲暇时间我们也没有心思静下心来理解。

因此建议大家，可以在这时把专业课的真题拿来浏览。但是需要注意的是，首先，不需要大家做真题;其次，我们要浏览它每年的出题类型和出题特点甚至是答案的设置，这样掌握大局才能更有针对性的投入到复习中去。


政治选择题的练习

政治选择题的每个题量小、需要时间短。在后期全面复习政治的时候，可以专门利用琐碎时间来做几道。选择题的数量不需要多，最主要是为了时刻保持做政治选择的手感。对于后期全面攻战专业课的阶段来说，这是一个很好的复习政治的方法。

俗话说的好：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的”。

对于考研er来说，时间紧任务重，每个人都需要珍惜每分每秒的学习时间，充分利用好有限的备考几个月，把该抓紧的时间抓紧，该复习的复习完，复习好，才可能考个好成绩，去到梦想的学校！你的前途掌握在自己手上，希望大家有效利用零碎时间，努力备考！

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