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发表于 2021-5-28 18:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2022年苏州大学体育专硕考研经验介绍以及专业课书籍说明
1、基本情况
  本人就读于普通二本,体育教育专业,现在是苏州大学体育专硕研一。英语四级水平,初试361分,复试388分,总排名第十。在研一期间曾辅导了两名同学初试和五名同学复试,并都已被录取,其中一对一的同学,其中一位初复试都是专业排名前三,专业课成绩第一。(学生基础一般,但是很认真和刻苦)
2、学习方法
   本文我从自己备考期间以及辅导学生备考期间所安排的计划以及一些方法,分为以下几个部分,与大家分享交流,希望对学弟学妹们有些微小的帮助和启发。
第一部分:了解真题(三月份)
        在复习专业课之前,必须要了解咱们要考什么,考题的形式是怎么样的,这样我们才能更好的进行复习。苏州大学体育考研的考题形式,从往年来看分为名词解释、简答题、论述题这三种,因此我们在复习过程中,不需要做选择题和判断题等试题。特别是体育概论很多关于年份的知识点,大家可以不需要去细究。
第二部分:通读全书,并手动画框架(三月份)
       想要建房子,首先要把地基和架子建好。看书也是一样的,想要快速的熟知一本书的内容,最快最好的方式就是熟悉目录,熟知书本的重要内容。值得注意的是,我们在看第一遍和第二遍的时候,不需要扣的太细,只需要把课本的大点整理出来即可。
第三部分:知识点学习与理解(四月份-六月份)
       在对书本的框架进行了一个系统的整理,对书本的大致内容有了一个了解之后,此时我们应进行下一个阶段的学习,就是要细看课本并对课本的知识点进行深刻的理解。
首先说运动生理学,它是我们专业课中最重要也是最难懂的一门,其中的知识点有些抽象。这时需要对课本的图画与文字结合进行理解以及通过网上视频的讲解,从而达到对知识点的掌握达到通透的状态。值得注意的是,运动生理学与其他两门课目不同的是,它重在理解,理解之后你就会觉得知识比较简单,背诵起来也很轻松。我建议您,在学习运动生理学时把章节与章节的前后相关性通联在一起。比如说,肌肉活动、能量代谢和身体素质,这三章主要就是肌肉的微观和宏观的表现。
其次就是运动训练学,在学习运动生理学之前,建议你先学完运动生理学,这样你就会发现,运动训练学是多么的简单。再者运动生理学也是训练学的一个基础。其实运动训练学,难点不多,但是就是有些知识点比较相似,而且背起来特别容易混淆。但是你之前把框架厘清楚,加之之后在学习过程中一定要和自身的运动经历相结合,同时时刻记住运动训练着重于训和练这两种形式,以及在训练当中需要运用的方法和产生的现象,这样子就好很多了。
最后关于体育概论,我想说的是,这本书实在是太好学了,知识点特别容易学,因此我推荐这本书可以八月份之后在进行学习,就是要捕捉好重点,进行整理。值得注意的是,这本书虽然简单,但是考试的时候出题比较灵活,论述题一般拓展性比较强。但是呢,基础知识点要背透,平时也适当的关注一下体育相关的文章,丰富文字功底。说白了就是要会说,说的有理有据就行。
第四部分:整理资料(六月份-八月份)
   资料千千万万,每个人对知识点的认识都是不一样的,我建议可以买师兄师姐的资料,但是不能完全依赖他们的资料,我要学会站在前人的经验之上再次丰富知识点,而不是原地不动,这样就会造成照本宣科,而不是属于自己的知识了。同时,你在使用别人的资料也不如自己一步一步整理来的印象深刻,这一步绝对不能偷懒。
第五部分:背诵-资料和课本相结合(八月份开始)
