二本逆袭成功上岸，方法努力加正确的方向才能成功

mhrcrystal

寒假来了，能自由安排学习

二本小教，边实习边考研，年初疫情加调剂最终上岸首都师范大学。
一路的心酸和压力就不多说了，主要给大家分享学习经验和心态调节。学习是场马拉松，考研需要日积月累，而不是短跑冲刺。现在将自己摸索出来的成败经验分享给大家：

1、清晰的自我认知。喜欢实践还是喜欢研究，面试强还是笔试强等，扬长补短。对自己的学习效率、耐久力和自律性做一个评估，选择适合自己的学校，安排学习计划表。比如：我更喜欢实践，所以选择专硕。外在表现能力强，虽然笔试失利，但会抓住复试的机会争取考更好拿奖学金。特别提醒：一志愿能上最好，调剂是底线，今年一部分高国家线十几分二十几分的人都没调剂上，但一志愿擦线的人直接扩招上了。所以，一志愿选择要慎重。

2专心备考。切忌边实习边考和边工作边考。身心精力内耗太大，两边都搞不好。除非你有极强的精力管理和时间管理能力，不过要记得，再牛的人，都不是蜻蜓点水就成功。还要学会拒绝诱惑，娱乐活动尽量减少，和干扰你学习的人事物保持距离。一心一意踏踏实实才是正道。

3学习环境。尽量形成固定的学习场所，形成学习定点定时的良好习惯。只要一坐在那里，你的身心容易更快进入状态。自习室是首选，找学校图书馆和付费自习室即可，回家是最后的选择。

4形成自己的学习方法。利用前期打基础这段时间，边找回高三的学习感觉，边摸索适合自己的学习方式。包括：每日学习时间段、学习方式（听说读写四合一或者三合一）、学习效率高低期（晨型人还是夜型人）、记忆力最佳时段等

5身体是革命的本钱，毛主席这句话太对了。科学研究证明，运动有效提高记忆力和脑活力。6-10月份尽量每周运动三次。冬季抵抗力和状态都会下降，这时期大家只要浪费一点时间都心疼的不行，运动频率可以降低，但不能少。

6调节心态。首先，健身工作创作都有瓶颈期，学习也有瓶颈期。到了一定程度，你会感觉自己毫无进步甚至倒退，这段时间就是决定你是否能飞跃新层次的关键了！可以根据自己的情况好好反思一下学习方式和思想问题。学习要趁热打铁，不进则退！另外，朋友和老师的支持很重要，争取家人的支持更重要。形成稳定的亲密关系，会在学习生活疲劳时，给你的精神需求给予安慰。谈恋爱有影响建议屏蔽，学霸情侣除外。

7抽时间研究专业热点和最新期刊。考研题目只会越来越灵活，与时事结合越紧密。导师尤其看重你的思维方式和创新意识，即面对一个问题，能否说出自己的思考和见解，并尝试提出解决方法。学会用理论知识解决研究问题，初复试都能高分。

8、正确对待身心困难。不要盲目攀比学习，不要自我感动。可以借优秀的同伴来激励自己，但不要过度攀比。及时学习结果检测，查漏补缺很有必要。另外考试焦虑和压力问题要努力解决，因为它确实会影响你的精神状态和记忆力，进而影响你的考试结果。推荐跑步、听轻音乐交响乐、敖东安神补脑液、薰衣草精油。当然，自我调节把压力化为动力，别想太多虚无缥缈的事，动起来动起来动起来，你就会逐渐豁然开朗。

9反向激励法：当自己松懈懒惰的多问自己：那么多优秀的人，凭什么自己能考上？当自己灰心丧气的时候多问自己：那么多人能考上，凭什么我不行？

小教专硕日程安排：

前期：（333开始理解背诵，课二初步整理）
七到八月：8点起床12点睡。每天学习8至9个小时，找回学习状态，好好锻炼身体。
上午回顾单词和理解背诵专业课，下午英语阅读两篇，做完后整理长难句和单词。晚上政治，肖大爷的书看一章做一章。睡前一小时回顾白天专业课。
总结反思：前期专业课和英语要打好基础。政治可以放最后，但不能掉以轻心。

中期：（专业课二换书，英语攻克阅读，初步形成自己的作文模板，政治十月底完成二轮）
九到十月：7点起床12点睡。每天学习9至10小时不等。
上午背诵作文、单词和专业课。下午英语阅读两篇+作文练习或新题型。依然顺带整理长难句和单词。晚上专业课二笔记整理政治两小时，肖大爷的书看两章做两章，错题整理。专业课二笔记整理，理清脉络和重点。睡前一小时回顾白天专业课和作文。
总结反思：中期依然专业课放第一，但专业课一和二要并驾齐驱，有意识练习论述题。英语任务加重，作文一周练习三到四次可以和新题型完型轮换着来。注意！政治要开始上心了，再慢的同学也要在十月底刷完一遍一千题并改错，十一月前攻克选择题。

冲刺：
十一到十二月：6点半起床12点睡，学习9至11小时不等。
保持上一阶段的安排基本不变：政治关注时政，选择题反复刷，政治真题和肖八四，两天一套卷，大题只写重点。一天答题一天解析整理错题。专业课开始研究热点和导师期刊，专业课一精简重点背诵，更多时间分给专业课二，结合热点练习论述题。英语一天四篇阅读+翻译、分类整理作文模板、新题型完型轮换着来。阅读错题控制在四个以内。
注意！开始定期进行专业课、英语政治模拟考试，在规定时间全部要写满，模拟考试要正规严格，不要自己给自己放水。

十二月考前一周：调整心态和睡眠，7点起12点睡。
专业课：把大框架和知识点用关键词浓缩到一张大纸上，挨个背诵，查漏补缺。
英语：回顾不同类型作文模板，自己能当场用模板写出或口述出来。阅读可以改为一天两篇
政治：真题肖八肖四选择题错题重做，不会的知识点要做好笔记，不要抱侥幸心理。继续关注时政，浏览新闻时有意识地用政治视角剖析答题。

最后用一段话与君共勉。
《尼克·胡哲给自己的信》：每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
我在2021，等你们。

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