人大应用心理学学硕640 考研经验分享

火验学姐 · 发表于 2020-8-6 20:43

个人情况：二战，三跨，学硕。

一、专业课：
  1.  首先是书单如下：
            彭聃龄，《普通心理学》，
郭秀艳、杨治良，《实验心理学》，
张厚粲，《现代心理与教育统计学》，
郑日昌，《心理与教育测量》，
林崇德，《发展心理学》，
王甦、汪圣安《认知心理学》，
侯玉波，《社会心理学》，
戴维迈尔斯（著）《社会心理学》，
津巴多《心理学与生活》
补充：另外有一本书我感觉可以帮助大家更好的了解心理学研究，大家有时间可以看一下，肖内西《心理学研究方法》，对应试的意义不是很大，仅供参考。

  2.做笔记，列框架：对于这个问题我有两点血的教训想分享给大家。1）.我第一年考的时候，花费了大量的时间在记笔记上面，很得不偿失，到后期不仅是没有时间背诵，而且心态还崩了，就放弃了。所以我就觉得记笔记不是特别必要，只是一个辅助工具，最重要的是把知识记到脑子里。但是，到第二年我就不太记笔记，我发现也不行，因为可能背书的时候会自己发现哪里可以迁移，哪里会怎么考或者是不同学科之前知识点的整合这样的东西，这个不记下来的话，之后再背诵的时候就会忘记，你就要再去理一遍，也特别浪费时间，所以这个记笔记的度大家还是要掌握好。2）另外就是，很多人都会直接把书上的知识点总结成题目的形式背诵，这个到后期就效率会很高。这一种方法大家也可以参考一下。

  3.背诵：要注意知识点的迁移，看到一个点之后联想之前的点，做一个知识点之间的整合，完全按照顺序一本书一本书的背忘的特别快，没背完一轮就忘的差不多了，别问我是怎么知道的_(:з」∠)_；另外，要抓重点，重点的多过几遍。我觉得没有重点的复习，都是耍流氓。。。最后，背诵的时候不要被动地背，而是主动的回想，然后翻书给自己反馈，这样事半功倍。

  4.做题：掐时间+注意卷面+一定要有逻辑，答题成套路。做题绝对是必需的，而且越早开始越好。首先，对于跨专业的同学来说，心理学的东西是陌生的，如果在看书的同时做题的话可以帮助自己更好的抓到重点框架，吸收的东西就不会很散，而且这样看书也会有目的有重点。此外，对于跨专业和本专业的所有人，做题可以帮助巩固背诵，而且可以培养题感；并且因为人大题量很大所以练习做题的速度也是必须的。

二、英语：
做真题特别重要！！！！不要担心浪费，可以循环利用，重要的是思维方式，做题方式的掌握和练习。
背单词：我觉得最好的背单词的方式是放在阅读里面背，这样会很节约时间，而且目的性和方向性更强，也不会觉得很枯燥。

最后还想提醒，英语方面对自己要求别太高，花大量时间从七八十分提升到一百分是很难的，倒不如把这个时间分给专业课。

三、复习的心态+作息：
我听说住在宿舍的朋友们可能会受到室友这边的影响，主要有两方面，一个是闹矛盾，另一个是心态受到过于勤奋的室友的影响。这个我感觉很得不偿失，不过这都是到后期的事情了，大家现在就抓紧眼下的东西，多学一点是一点，这样到后期自己也更有底气，也就更不容易受到周围事情的干扰。
另外想说的还有和周围人保持一个健康关系的重要性，我有一个朋友，她和室友关系都特别好，甚至考研的时候晚上还会卧谈会，虽然大家可能会觉得这个很浪费时间什么的，但是她卧谈的时候会听室友讲社会新闻或者身边的事情，然后她会试着用心理学的知识来解释这些事情，我感觉这样就可以帮我们巩固知识嘛，同时万一考试真考到了这些点，也有例子可以写。
最后就是生活作息，我一战的时候经常晚上学习到很晚，这个就容易陷入一个恶性循环。一般就是，白天效率不好，晚上就学到凌晨补偿，然后第二天就起不来，即使起来了也感觉晕晕沉沉的，效率就更不行了，然后晚上继续学到很晚。而且我感觉熬夜之后自制力也会下降。不过这个可能会有个体差异，大家看自己的体质决定学习作息就好。其实相较于时间的长短或者学习的时间点，更重要的是把每天的学习时间固定下来，这样到了这样的时间点，你的身体就会处于一种学习状态，效率更高。（可以参考条件反射这章的内容。）

四、对二战的朋友说的话：
1.心态方面：我有好多朋友说自己二战有很多压力。一方面来自自己，另一方面就是家人朋友。首先是来自自己的压力。可能会有朋友会一直卡在之前战败的经历上，心理上过不去这个坎儿，然后产生厌学这样的情绪。但其实每个事情都有好的一面嘛。之前的经历也是宝贵的财富，经历过一次考研之后，更加了解过程，也就可以绕开很多坑啦。另一方面就是来自家人的压力，听自习室坐在我隔壁的小可爱说，她复习到一半的时候，家人都催着她找工作。我觉得这个问题的话，可能真的需要提前跟家人商量好未来的路怎么走，家人本质上都是希望我们好的，所以如果他们清楚我们的规划，认为规划可行，一定会支持我们的。而在考研时，家人的支持也可以帮我们走过难走的路。

2.及时总结经验

来自Android客户端