  背诵一定是建立在理解和整理资料之后在进行的,这时候的背诵是利用整块时间去记忆的,必须按照有自己的背诵计划。背诵不是拼进度,咱们就是为了把书背下来,但是呢也不能太慢。其次背诵背必须有复习这一过程,不能光背不复习,背了不复习就是没背。再者背诵必须和课本相结合,可以先背一遍资料再背课本,这是为什么?是因为课本讲得比较详细,便于理解。还有就是资料不能兼顾所有知识点以及课本会扩展你的规范用语。背诵贯通整个考研后半部分,在进行真题利用和模拟过程中,每次背诵的形式和效果都是不一样的,不能按照相同的背诵计划。
背诵建议时间八月份开始
第六部分:真题利用(九月份开始)
不用说,大家也知道真题有多么的重要 。真题不仅能知道苏大的考题形式和侧重点,也会知道考题的风格。关于真题的话,大家一定要标注在课本上,同时要把真题进行一个比较,这就是研究真题。具体的方法我这就不多说。但是呢,一定要记住必须和学科性质相符合,比如说运动生理学,从它的概念我就知道主要是内容是机能活动变化规律以及肌肉的收缩与舒张、运动技能。还有就是运动生理学一般与生理相关的知识点都很重要,比如说生理作用、生理特性、生理反应等。
  第七部分:默写与背诵相结合(十月份开始)
真题也研究了,背诵也进行了很长的时间,要检测背诵的效果,默写是少不了的。建议上午背诵的内容,晚上默写,然后下午背诵的内容,第二天中午默写,有利于重复记忆。默写不仅可以帮助大家巩固知识点,也可以锻炼写字的速度。
第八部分:模拟考试(十一月直到考试)
咱们前面做这么多就是为了考试,因此模拟考试尤为重要,从模拟考试当中可以知道你对知识点的熟悉程度、考试时间的掌控和答题的规范性,同时也在锻炼大家的心理素质。多次的模拟考试可以帮助大家查缺补漏,也可以帮助大家熟悉考场规则。最后模拟考试的同时,一定要清楚的知道答题技巧,答题最重要的一定就是从知识点到实践,从概念到大点,再到扩展。
模拟考试从十一月份开始分次模拟。
对于第五部分和第八部分,是重复循环的过程。从八月份直到考试。
3、忠告和建议
    1) 忠告:
第一: 对于苏州大学一直以来就是考研名校,十分热门。假如你的底子不太好,吃苦能力一般的话,我建议大家慎重选择。
第二:既然选择了,大家拼命干,但是必须要时刻保持思考的状态,同时资料和课本一定要找对,就好比大家在大海中有了明确的方向。
第三:绝对不要闭门造车,一定要和同学、老师、上一届的师兄师姐多交流。
第四:学会释放压力,运动与学习相结合。
2)建议
第一:尽量早点择校,也不宜过长,但至少保持九个月的复习时间。
第二:如果经济条件可以的话,尽量找人辅导一下,因为经验这个东西还是很重要的。可能大家的经济条件不太好,但是你想想现在是你学习的最好时刻,如果你错过了,要重新来要付出双倍甚至更多的努力。相对于考上之后所遇到的机会和增长的见识,现在出几百块和几千块钱是微不足道的。据我了解,苏州大学体育考研的找辅导的人不少,特别是江苏省内的。
第三:寻找队友,但是不要考同校,但是考的书目相差不大。可以互相加油打气。
4、专业课参考书目
第一:体育概念、第二版:杨文轩、陈琦主编,高等教育出版社(封面是蓝色的)
第二:运动生理学、第三版:邓树勋、王德乔主编,高等教育出版社(封面是天蓝色的)
第三:运动训练学、第二版:田麦久主编,高等教育出版社
(封面是白色的)
5、最后的提醒
  效率和心态最重要,不要和别人拼进度!!!!


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发表于 2021-8-8 22:24 来自手机 | 显示全部楼层
哈喽,哈喽学姐,烦请问下你是什么专业呀?

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