22苏大体育教学346专硕上岸经验分享

swag巴比龙

一、个人情况介绍

（1）个人情况：本人2018年毕业后参加工作，本科是社体，在校考了教资，通过了四六级考试。毕业后一直在私立学校当老师。

（2）选择院校：苏大一直是自己心中的dream school ，想毕业后留在苏南，又是A区211，统招人数在30左右，各方面看来都很符合我的需求，但是对我来说难度也挺大，每年报的人数也很多，大概在四五百左右。

（3）结果：初试成绩400，政治64，英语二75，专业课261。复试397，最后综合排名第六上岸。

二、各个时间段的学习内容和学习感受

（1）1-3月：确定考研专业和目标院校，每天学习时间2h

这个时间段唯一在做的事情就是背单词，主要是在考虑择校和专业的事情，确定了专业和学校后，于是开始购置专业书籍。拿苏大346专业课的参考书目来说，分为三本书，《体育概论》（第三版），《运动生理学》（第三版），《体育心理学》（第三版），其中《体育心理学》也是第一年开始考。网上都有，购买很方便。

（2）4-6月：每天学习时间大概4h

这个时间段主要是专业书籍的第一遍浏览和英语的进阶学习。

这三个月可以多看几轮专业书，看书也要注意方法。我是一个月看了三本书，然后三个月看了三轮。第一遍看完是没有印象的，要多看几遍。看的时候先看目录，知道每一章每一节讲的是什么，大概构建起专业课的知识框架，后期背诵就是慢慢填充，这样印象深刻一些。在看的时候会把认为重点的东西用电脑记下来，这个笔记在后面非常有用。

英语学习还是背单词，推荐“墨墨背单词”这个软件。词汇量是英语的基础，单词有时间的话可以多背几轮。并且抽空看了十几天的恋恋有词，后来就断了，因为我没毅力。

这个阶段说实话还是比较迷茫的，并且复习的效率也不是很高，有的人说这个阶段可以直接背，个人不推荐直接背诵，一是时间太长，背完会忘，二是背书要在理解的基础上去背，这样效率会高很多。

（2）7-9月：每天7h左右

专业课内容变多了：一是整理历年真题、定位重点章节；二是在网上找了专业课的网课开始学习；三是开始背诵专业课，期间会自己整理思维导图，背了四五遍后遍后大概的知识结构慢慢清晰，理解性地去记忆；四是复习4-6月整理的笔记，每一本书自己都整理了电子档的资料，还挺有成就感的。

英语也在继续：主是看颉斌斌老师的课，颉教中人，yyds!斌斌老师在B站上有免费的课，如果英语有基础的话可以直接听阅读，秒选的感觉不要太爽。

政治方面：9月初开始看徐涛老师的强化班课程，搭配涛涛的核心考案听感觉更有效。听完了一定要巩固，可以做题也可以背书。学完了一定要有输出，不然就是浪费时间。

（3）10-11月：每天7h左右

专业课部分：三本书自己整理了背诵资料，还是继续一遍一遍地过，有句话叫“书读百遍，其义自现”。真的当你背的次数足够多之后，已经完全形成条件反射，几乎不用思考就能背出来。感觉自己吐血整理的资料也派上了用场，考场上的题目基本上都整理到，所以说“背就有效，干就完了。”

英语：继续做阅读，偶尔加一篇小作文或完形。听了唐静老师的翻译，做了大概四五年的；大作文整理模版。

政治：开始刷题，先是肖8，刷了两遍的样子（仅选择题）。然后捋了一些重点的模块，但是不是特别系统。这个阶段是最认真的阶段，终于感觉自己入门了，但是属于什么都熟悉，但是什么都不太会并且写不出来，做题得翻书，天天贼焦虑。政治说实话花的时间非常少，都是在英语和专业课中间挤出来的。英语基本把阅读刷完了，完形也做了几篇，大概有点感觉了。

（4）12月：每天7h左右

专业课部分：就是一遍一遍的过，并且抓大放小，不停的从整理的笔记、思维导图、题目来反复复习历年考察的重点内容。开始注重输出，背完了会自己去默写，不断地进行强化。

英语：说实话没怎么看了，每天一篇真题找状态。开始尝试写作文，大小作文都要写，不写不知道自己写的多垃圾，慢慢整理出自己的模板。

政治：开始做肖四，刷了两遍选择题，然后简答题是跟着网上整理的背了两遍然后自己又记了两遍这样。

冲刺阶段其实就是把前面的内容反复记忆（英语+专业课），政治主要是做肖四➕背诵。学习其实感觉还是没底，但是只能坚持下来，因为不坚持就彻底没戏了。

三、各科学习重点内容

（1）英语

我认为阅读和大小作文是最重要的三个板块，其中阅读肯定是花费时间最多的。不需要买模拟卷，20年的真题就够了，近十年的真题（阅读）可以刷2-3遍，到后期阅读做完的时间我觉得45-50min比较合适（因为我写作文很慢）。大小作文一定要听课背模版，这样才能节约时间。另外新题型应该听听课，很有必要，摸清楚一些做题的简便方法，找找感觉是很重要的。主要是把握做题方法。

（2）政治

今年虽说是反押题，但政治背还是要背的，主要的还是肖8肖4，一直看的徐涛老师的课。如果基础很差可以从基础班开始看，然后再做1000题，最后肖8肖4。还有就是一定要好好背诵！要搭好背诵框架，在考试的时候会发现就算没有原题，很多内容其实可以用上。但不用背太多，扎实版就肖8肖4。简略版就肖4。

四、结语。

最后想说，确定了专业和学校后，好好努力就行，但行好事，莫问前程，争取一战上岸！另外按照自己的节奏走，不要被什么公众号和up主带着走，关注这么多你也不会看，只会徒增焦虑。大家有什么问题也可以加我微信咨询：1442117439，愿你在合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲！

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灵隐幽兰

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