自律性不够怎么办？专注力不集中？

v局刚回家

经过考研失败后才知道自己在一年的复习时间里到底有多懒，虽然每天都有翻开书，看视频做笔记，但是知识都不入脑。看书时不求甚解，每日只求完成当日任务。自然专注力也不集中，思绪一下子就被外界食物带飞。每天合上书后就顺其自然地拿起手机刷起b站，也从不回顾今天所学知识。每天看着舍友早早出门去图书馆学习，心里默念着要跟上她的步伐，但去到图书馆还是拿起手机玩，直得过去大部分时间后，才匆匆忙忙赶着学习，每天总学习时长不超过5个小时。即便放下了手机也没有动力学习，感觉没有压力，到慢慢演变成质疑、迷茫、不知所措到直接放弃，觉得自己很失败，控制不了自己，但是又焦虑又随性。因为自己的不自律导致一系列厌学“恶性循环”真的是害惨了自己。即便每天都自我反思，但还是抵不过想浪的心。
  失败后经过自我检讨，我决定跟父母商量去自习室，希望得到父母的支持。如果我约束不了自己，那就靠外界的环境约束自己吧。了解到现在有专门的自习室挺供给考研考公的人，就像是全封闭式学校一样的自习室，还有老师的监管，学习时间手机还有专人保管，最重要是有和自己一起并肩作战的战友营造的拼命学习的氛围，感觉想是回到了传统的没有自由的教育空间内，但是无论有没有自由，只要能使我定下心来踏实学习就是好的。因为有朋友有意愿一同前往，我们在深思熟虑后挑选了一家较远的在天津的名为自习汇的自习室，选这么远是考虑到自己逢年过节想回家或者父母催回家，选远一点好推脱，避免自己分心。庆幸父母的理解，这份理解和物质的资助，还有我对他们的愧疚，成为我再次考研路上的动力。

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