读研和考研哪个更累？

康复考研200号

各位研究生们成功上岸！现在的研究生，普遍表现出随大流的盲目性，在读期间常表现出对科研不感兴趣、对未来迷茫等消极情绪，这些都将影响研究生的生活质量。有一句话叫做“研究生阶段只有你考上研和毕业两个时候是开心的”，学姐就自己读研将近一年的学习生活状态为大家提出几点建议，各位准研究生们一起来看看吧！
1． 要有读研的整体规划安排
很多研究生，都是随大流读了研，缺乏明确的读研规划。读研期间，要么什么都不想做，要么什么都想做，结果都不理想。
毕竟是成年人了，应该对人生有所规划。如果实在是没有规划，那么就脚踏实地地读书、做研究，一步一个脚印地摸索出适合自己的一条道路。避免因缺乏读研规划，让读研成了一场充满惶恐的灾难。
2． 面向目标的终端考核方式
除了顺利毕业和拿到学位之外，如果有了规划，就确定几个目标，然后围绕这些目标，将复杂的事情分解成小事情，分解成若干阶段。再与导师充分交流，不断调整和优化，逐步实现自己的目标。
要知道读研究生期间最在乎的事情，这可以是几篇论文或考出国英语，也可以是掌握哪些专业技能，最好是明确、具体的。目标确定了，才能在一次次选择的时候，做出符合你的选择。否则，在实现自己读研规划的过程中，将会缺乏目标判断。
3． 提高个人交际沟通的能力
工作之后，扎实深厚的专业能力当然重要，但是，交际沟通能力似乎比专业能力更重要。刘东升院士说：要想成为大科学家，先要成为大政治家，说的就是这个道理。交际能力的重要性，对人生的影响，是不言而喻的。
不仅影响到事业发展，而且还影响到家庭幸福。应将交际沟通能力的锻炼和提高融入到平时的学习、科研和生活之中，不奢望自己成为一个具有领导才能的受欢迎的人，但至少让自己成为一个具有娴熟沟通能力的人。
4． 积极主动与导师沟通学术
自己的人生规划要和导师有个充分的交流，当然，这可能是变动的，要让导师知道你的思路和规划，这样才能更好地帮助你。要积极主动地与导师交流和沟通，不能消极地回避导师。
与导师沟通不积极，最终致使很多科研事情拖延，最后仓促收拾残局，弄得师生关系紧张。要像个心智成熟的成年人，与导师面对面、平等地对话交流，相信导师都会尊重、支持你的想法。
5． 注意与导师日常交流细节
首先，要每周或者每半个月，通过邮件、短信或者QQ、微信，给导师约时间面谈，交流自己的学习、科研心得。这样可以及时地发现问题，解决问题，让自己的科研工作更加顺畅。
其次，回复导师的邮件一定要认真、规范。要对导师的每个问题都给出正面回答，同时还要给出自己的理解和认识。最后，要保持和导师的联系畅通。寒暑假回家前夕要请示回家和回校的时间，平时有事情外出学校要请假，导师的短信电话要及时地回复和接通。这是交流的基本要求，也体现了一个人的教养。
6． 积极主动地完成科研任务
很多事情最后失败了，没有做成，大多是自己准备得太晚了，拖延造成的。因此，要根据自己的读研规划，要积极主动地完成每个阶段的任务。出国考试、发表论文、撰写学位论文，都要安排好规划好，最好能提前完成，给自己和导师留有修改和完善的时间，赢得了主动性。
对导师交待的任务，要严格卡住时间点，要以效率优先，兼顾质量。最好是先整体完成，然后再逐步提高。不仅要有长期规划，而且还要有近期可以操作的计划，提高科研效率。
七．尽量多地参加学术会议
在读书期间，要尽量多地参加各种类型的学术会议，开阔视野、增长见识。参加学术会议可以短时间熟悉科学研究的一些基本过程，掌握本领域国内外研究进展。
最好每次参加学术会议，都能做学术报告，提高个人沟通能力和个人学术表达能力，促进个人心理成熟、积累个人学术交流经验，这种经验对个人成长有很大的帮助。
7． 培养健康休闲的娱乐习惯
很多研究生整天闷在宿舍，几乎与世界隔绝，影响了学业和个人身心的健康发展。
一定要劳逸结合，培养读书、跑步、爬山、打球等健康休闲的娱乐方式，不仅可以陶冶情操、放松心情、增强体质，还可以认识一群好朋友，丰富生活、增进友谊。读书期间培养几个爱好，可以让自己受用一生。
8． 保持一个健康阳光的心态
很多研究生，读研三年过得似乎并不开心。每天都愁眉苦脸的，要不为未来迷茫和惶恐，要不为就业论文犯愁。
读研是人生最美好的时期，没有工作和成家立业后的各种负担和压力，只是单纯地读书和做研究。
要将自己的生活过得阳光和健康一些，那是亲朋好友最想看到的。应该多参加体育锻炼，多认识积极健康阳光向上的朋友，而且要对自己的能力和未来充满信心。
虽然读研就像一座围城，外面的人拼命卷着想进来，而里面的人却想出来。但是希望大家要不忘考研初心，调整好心态，积极乐观，不要过于卷但也不要躺平，把该做的每一件事完成做好，坚持下去，美好的未来终会到达！

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