首体346考研经验分享

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今年上岸首体，决定分享一下上岸经验。备考过程中
运动生理学而言，前期理解最难、后期最为简单。
运动训练学而言，稍有运动经历即可理解。
学校体育教程而言，放在最后背，背诵内容易混淆。
5⃣️️以前:英语➕专业课真题标注。
英语而言，由于本身英语较差，四级没过。3.4月份看完了朱伟的恋恋有词。结合记忆曲线反复记忆。扇贝单词打卡前期30分钟每天200个，后期可以达到15分钟每天700个单词。
专业课，将历年真题标注在课本目录，会发现很多同样的题目多次出现。重点章节一目了然。专业课在此时只需做好这一件事即可。
5⃣️️-6⃣️️:运动生理学，运动训练学认真看课本。分开来说生理学重点知识点搞清楚，后期背起来轻松加倍。训练学每一章的大框架做好。
根据考试大纲，将重点内容整理笔记，后期利于背诵(也可以直接私信我的资料背)
对自己不太自信的，在此阶段就可以开始背诵了，背时要明白一个真理:多次重复远好于一次背到百分之百。
英语:在此时要每天打卡外，将唐迟的三个半小时语法课看三遍。唐迟基础阅读班看完整理好阅读题型后，以每天一篇的速度从英语一近十年的真题开始做精析，包括解决单词，句子以及阅读题型的分类。将每一篇阅读做翻译，写在纸上。(英语一做完后做英语二)
7⃣️️-8⃣️️:此时建议同学们留校复习。
专业课:此时无论如何都要开始背诵了，生理学训练学其实五六月份就可以开始背诵。而此时学校体育也必须要提上日程。每个人都有每个人的背诵方法，我的方法是一天背一或两章，连续背四天，间隔三天复习一次。此时就已经形成了自己的复习计划。此时专业课背诵时间在5.6个小时。多次重复效果远好于一次背到百分之百。
英语:我们开始做英语二还是以每天一篇的速度精析，单词句子题型翻译，一一掌握。第一遍掐时间做，第二遍自己翻译后再做一遍，第三遍看黄皮书或唐迟的真题讲解后再掌握。留出近三年的不要做。若做完了，可以做英语一近十五年的真题。今年考研英语一和英语二难度相差并不大。此外，将宋逸轩的三小门课刷完，入手翻译完型和新题型。
政治:跟徐涛将强化课听完，听完一章做一章肖老师的1000题。
9⃣️️-️:专业课第二轮复习背诵开始，按照我的方法看似只背了第二轮，其实每个知识点已经背了20多次。第二轮重点知识背后将次重点背诵。
英语:英语二阅读二刷，计时，单词每天打卡。
政治:1000题可以二刷。腿姐技巧班。

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