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[交流] 【学习规划】22年云南大学331/437社会工作11月规划课

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发表于 2021-11-23 12:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
学姐介绍:

洛洛学姐,云南大学社会工作专业,初试330+,专业课110+,初试排名名次优异,在专业课的总结和学习上具有一定的经验。

一、​11月政治规划
1、题型
①客观题:单项选择16题(每题1分)+多项选择17题(每题2分)=50分

政治1000题二刷或者三刷,不需要背诵题目,能选出来即可。边回顾题目边看有关的知识点;各个老师的预测卷也会上市,可以将选择题做一做,巩固知识点。建议大家做一做各个老师的预测卷,很有必要。

②主观题:5个题,每题10分。分别为马原、毛中特、史纲、思修、时政;每个题包含两个小题。

我当时选择的参考资料是,选择题是肖老师的一千题,主观题是肖老师的肖四肖八,还有腿姐的冲刺和技巧课,五六月份刚接触政治的时候,也看了徐涛老师的核心考案,当然各个老师的预测卷也有做,最基本的是肖秀荣老师和腿姐的资料。

11月初肖八,做选择题,背诵主观题答案,要学会分析逻辑再去背诵,考试时能够将主要观点答上即可。在答题的时候是有模板的,推荐腿姐的技巧课以及冲刺背诵手册。根据资料梳理出答题思路。

注意:做主观题的答案素材基本以肖四肖八为主,或者其他老师的有关资料。

2、时间安排
每天抽出3-4个小时进行政治学习,刷选择题,背诵主观题,或者相关背诵手册。做选择题时,可以根据考试时间来控制做题速度。比如考研政治是第一天,根据考试时间模拟做题,控制并把握好自己的做题速度。考研到最后比较拉分的是英语和专业课。政治选择题比较重要,要提要客观题正确率,所以要多刷选择题,进行训练,当然,主观题也要去背。



二、十一月英语规划
1、题型
完形填空     10分,每题0.5分阅读理解     40分,每题2分(重中之重)阅读新题型  10分,每题2分翻译           15分(每年难易程度不一,21年较简单)作文          25分,大作文15分,小作文10分


2、复习建议①阅读理解很重要
建议多次刷题,掌握技巧和出题规律,熟记高频词汇,要学会分析句子。要摸清出题规律和答题思路。我在学英语时,语法和长难句跟的是刘晓燕老师的语课程;阅读理解跟的是唐迟老师的课程,它会教你理清题目的逻辑,以及做题技巧的运用。阅读理解部分一定要多刷题,里面的词汇词义一定要搞明白。

②单词很重要
要每天坚持背到考前,不断地强化记忆。单词真的超级重要。可以背单词书,也可以在真题情景中去背,我的建议是大家在阅读理解情境中结合上下文去背,可以理解这个单词更多更深层次的意思。

③翻译、作文建议开始准备
尤其是作文,根据自己的学习情况,要形成自己的模板。我当时跟的是刘晓燕老师,梳理出自己的框架和作文模板,考场上应用起来才能得心应手。另外,一般阅读理解做好以后,其他题型做起来就会简单一些。关于英语,可能大家感觉二刷三刷错得比之前还要多,就会感到焦虑和痛苦。其实这种情况是很正常的,我比较理解,但大家一定要坚持,因为时间过得比较快,大家能每天都坚持学习就已经很棒了。


3、时间安排

①背单词、做题一天抽出2-3小时进行
如果你的基础打得比较牢,背单词、整理作文框架模板,三个小时基本上是够用的。如果你觉得自己基础不牢固,可以适当多分一些时间给英语。

②可以留出一份真题或者模拟题,根据考试的时间进行模拟,进行1-2次
我建议留真题。根据考试时间模拟1-2次。模拟的意义在于,检测你能否在规定时间内,完成考试题目,把控好做题时间和节奏。



三、十一月专业课规划
1、背诵是核心专业课最核心的经验就是背诵!
331和437虽然参考书目不同,但有很多知识是相通的,重复的内容可以选择其中一本书背诵,以指定参考书目为主(官方指定书目)。

2、背书顺序
背书的顺序,因人而异,可以背完一本再背下一本,建立好课本框架,不断地重复。大家根据自己的情况来安排。

3、时间安排
建议时间是5-6小时背诵,可以选择一套真题根据考试时间进行模拟,查缺补漏。有同学问冲刺阶段是否需要继续背新知识。

如果没背完的话,我建议根据专业书目的重要性来排比。比如中级实务很重要,一定要先背,给自己做一个规划,按重要性去背书。



四、每日规划


这是我在学校备考的时间表,大家可以参考一下,具体时间安排大家根据自己实际情况进行调整。

5:50-6:30 起床、吃早饭
我在北方上学,冬天比较冷,我和我室友相互激励,每天一般都是五点五十起床,然后去吃早饭。因为我们宿舍区和学习区比较远,我们在去吃饭的路上会相互提问,或交流一下目前的学习状态,感觉有一个伴儿也挺好的。

