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[交流] 对自己不自信,不知道自己能不能上岸??

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发表于 2021-6-21 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
对自己不自信,不知道自己能不能考上,不知道自己复习的进度和别人比怎么样。其实考研人出现焦虑,主要还是由于自己的不自信,觉得自己不能够考上,这样心理暗示会让自己更加的退缩,更加的慌乱不知所措。首先,我们要增加自己的自信心,告诉自己,催眠自己!考研交流群依依琪贰叁溜溜棋九你一定可以成功!让自己觉得考研只要自己努力那么就会有一定的好结果。其次,找一个和你一起考研的小伙伴,最好是可以督促你的散发正能量的小伙伴。互相鼓励,共同进步。最后,正视自己的不完美,正确的分析自己的学习现状,不要对每件事情都要求完美,以免期望过高增加焦虑。
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