三、心态起伏 ①考前学不下去
我也经历过这样的一段时期,大概考前两个星期左右,每天背书很烦躁,不想在图书馆待着,学什么都学不下去,也没法儿做题。我感觉自己的心态不太对,于是我给自己放了一天假,大家几乎都在没日没夜的学习,而我休息了一整天,这一天,我找了一本自己喜欢看的书,从早上看到晚上,就完全沉浸其中,什么都没有想,休息一天过后感觉心情放松了很多。其实学不下去最主要的原因就是焦虑,总是担心自己考不上,陷入这种负面的思维。我建议如果后期备考遇到这样的情况一定要去放松下,让自己身心完全放松,不用担心浪费了一天的时间,当初我也担心,但是相信我一天真的不会耽误什么,好好放松,然后再全身心投入学习。 ②考研中的失眠
考研这件事,如果看的太重,失眠也会是常有的;但是这是正常的哈,大家不用担心。我当时一起考研的室友,她就在6月之前一直失眠,每天晚上各种又困又睡不着。除了心疼室友外,也深感到她的焦虑。其实完全可以放松心态的,因为只有晚上睡得好,白天才能精力更充沛一些。所以有时候越重要的事情,越要让自己放平心态。6月之后室友失眠也自己恢复啦,所以不用担心,一时的情况不代表一直会这样哈,大家要乐观一些。 ③坚定的信念 我公共课是刘晓艳上的,我一直记着她的一句话,人一辈子可以努力一次,也可以一直努力,但是不能一次都没有努力过。我一直记着这句话,也将这句话送给备战考研的你。每当你想要放弃的时候,希望这句话能给你鼓励,让你能够继续坚持下去。
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