北京工商大学新传MJC｜万字保姆级经验贴

奶茶味的拾七

我报考的是北京工商大学MJC。初试成绩：395 英语：74 政治：69  专业课一（334）：130 专业课二（440）:122
     在经验贴之前先给大家说一句抱歉，由于距离初试实在是有点久，一些细节可能记不清了～同样我觉得大部分上岸的学姐学长也和我面临同样的问题，就是对于初试备考过程已经记忆模糊了，所以建议大家可以适当的找一些19届的经验贴来看一看，但切记不要贪多哟。对于我没有写到的问题，或者你有想问我的问题都可以私信我，我会尽力回复大家滴
    友情提醒：英语和政治部分我尽量让自己不说其他经验贴已经重复多次的内容，更多的可能是老师、书籍使用心得，不考北工商的朋友们看完这部分就够啦。北工商的考研er们由于我是二战，无论是我的复试时间规划还是复习状态大家都要理性看待哦。

一、自身情况
1、关于择校
    我是二战，一战华南理工猝，经历了九月底换书之后每日的压力崩溃和最终成绩的低分暴击，导致我二战择校的时候也不敢想什么911了，我真的怕自己二战还是考不上，所以二战就是求稳求稳。但我又不想放弃北上广的区位要求（其实后来想一想除了北上广，杭州南京啥的也可以考虑嘛，但当时就是钻牛角尖，害！），所以就在北上广挑学校，北工商位于北京地理位置自然不必说，可以获得很好的媒体资源，对于我这种工作导向的考研er来说很适合。
虽然北工商是北京比较好考的学校，但是今年报考人数也是大幅上升，复试分数线达到了390，所以备考北工商的朋友们不要轻敌哦。
2、是否报班
     我一战的时候报过某个机构的全程班，感觉不行....现在各个机构的辅导班价格也是越来越贵，建议大家在报班前仔细问问周围的学姐学长，和朋友们讨论一下交换下信息再做决定。
    踩过了一战的坑二战初试我只报过爱传播的实务批改班，然后就是跟着扣叔@抓马扣叔白嫖，这里强烈安利我们扣，不是广告我只是一个跟了扣两年的脑残粉罢了，一战的时候死活写不会论述题被扣一讲就懂了，真的绝，这样的良心课还只要几十块，谁不说一句扣叔简直活菩萨转世。除此之外，还有看各大公众号的推文，其实这些就足够了。
3、二战时间线
     我是七月辞职回家的，但是我一直调整不到学习的状态，所以整个七八月我大概都是浪费过去了，看剧搞选秀一个没拉下，只看完了四本参考书。（大家别学我别学我，这导致我后期特别慌）
    九月整理了两本需要背的书的笔记，虽然当时已经觉得时间不够用了
    十、十一月开始背诵笔记，同时整理背诵专题，练习实务
    十二月开始练习论述答题并默写名解和简答题
4、二战地点
    我原计划是在家复习，结果发现在家我自制力真的不行，这也就导致我七八月几乎全费掉，幸好我家离市图书馆不远所以在国庆节之后我就麻溜滚去了图书馆。事实证明在图书馆效率真的高，也是多亏了这剩下的几十天我在图书馆力挽狂澜才能考上。血泪教训，如果大家对自己自制力没有信心就不要试图在家复习挑战自我好吗？

二、初试参考书
    北工商的参考书可以说是新传考研中的一股清流了，官方参考书只有两本：
1、《传播学概论》
    这本书请务必务必好好背，仔仔细细的背，一点点点点侥幸心理都不要有，否则血泪教训就是我，后面会讲。
2、《新媒体概论》
    这本书我整理了笔记，也背了。但必须得说这本书里面的内容太老了，所以针对一些内容我自己整理了专题，你想你答题的时候别人只能答出书本上那些陈旧的知识而你可以结合前沿知识来回答，老师会给谁高分？
3、《范式与流派》 《网络传播概论》
    这两本书是我自己的扩展书目，《范式与流派》我从初试看到复试还是看的云里雾里，这可能是我自己水平问题，但还是不建议大家看个人觉得回报率较低。
    《网络传播概论》可以看看，想必大家都听过彭兰老师的江湖传说吧，宝藏书籍入股不亏！而且这本书可以弥补很多《新媒体概论》中过时的部分，不过听说今年好像要出新版？大家记得看新版。
4、《广告文案写作》
     这本书是后期我不会写广告文案策划学姐推荐我看的，之前的考纲里有后来删掉了，现在的试题也已经不会从这里面出题了，对于写广告文案也没啥大的帮助，个人感觉不用看。

