初试第三！总分397分！时间管理大师教你上岸上体医技！

康复考研200号

本人康复治疗学专业，一战上海体育学院医学技术，初试397，英语77政治65专业课255，初试第三，复试第五。总结一下自己的经验，希望能够帮到大家。经验分为以下几个内容。




01不就是个英语一吗


英语基础：六级570

单词

单词是必须要背诵的，我用的扇贝英语，还会结合扇贝阅读，每天会读文章。80个/天，加上复习都有200多个。和朋友每天一起打卡，不然也坚持不下去。当然恋恋有词纸质版很棒，配合网课速刷版，词根词缀很重要，会有很多真题词汇让人耳目一新。我还有一本专门整理真题英语的单词词汇本，后期会经常背一背。

阅读

我比较喜欢读外刊，而且报名了外刊阅读训练营，里面有外刊的阅读方法，应用到阅读理解效果尚可。偶尔自己回去找大西洋、经济学人等的外刊资源读一读，公众号推文也会看一看。前几遍刷真题不要靠控制时间，要注意找自己的方法，追求正确率。（u1s1我没有看过网课，不过买了那本阅读的逻辑.）自己总结可太重要了，当然阅读里的词汇也重要。

新题型、完型

跟着宋逸轩完型课，可以先做一做题目熟悉一下，然后有时间再通读全文。

新题型跟着唐叔刷了一遍网课，然后用了他的方法。

作文

我开始的比较晚，非常建议十一月就开始准备两个月大概够了，不然后边真的很仓促。我几乎把所有老师都跟了一遍，中午吃饭也会看视频然后回忆默写模板，小作文比较推荐monkey，大作文首先看的王江涛，然后背了他的20范围，后来看了他的高分作文，然后跟着潘赟老师，他的课我吹爆了，模板绝对有用，非常有逻辑。不过更推荐基础好的同学自己整理思路写作文，总是套模板千篇一律，很难冲高分。

翻译、语法、长难句

我英语基础挺好的，推荐大家看刘晓燕，讲的听明白，基础好的同学，外刊读起来好吗！！

我先把真题所有的翻译都做了，然后整理了固定搭配，后来用田静的翻译演练模拟。不过今年的英语一我个人认为翻译不好做。

总结

真题可太重要了！刷真题很有必要，我在考前半个月刷了一套中公教育的模拟。每周最好抽下午模拟真题，找一找下午做题的感觉，这样真正和考试的时候，下午就是属于一个英语脑子。


02政治一个大无语


各位，政治我跟着肖大，只看了肖四肖八，背了所有的大题。

但是！！如果冲分，我建议你不要和我一样，我十二月份刚开始看，而且课本也没有看过，纯纯小白学政治，大学里的课除了近代史别的忘得一干二净，只盲目刷题会很头痛，因为我是一边实习一边考研，时间分配太少，所以权益之下不得不这样做，我同学跟着腿姐全程班，听说不错，反正，基础不牢地动山摇，如果开始得早，就从基础看吧。

图为肖四肖八错题整理，因为时间匆忙，字迹很飞，但是这个时候，就是要快啊！




03 关于我和200号：

谢天谢地的专业课


上体的专业课全是论述简答，所以一定要有清楚地逻辑，回答问题不能想到哪里写哪里。

专业课报了200号的课，每天上网课对于基础和大纲一定要有自己的框架，有自己的认知，然后就开始一遍一遍的翻。

我前期开始考研对于专业课一头雾水，报了班就开始按部就班跟着节奏来，把大纲整理一遍就大概知道重点在哪里。

解剖

我一边实习一边考研，白天会在医院，轮到我门诊的时候就开始把背的肌肉走行作用给病人们讲，背的物理因子什么中频短波激光的作用也给病人输出，输出非常重要，而且病人们很愿意听，还会觉得你很专业，一举两得！关于内脏，大脑的解剖建议大家也看看。

生理

我就跟着网课，看运动生理学课本对着大纲背了六遍，然后每周会自己想一想把答题的要点写下来，在背诵了五遍的时候，写要点的时候还是这个记不住，那个很模糊，所以不要气馁。200号整理的生理笔记我后期直接拿来背诵，简直不要太完美，提高效率！！


专业课我们医院每周都会有讲课，而且轮转不同岗位接触的病人我都会在心里给他们写一个治疗方案，然后对比我老师做得治疗，晚上回归课本查缺补漏。当然200号师兄师姐的模板我也会形成自己的思路套用。

治疗方案可以用x mind整理出一个你自己的模板。

思维导图也很关键啊，可以迅速直观的复习回顾。

真的真的专业课一定要，好好地拿出时间自己整理思路！！！整理自己的模板！！！自己的逻辑！


04 你以为练字不重要吗？


我每天晚上会固定时间练字，好让我静下心来学习，当然后期也会主要练习写字速度，毕竟在熟练的记忆也要有够快得手才能答题完整，不然写不完多对不起自己啊。


最后，心态特别重要，时间管理也是，我有一个计划本，每天晚上都会用五分钟把计划写出来，具体到几点几点干什么，完成了就划掉，执行效率就很高，每周我都会给自己放一天假，还会和朋友一起聊天。该休息休息，该哭就哭，该学习学习。

大家冲啊！

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