学习中的记忆策略

孔庙祈福001

记忆是学习的重要部分，也是令人头痛的部分，教育学考研中的诸多知识点的记忆，可是难倒了一大批考生，很多同学只知道死记硬背，效果不好。其实记忆也有策略。比如堪称最强策略之一：提取策略
大脑记忆功能分三步：信息输入到大脑---信息在大脑中存储---把信息从大脑中提取出来。

提取策略的特点:
1.比较累。
       比如有些同学在一个外教史法案或者一个人物思想不熟悉的情况下，强行背诵必然比较累，这叫陌生提取，因为不熟悉，需要调动大量的能量。此时需要迎难而上，克服这种累和难受的感觉，才能提高记忆效率。
2.易让人产生沮丧。
      
因为信息提取比较不容易，人不容易有成就感。需要转换自己的意识：尝试背诵的过程本身就是记忆的一部分，可以显著提高记忆效率。
       当然，提取策略也有一些技巧。
        在初次背诵时：
先读几遍要背诵的材料，形成一定的熟悉感。
遮盖住讲义，进行大脑提前。在背不出来的地方翻看讲义或者教材。

         在复习记忆时：
复习时，不要先翻开讲义、教材，而是先逼迫自己回忆一下，能回忆出来的，就是熟练掌握的。卡壳的地方，继续回忆，让大脑高速运转一会，再去看讲义。课堂以理解为主，千万不要为了笔记好看，拼命抄老师的板书，这是典型的表面功夫，没把知识记在脑子里。
      还有很重要的一点：记忆以理解为主，不能死记硬背，更不要为了笔记好看，拼命抄视频课程老师的板书，这是典型的表面功夫，没把知识记在脑子里。记忆不是死记硬背，是有原理、有方法的，找到适合自己的记忆方法，才能提高效率。

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