三、英语
    我英语六级没过，四级低空飘过，一战英语只考了62，二战在北京这样的旱区还能考74，上升了12分我还是挺满足了。下面我对英语的各个部分分别进行讲解。
1、单词
    英语从七月开始复习起我做的第一件事就是背单词，并且一直持续到了考试的那一天。每一天我起床做的第一件事就是背单词，可能会花费我1h—1.5h，虽然费时但值得。复试和研友聊天，我们俩都同意英语单词真的真的真的很重要！就好比初试是一个大怪兽，想要打败他你需要学会完型、阅读、作文、新题型这些招式，而单词就是你的基本功，是你每天都必须练习的马步、挥剑、出拳，它很无聊也很费时，但它必不可少。

（1）我用的单词书一共有两本，首先给基础薄弱的朋友们强烈推荐《七天搞定考研词汇》！书里面会介绍使用方法，你就按照计划每天背，背完了可以立刻感觉到自己的英语词汇量上升了一个level！！但这本书很费时，我一战是在期末考试那段时间背的，因为要兼顾期末考试所以每天就只学英语只背单词时间比较充裕，大家也可以找一个合适的时间段来集中背诵。

（2）第二本用的书是《红宝书》，每天起床背一个单元，并复习前一天的。我把必考词背完了，基础词背完了前15个单元，当然不止背一遍要一直反复反复反复。每一遍都用不同颜色的荧光笔把不认识的单词标记出来，几次过后你会发现有一些单词是你老是忘记的，就用一个小本子把它抄下来，带在身上，零碎时间拿出来看看，比如吃午饭时。

（3）第三个推荐墨墨背单词，可以把每天新记的单词输入进去，我会在去图书馆的公交车上看。
避雷：《恋恋有词》请大家低头看看时间这都六月份了，为什么还有人在考研群里求朱伟课的资源啊啊啊，我真的替你们着急。我对他本人没有任何意见只是那个课真的耗时耗力又没用，我一战每次看课加背单词就会花我一整个上午的时间，我用那个时间来直接背单词不香吗？相信我，课看完了不等于单词背会了，不要自我感动，况且朱伟那本书单词量根本就不够！！

2、语法
    基础差的朋友可以看一下语法，我一战看过田静的语法课，还不错，推荐！

3、阅读：
    关于阅读我相信大家都看过太多经验贴了，大家讲的也差不多就是刷一遍刷两遍，搞懂每一句话每一个选项，我就不重复了，唯一想提的一个小tips是大家可以先学翻译再练阅读，我看的是唐静的翻译课，翻译的方法同样可以用到阅读上分析长难句，这对于读懂文章帮助很大。
    关于书我一共用过《考研真经》《黄皮书》和《绿宝书》，《绿宝书》我看大家推荐的比较少但用下来我反而最推荐这本书，因为它很多地方的解析和唐迟老师会有异曲同工之处，所以听完唐迟老师的课再看解析会有一种复习的感觉，这样理解的会更透彻记忆也会更深刻。
    《黄皮书》的翻译是三本书中我觉得最好的，另外两本会更偏向于意译，但《黄皮书》的翻译基本会按照英语的语序来翻译，对于我这种基础差的人如果中文翻译把整个句子的语序大调整，那我真的会出现看完中文翻译还是看不懂英文的情况。
    《考研真经》大多数人都说它适合基础差的人，但我用完就感觉还好吧...
    另外，虽然很多人都吐槽手译没用，但我一战二战都有对比较难的文章进行全文翻译，或者挑出文章中觉得比较难的段落进行翻译，确实比较费时所以后来我也改成了口译（或者讯飞也可以），录下来再对照参考书的翻译看有没有哪里翻错了。

