上海体育学院医学技术康复治疗考研上岸经验贴

柠檬0801

大家好我是银河学姐，我19考研一战惜败北体，21考研二战成功上岸上体。总结了自己失败的经验教训和成功上岸的小方法，希望能帮助到大家。

1失败不可怕，我们总能从失败中学到什么。
我的失败经历：一战我报考的是北京体育大学的康复医学与理疗学，我考了303分，那年校线也是国家线305分，于是我以两分之差未能进入复试。一战失败后我紧接着考医院编制，可是每次都是差一点点，接连的失败让我备受打击，一度埋怨老天不公，为何我努力了却没有成功。冷静下来后，我认真审视我从考研以来的所有考试，审视我备考的过程和心态，我也找到了自己的问题所在。我发现之所以每次差一点就是因为我准备的时候并没有全力以赴。而之所以没有全力以赴是我对于考试的最终目标的不坚定，一战的我并不明白考研对我来说意味着什么，不明白自己是否真的适合考研，我想要的生活是否需要研究生来帮助我实现。因此我每次备考都是表面上看起来很努力，实际上知识并没有学到我的脑子里，到头来只是自我感动。
工作后每天两点一线的生活过得安逸，但是我时刻提醒自己不要忘记自己对于康复继续的追求，那时我被暗茧学长写的文章打动，从他诚恳的文字里我感受到了他对康复充满了希望，这些都让我坚定了我要考研的决心。认真思考之后我选择考上体，这时的我对于目标的渴望还有目标对于我的意义同一战时已经完全不一样了。
2二战时总结里许多一战失败的经验教训，想在这里把他们告诉正在备考的你，希望能帮得到你们：
①专业课：学到脑子里的知识才是你的，而如何检验是否学到脑子里，那就回知识的输出。这点很重要，因为最终上考场答题的过程就是一个输出的过程。但是考试我们难免紧张，加上时间限制，会影响我们输出的效果。而要想将影响降到最小，就要在复习过程中将知识反复输入和输出。（这里要夸暗茧学长辅导班的冲刺模拟考试，可以有效缓解紧张，提前找好考试答题节奏，而且去年押题也很准哦，基础班学长学姐们的讲课知识点重点突出，也易于理解，尤其生理确实难理解，还好有学姐耐心的讲解和答疑）
这里有一个复习专业课的小方法我觉得很好用：我复习时，首先：从十月份开始，对着考纲默写，默写，刚开始，第一遍时最好一字不落，然后默写完了对着书看一下自己没有默写上的就是那些并没有学进你脑子的知识点。（不要觉得繁琐，因为随着你记住的越来越多，后期默写就可以适当省略，前期的基础的扎实才能有后期发散的思维。）到后期十二月份时间紧张，查漏补缺时就对着考纲背出来即可，节省时间。上体之前会有思维发散的题目，去年又全是基础题，因此也需要发散的思维，这里有个方法：找一张A4纸（A4纸可真是备考好帮手），从一个切入点入手（疾病或者解剖都可以） 把你能想到的知识全都写出来，例如：肩关节，解剖，疾病（病因 分期 评定 治疗方案，物理治疗方法等）。基础知识学的差不多了，十一月十二月就开始横向的知识梳理，会让思维更发散，也让知识更清晰。
②英语和政治，考上体的同学，两门公共课也不能忽视。两次的考试经历我发现 一分耕耘一分收获吧。不同老师的方法适合不同学生，找一个适合自己的老师。我结合两次经历给大家推荐：
政治：前期基础知识哪个老师都可以，中期九月份的腿姐的技巧班很不错，后期押题 选择题我是把市面上几乎所有老师的冲刺卷都买了（肖，徐，腿，石磊，蒋中挺，米鹏等等），然后只做选择题，大题肖秀荣永远的神，肖四内容＋腿姐技巧班 真香；英语：阅读推荐唐迟老师，阅读的逻辑很重要哦。翻译推荐唐静老师，作文我跟的杨凡达老师。英语我的分数不高，所以就把觉得讲得好的老师推荐给大家，具体的方法可以自己找适合自己的哦。
3最后，作为一个二战生，有一些叮嘱来给正在备考的不管是几战的你们：
全力以赴，不要自我感动，我将这两句话贴在墙上，让我备考时抬头就看的见，这句话就是我一战失败总结出的最重要的经验。看似简单，要想做到，也是很难。高考时，所有人都在帮你，助你实现自己的目标，而考研不同于高考，会遇到许多不可抗力的阻碍。我们会有实习，工作的压力，图书馆抢座的困难，二战的压力，周围的环境等等都会影响我们复习，仿佛是你一个人在逆风而行。每个人节奏不同，而我们要做的就是坚定的向着自己的方向前进，在你要被影响而情绪化时，你就问自己，这样做会对我的复习有任何帮助吗？复习时要把知识效益最大化，情绪最小化，做一切有助于你复习的事情。同时我也很感谢暗茧学长的辅导班，学长学姐的帮助让我感到温暖，找到了帮助我复习和前进的力量，不像一战时的我，摸着石头过河很迷茫。
前方的路并不平坦，但是生活只有一次，行动是打败焦虑的唯一方法，Just do it！分享一段我很喜欢的话送给正在努力的你们：青春时用来奋斗的，不是用来挥霍的。只有这样，当有一天我们回首来时路，和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自己告别的时候，我们才可能说：谢谢你。
（欢迎正在备考的你们随时找我交流。扣号 912580135）

来自Android客户端

莉莉慕丁

学姐，你太厉害了，我是本科双非，康复治疗学的，我想去考康复治疗与理疗学，要考西综，但是竞争好激烈，名额又少，还有推免生，我觉得好难，怕付出了很多，没有收获。

来自Android客户端

是云1408

学姐学姐，考纲是哪的

来自iPhone客户端

本科终结者

学姐方便加个联系方式吗 想问点问题

来自Android客户端