零基础一站上岸福师大体育教学 居然这样学！

小刘也很nice

关键词；体育生 体育综合346 英语基础差 政治一窍不通。

政治花时少，智取70

考研一路走过来不容易，现如今成功上岸第一志愿《福建师范大学》，成功圆梦，心理感慨万分。感谢一路以来不放弃的自己。拟录取后，突然诗兴大发，所以把今年自己的备考生涯和各位师弟师妹们分享下。希望对你们有一定的帮助，少走点弯路。考研不仅是一场持久战，更是一场信息战，心理战。能否合理安排时间，高效学习，收集最新情报是考上研的关键。就比如说，我一般早上9点多时候会容易犯困，可能是和我起的比较早有很大的关系，所以在前期，一般早上我会安排看视频，到了后期我会安排背诵。每个阶段的时间安排都不一样。合理错开犯困的时间，这样就能实现高效学习。在这一年里 我付出了很多，以至于把生活中的一切社交都断绝，包括朋友约会，拍毕业照，每周运动次数也减低。抖音，甚至连朋友圈都关闭了，还记得考完笔试后，我整整刷了2天的朋友圈。有时候觉得睡觉都是一种奢侈。就是在这种坚定不移的信念支撑下，顺利上岸。

下面说一下我的薄弱科目，我是一位体育生，当初高考选择体育这条道路也是因为文化差，尤其是英语，简直就是体育生的噩梦，但是我意识到学历的重要，意识到考研对我的重要性，所以我开始了为期一年了考研备战生涯，一开始英语什么都不懂，也不知道怎样子学，只知道勤能补拙，后来坚持了几个月的学习后，发现英语还是不懂。最后总结出我英语提不上去的原因，其实是有效词汇量太少，只会死记硬背是没有用的，一定要活学活用。最后笔试英语二49分。这个分数对于很多人来说算作比较低，但对于我来说，基于一个连26个字母都不会的我来说，我已经满足了，至少不会拖我后腿。

下面敲重点！！！

时间规划。

每一年考研的人数都在激增，今天370W，明年不低于400W人，每一年录取的研究生150W左右包括调剂。试问一下，每一年二战三战的师兄师姐那么多，凭什么你一战就能够上岸？他们比你有更清晰的思路，有更明确的目标，能够拼搏的只有你的态度和自律性。其实考研是一场与自我较量的过程。考的不是你的整天埋头苦干，而是你是否能够把你所学过的知识点活血活用，是时间差。考研说白了无非都是文科类的知识，谁背的牢固，背的多。考试就能够考的分高。同样都是在每年12月26号考试，为什么有些人考的这么好，为什么有些人考的不理想，其实问题就出在没有很好的把控好时间差这个观念。试想一下，当我在9月份都把专业课都给背完开始复习的时候，你才开始背。当我在离考试前10天时间就把政治大题背完的时候，你才开始背肖4。其实差距就是这样一点一点的拉开了。并不是说你多笨我记忆力有多好。所以这也是我考研一路以来最为看重的东西。下面就给大家简单的介绍一下我的时间规划，希望能帮助到你们。俗话说，凡是立则欲，不立则废。合理安排每个阶段的学习重点以及时间分配至关重要。

1——6月份，（12小时英语+）学习的重点全部放在英语上，把英语单词记牢，简单语法掌握，把基础打好。为接下来的刷题打下基础。

6月到6月中旬，（11小时英语+）学习英语的同时，抽空把专业科课本熟读一两遍

6月中旬到6月底，（11小时英语+）在继续学习英语同时，把专业科背诵资料整理出来。我这里有今年最新版福师大体育综合346资料，想要的可以私聊我。真题。

7月到9月，（7小时英语，5小时专业课）这时候就要开始刷近10年的历年真题了。每天精读一篇阅读，包括里面不懂的单词，语法。精读每一句话，单词在文章里面记。直到考试前，真题至少也要刷2遍3遍，反复钻研真题，真的非常有用。然后剩下一半时间背诵专业课。专业课背诵的技巧是。第二天背诵新内容时，要把前一晚所背诵过的内容复习完，再开始新的内容。这样当你背诵完最后一章的时候，前面的内容也巩固的差不多；而不是全书背诵完一轮后，在开始背第二轮，这样子效率非常低，等你第二轮开始背的时候，前面背过的又忘了，相当于白费。时间和效率不成正比。第三版运动生理学我是18天背完了。我相信你们比我聪明，用时会更少。回头复习的时候，拿一本子把所背过的题目写出来，要做到看到题目就能够把内容给背出来。背诵的方法是把大小标题背下来，不用纠结里面的内容，因为考试时候你会成为一名作家并且写的内容都是符合题意的。只需要把正本书的大框架背熟，在通读课本，消化下面内容，这样就能保证怎样考都考不死。每次背书要确保，资料，真题，课本3样齐全。

9月份后，（2小时政治，5小时专业课，5小时英语）开始政治的学习。这时候时间的安排是，一天两个小时左右学习政治，主要是背徐涛冲刺笔记，留出半小时刷题。考过的都知道，政治大题是拉不开分数的，能决定分数高低的是选择题。所以前期只要把21年徐涛出冲刺笔记给背下来，基础差一点的可以熟读，至少确保做题的时候，能够知道错误选项在哪。只需要看马原和史纲就好，思修和时政是相结合的。11月份后在开始背最新时政，因为时政每年都不一样，会出最新内容。到时候市场上会出现很多押题卷，和时政背诵手册。多留意身边的人，多留意信息，市面上一发布马上买回来学。在这一段时间主要是背诵知识点和多刷题，找感觉。

11月份，（英语4小时，专业课4小时（查漏补缺），政治4小时）这个月的主要任务是查漏补缺，把专业课和英语所薄弱的环节进行加强。12月份前要把所有都复习完。这时候英语真题已经刷了两遍左右了，基础差的继续刷第三遍。每一遍你会发现，错误的选项仍然错误，这时候就要总结分析错误的题型，分模板去攻克。确保每天英语一篇阅读，单词一定要记到考试前一天。这时候专业课已经背完了。剩下的就是查漏补缺，包括名词解释，选择判断题等等。每天动笔写一下真题。剩下的时间就留给政治，结合肖8徐涛8套卷石磊系列的押题卷，开始题海战术。刷到后面你会发现错误越来越少，各大名师重复题型会很多，那就是今年要考的重点。

12月（确保公共课全部搞定，剩下时间重点留给政治大题背诵，以及英语大小作文背诵）。政治我建议背诵石磊密押3卷，争取在12.15日之前把大题背完，这样就能够把时间就出来给政治选择题的复习。试想一下，当12.15你已经背完大题开始复习选择题的时候，这时候肖4才刚，他们刚开始背。

当你按照这个进度来进行复习，你会发现，11月份你在复习的时候别人还在背专业课，考试前一个星期你已经都背完政治时候，他们才刚开始，差距其实就是这样拉开了。

最后说一下小技巧。

1政治大题先做38，不要问为什么，字数已经比别人高1到2分了。

2要不定时进行模拟测试。英语把近两年的留出来，考试前两个星期进行模拟，专业课也是，政治至少模拟一次，这样等你上考场的时候就不会是你的第一次模拟。

3考专业课前一晚早点起床复习，可以通宵。这样子上了考场你会发现，考题你都背过，直接下笔如有神！

以上就是我在考研一路走过来的经历，如果觉得适用，大家可以借鉴！

加油吧考研人，努力去自己想要去的远方！！！

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