4、完形
    我忘记自己完形的正确率是咋突破的了，依稀记得直到12月左右我的正确率才突然有了一个上升，所以即便大家开始完形错的多也不要放弃完形啊啊啊！为了征服完形我听过好多老师的课，比较推荐的有易熙人（讲的特别仔细，能够帮你捋清整个文章的逻辑，从文章逻辑来推理每个空到底为什么选这个选项，如果没记错我的完形正确率上升60%要归功于他）和刘晓燕（重技巧，基础差的靠技巧也可以蒙对几个），避雷王晟（只能说不适合我，听完感觉除了把选项的单词讲了一遍，其他啥也没讲）

5、作文
    我一战作文写的挺差，自己搞了个属于自己的万能模板但到考场上发现不太能套，遂猝...所以二战我对作文下了蛮多功夫。
二战，首先我从十月份开始背王江涛，十篇大的都背了，其实背王江涛主要是学句子，背文章的同时我会把我觉得比较万金油的句子都勾画出来重点背诵。十月底买了个作文模板，是知乎上某北大学长的还挺好用，但是我并不是完全套用。十一月开始练习写作文，练习方法是我从微博上学来的，我会在转发到微博里，详细步骤大家可以去看看。这个方法主要还是得多练，我先拿出真题每周写两三篇，前几篇只写第一段+第二段开头+结尾，等到觉得自己面对题目时已经能立刻反应出来这部分该怎么写了，就开始练习第二段，这部分可以套用模板，但写的过程中我会明显感觉有些话题直接套模板有点太过于僵硬，所以我从王江涛的范文里找适合用到这篇作文里的句子，尤其是那些我勾画出来的万金油，将它们运用到作文之中。多写几篇之后你会发现有些句子是万金油中的万金油，记住他们。
    到了十二月中旬我基本上已经能做到面对作文题目能立即反应出来该怎么搭框架，该怎么运用模板，明白哪些句子可以使用的程度。
    除此之外，基础差的朋友们可以去听听刘晓燕，她会教你如何写一个句子，如何把简单的句子变得更高级。至于小作文没啥好说的，背模板就好了嘛核心内容的写法和大作文是想通的。
    总结：单词第一重要，搞定单词就搞定了一大半的阅读。作业也请不要忽视，不要想着套万能模板，还是得多练。