6:30-7:30 背单词与回顾
这一个小时拿来背单词与回顾,背单词,或看我过的题,基本上和单词有关。

7:30-8:30 背诵专业课
这一个小时进行专业课背诵。

8:45-10:00 政治
这段时间背政治,觉得累了就做做政治题,做完后可以再背一下主观题部分。

10:10-11:10 英语
每天就是在英语、政治、专业课之间徘徊。

11:10-13:00 吃午饭、午休
这期间是吃午饭和午休,我建议大家还是去睡一会儿,哪怕十五分钟、二十分钟,都对下午的学习效率有帮助,而且吃得要好点儿。比较焦虑,吃不下饭这也比较正常,但是还是要保重好自己的身体,不要让身体垮掉。

13:00-15:00 背诵专业课
下午背专业课,因为我午休之后,状态比较好,我会花两个小时背诵专业课。

15:00-16:30 英语
这一个半小时学习英语,可以是作文,或是真题回顾,单词我一般放在早上。

16:30-17:30 政治
学完英语后进行一个小时的政治学习。

17:30-18:00 吃晚饭
学完政治后花半小时的时间把饭吃了。

18:00-20:30 背诵专业课
我记忆力比较好的时间是在晚上。所以我会在晚上背专业课,有时候可能会背到九点。

20:30-21:30 政治
趁着晚上记忆力不错,专业课背完之后,再花上一个半小时的时间背政治,利用好自己记忆力强的时段。

21:30-22:00 复盘
最后再花半小时的时间进行复盘,回想自己在今天的学习过程中,进步是什么、需要做的是什么、哪些计划完成了、哪些计划没完成、需要调整的状态。

复盘就是对自己一天下来学习状态的反思。这就是我在学校学习的时间表,但后期因为压力比较大,有段时间回家调整,那段时间的作息不太规律,但我也每天都在学习。大家可以看一下,每天的学习时间基本上都在十几个小时,主要看学习效率,大家根据自己实际情况调整学习时间。


五、心态调整
1、不要过于焦虑
我当时这个时间段也比较焦虑,觉得自己背不完,做的不够好。可能大家也和我一样,对当前的结果看得很重,可能你背着背着书,脑海里突然会想自己到底考不考得上,进而影响我们的学习进度。

这个方面,我建议大家在背书的时候学会强制自己,把自己的思维,都集中在背诵学习上,尽可能控制自己,不要去想其他的和学习无关的事情。这样会稍微有点效果。

因为情绪在我们备考过程中占据很大一部分。如果说你的情绪特别差,可能每天都会焦虑。当时就我个人来说,也比较焦虑,有时候背着背着就感觉非常难受。我可能就会和同学倾诉一下,或者去哭一哭,再继续学习,尽快把自己心态调整过来,再进入备考状态。


2、将备考的所有努力都反馈到考试那两天,不留遗憾
还有就是,现在大家觉得自己做题答不上来也写不出来,以及各种各样的焦虑和疑虑。当时我也有这种情况,但是我就告诉自己,一定要把自己备考中所有的努力反馈到考试的那两天,我要把会写的、能答的都写上,不给自己留遗憾。

可能我现在新知识没有背完,旧知识记得也不牢,但我一定要逼着自己,抓住最后的时间去学习,然后能在考场上写出自己所知的所有答案。也就是说大家不要太在意结果,你要去体验这个过程。

其实等你走完整个旅程,直到自己考上,你会发现这个过程也是自己成长的过程、认识自己的过程,收获还是蛮大的。不过现在的状况确实比较糟糕,但是一定要挺住,一定要坚持,等我们真正到考试那两天,你就会发现自己尽力就可以了。所以现在要做的就是抓紧时间,能多学一些就多学一些。


3、从一而终的坚持
我觉得备考过程中比较难的是从一而终的坚持,就是从一开始到最后,每天都很认真的学习。虽然我现在考上了。但我在备考的过程中也会开小差儿。比如说我可能会想很多无关紧要的琐事,但我也会每天都去学习。从一而终的坚持,但只要我们在这过程中不断坚持,一定能破茧成蝶。

另外还有跨考的同学,可能在学校老师会布置很多任务,导致学习进度落后,学姐想说的是,一定要坚持下来,不要放弃,因为可能报名的人很多,但还是会有很多同学最后不去考,所以说我们既然都走了那么长远的路,最后一定要坚持到考试那两天。


4、不要攀比学习进度
最后可能大家身边都有考研的同学,而且大家的复习进度基本都不一样,有快有慢,这种情况下大家一定不要攀比,攀比会加剧焦虑,你按自己的学习计划,按部就班的去学习,坚持到最后就行,我相信你们,一定会得到自己想要的结果。




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