四、政治
政治我按照时间顺序来给大家讲解：
7—9月
    我七八月唯一按部就班学了的就是政治，主要是因为徐涛老师太可爱我看他的课就像看连续剧一样。不过二战我搭配的不是《精讲精练》，那绿油油的小字实在是看得我脑壳痛。改买了《核心考案》但我后来发现直接用去年的小黄书更好！直接在小册子上记笔记，更加清晰明了而且适合复习。
    《1000题》我一共刷了三遍。一刷的方法是看完徐涛老师的课就会做《1000题》对应的部分，错题立马看小黄书找到对应的知识点用彩笔标注，下次复习我就会重点看标注的部分。同时我会做两件事情，一是统计每一章的正确率，统计正确率可以清晰的知道自己对这一章的掌握程度，我会对正确率的章节重新学习；二是用彩笔标注错题。
    二刷我只刷错题，也和一刷一样错的看小黄书回顾，统计正确率，用彩笔标注错题。很多人会推荐第二遍刷题时做错题集，但我不是很推荐。我一战时做过比较耗时间而且就我个人而言我做错题集的时候其实是不过脑子的，但那个专注的抄知识点的状态会让我误以为自己在认真学习，其实并没有...你可以把错的知识点在小黄书上标注出来，多多翻看效果一样的，还是搞清楚为什么错搞清楚这个知识点更重要！
   三刷我就只做前两遍都错了的题目，正确率低的章节会全部重做。
    除此之外，我还跟过徐涛老师公众号里的百日真题，可以很好地填补碎片时间，里面对于每道题的讲解也很详细，适合用来复习学过的知识点，推荐给跟过涛涛基础班的朋友们。
10—11月
    各个老师的精缩小册子出来后，大家可以选一本自己觉得顺眼的买，肖老、徐涛、腿姐我都买过，觉得都差不多不必太过纠结！徐涛的优点在于他有知识点解析这个很好；腿姐的优点在于它最后有技巧总结背诵篇，肖老如果你是看精讲精练的话可以买。谁的书不重要，重要的是你得每天看，我当时每天都会看小黄书，每天10—20页，不用背你就一直看反复看！看多了你就会发现自己选择题正确率越来越高，相信我。
    十月中旬，腿姐会有一个冲刺课，会讲选择题的技巧以及分析题如何答，推荐。分析题部分，理科生们尤其可以看看。大家不要觉得背个肖四就够了，到了考场上总会有肖老没押到的题，这个时候就需要你自由发挥，并且我相信很多人都会背不熟肖四，比如一战时的我...你必须得根据你记得的那几句话来编（bushi），那你编的得有条理啊！这就需要分析题的技巧。所以其实肖老今年蛮多题都没压到的，但我依然在考场上每道题都写的满满当当并且有逻辑。
12月
    最后冲刺阶段啦！市面上会有很多很多老师的套卷出来，这个时候就是刷题刷题，我建议尽量多做。如果时间不够至少肖四肖八一定要刷，刷完要记得总结知识点否则等于没刷，特别是老师们重复的知识点。其他的可以在微博上看好心人总结的笔记，当时我还发现了一个刷题的免费小程序，里面基本上各个套卷的题都有，我会在去图书馆的公交车上刷。
    大题我两次都只背了肖四，肖八徐涛腿姐不是我不想背是我的脑容量不允许o(╥﹏╥)o推荐一个b站up主@空卡空卡空空卡，她的肖四巧记真的帮了我大忙否则我这个金鱼脑有可能还是背不熟肖四，况且去年肖四还出的尤其晚。

五、专业课复习
·334:
一、名词解释（5分）
1、超文本
2、技术接纳模型
3、群体极化效应
4、红旗原则
5、新闻算法推荐
二、简答（10分）
1、长尾理论在视频网站上的应用
2、网络广告管理面临的困境
3、网络舆论的特性
三、论述（20分）
1、微信给企业营销带来的新变革
2、结合自己的体会谈谈，社交网站的危害
四、实务
1、网红带货出现的问题及原因（15分）
2、以“净化网络”为主题，写一份活动策划或文案推广（1000字）（40分）
·440：
一、名解（5分）
1、恐惧诉求
2、知晓权
3、人内传播
4、群体模仿
二、简答（15分）
1、大众传播效果的中介因素有哪些
2、信息论和控制论对传播学的贡献
3、现代文化的象征性
4、赖利夫妇的传播系统模式
三、论述（30分）
1、沉默的螺旋在新媒体环境下是否适用，举实例分析
2、结合实例，分析新媒介技术的发展趋势以及社会意义
    我的两门专业课成绩其实并不高，扣分点主要是在背诵方面，334的“技术接纳模型”我没背，440的“影响大众传播效果的因素主要有哪些”和“现代文化的象征性”我都没背，这些内容在我的笔记上都有但我就是抱着侥幸心理自以为是的押题，觉得这些不会考结果北工商偏就考了。
    下午考440的时候我心态特别崩，空着两道简答写不出来，当时觉得完蛋了死定了吧，一度想提前交卷不考了，但还是没敢交卷硬着头皮写完了。所以大家务必吸取我的教训，首先好好背诵侥幸心理不可有！其次不管考场上发生什么都要稳住，坚持到最后或许会有让你意想不到的结果！

（一）334
    334主要是《新媒体概论》这本书，但可能是因为我有一战的基础，读这本书的时候感觉里面的内容实在是太陈旧了，新传是一门日新月异的学科，而这本书已经出版好几年了，所以一方面我补充了《网络传播概论》这本书（我一战学过），两本书有很多内容相同的章节，《网络传播概论》可以补充更新《新媒体概论》中过时的部分，更好的打开大家的思维。对于两本书中相冲突的内容比如对一些名词的定义，我会按照《新媒体概论》来背诵。
    另一方面我总结了书本知识的背诵笔记，同时针对一些自己觉得适合出论述题的部分，在书本内容的基础上重新做了专题作为补充。例如今年考到的“长尾理论在视频网站上的应用”“网络广告管理面临的困境”“网络舆论的特性”“微信给企业营销带来的新变革”“结合自己的体会谈谈，社交网站的危害”等等这些问题在书上也能找到，但是我基本上是按照自己整理的专题来答的，一来书上的内容又多又繁琐全部照着写在考场上太耗时，二来你自己整理的专题更容易答出彩，优秀的小标题，案例和名言的运用都是老师给你高分的理由。
    当然并不是说书上内容就可以不好好背了，想想我的教训该背的部分还是得好好背，就算你整理了专题但也要保证书本上的基础你已经学会了弄懂了背熟了基础分已经拿到了再去想高分的事情。
    334的实务部分，北工商考的类型比较多，评论、消息、策划、广告文案都考过，以防万一我把每一种类型都准备了。消息和评论我报了爱传播的批改，每周跟着练，得到作业反馈后及时进行总结和反思。但其实我比较偷懒，一共只练了五六次吧。消息不难了，看几堂课就会写了，评论主要还是考察文学功底和积累，我在这方面没啥发言权评论一直写得一般，还好今年没考。
    关于广告文案和广告策划我有一点经验可以分享给大家。
    广告文案要求800字以上，在考场上临场发挥其实很难，考试题量大时间紧没那么多给你慢慢构思的时间，因此事先准备非常重要。大家可以把脑子放灵活一点，打个比方我当时想不管什么产品或品牌我们都可以说它代表着家的温暖，咖啡可以是家的温暖、电视也可以是家的温暖，于是我们可以在考前写好一篇模板，到时候在考场上直接填品牌或产品就好。那么模板应该怎么写呢？我大学没学过广告方面的知识，只能说多看，先模仿再原创。我当时一共写了三个模板：一个是耐用品类，一个是日用品类，一个是环境保护类。我不敢说自己的模板万无一失，毕竟今年也没考广告文案，大家可以自己思考怎么做模板才比较通用。
    广告策划我先背了格式，内容部分还是写的模板，策划的模板比广告文案的模板更好写，开篇几句宏观的行业分析以及为什么要做这个策划的原因，再加上一个广告理论，让老师知道你知道！例如品牌形象论、品牌整合营销这些挑一个加进去，不要贪多。接下来，市场分析、市场目标、广告策略与媒介策略这些无论写的是什么但实际内容是大差不差的，比如市场分析，从行业分析、消费者分析、产品分析三个方面来写，随便写写就够行数了；又比如不管是今年的“净化网络”还是去年的“淘宝某产品”在推广的时候媒介策略是不是都可以写线上线下结合，都可以用到短视频、直播、H5？反推既然用到了这些媒介那么广告目标方面是不是就可以写到达率、无提示广告回忆率、知名度这些内容，而这些内容又都是可量化的，是不是就可以事先写好到考场上就直接往考卷上搬。记得多加一些数据和专业用语，不要大白话！这样你到考场上需要写的就只剩下核心的广告主题创意部分，但这部分内容同样可以准备几个万金油到考场直接往答卷上搬。这些套路真的帮了我很大的忙，让我最后只剩下25分钟还是紧紧凑凑的把最后一道45分的大题给写完了。（关于策划的模板各个公众号其实有很多，大家可以多找找）
    我是觉得广告策划、广告文案是否有创意，是否独到其实不那么重要，考场上时间紧任务重这老师也明白，不会过分要求大家必须写出多么让人耳目一新的策划内容，重要的是要检测你是不是会写广告策划和广告文案。

（二）440
    440主要是《传播学教程》这本书，我额外买了圣才笔记，之前问了学姐说可以直接背圣才，但我试过后发现这不适合我，我这样不仅背的很痛苦而且很慢，所以我按照5w的框架，结合书和圣才整理了自己的背诵笔记。440同样不能只背诵，而要学会整理专题，多多积累。例如今年的论述题的两道大题都需要通过你整理的专题和平时的练习来回答。
   其实我不赞同440和334两科的学习完全分开，如果你多看几个学校的题目和参考书你会发现有些学校他们334考的内容就是我们的440加334，例如中传。你从题目也可以看出来，440论述题的第一题“沉默的螺旋在新媒体环境下是否适用”虽然它出现在440的考卷上但是它在《网络传播概论》这本书上可以找到答案。所以这两门科目的学习应该是相互贯通的，不能完全分开。

关于两门课目学习的两个重要的建议：
1、做笔记列框架 有逻辑的进行背诵
    我个人在背诵方面很依赖框架，单纯跟着书的顺序死记硬背我会觉得知识虽然进我脑子里了但全是散的，我无法轻松的进行提取和使用。而框架可以帮助我把知识串联成线，再由线变成网，帮助我将知识进行归纳整合。这样做还有一个好处是在考场上我可能记不得“警钟诉求”的具体内容但我知道它属于传播技巧，与此同时还有balabala，这些我都可以写上凑字数。
    做笔记并不是让你抄书，你得把关键的部分提炼出来，按照一定的逻辑进行整理这样才会起到方便记忆的作用，我基本上会按照：定义、提出者、时间、背景、影响、局限、反思的结构来整理。具体如何整理笔记大家可以去公众号看一看肯定比我讲的好我就不赘述啦。

2、专题和练习
    我感觉很多人还是停留在觉得北工商只需要背书就可以考上的观念中，但我觉得照今年分数线390的趋势，想要获得高分你就必须要让你的答卷更出彩。我也分析过我试卷上空着那么多没有写但最后专业课分数还可以的原因可能就是因为我很多题目都是按照自己整理的专题内容来答的而不是照搬书上的内容。
    分析试题后发现北工商很喜欢考技术类和网络治理类的内容，所以这两个专题我有着重整理，除此之外基本上热门的专题内容我都整理了，包括“直播与短视频”“国际传播”“危机公关”“亚文化”等等。专题内容是永远无法穷尽的，一直到复试我都还在整理专题。专题的整理我是直接做成了论述题的模式，每一个专题我会整理一个通用的开头，然后根据专题下的各个问题和角度整理小标题和内容，再整理一个通用的结尾。此外还会整理一些名人名言和案例，大家分析真题后可以发现北工商的设问常常有“结合自己的体会...”“结合实例...”，这就需要案例案例！
    整理专题后不是背就完事儿了，你得练习。我因为有一战的经验所以二战到11月下旬才开始练题，基本上每天写一两道论述题保持手感，同时锻炼速度。（一战的同学请提早~）要学会面对一道题如何分析，如何破题，如何写题，因为考场上不可能都是和你专题内容相同的题目。不过北工商考的比较简单这个可能性是有的，但以防万一嘛。十二月开始我还给自己模拟了两次，由于各个机构都没有针对北工商的试卷，所以我是自己给自己出题，然后挑一个风和日丽心情愉快的一天，进行模拟。严格按照考试标准，千万不要将第一次答题留到考场上，否则你会发现考场上的自己一片混乱，别说答题逻辑了题你都写不完。
（练题图片）

六、写在最后
1、心态
    一战失败后我反思了很多自己失败的原因，发现心态真的真的很重要。许多人从九月甚至更早心态就开始崩，三天一小崩五天一大崩的状态很影响学习，有崩溃的时间还不如多背两页书。我一战远比二战认真但同时我也把结果看得太重要，这就导致我从考研一开始就挺焦虑的老觉得自己考不上，而我又是一个极度的悲观主义者，即便父母再怎么告诉我说考不上没关系但我还是越来越钻进了觉得考不上我的人生就完蛋了的牛角尖里。积累的负面情绪在九月底换书后彻底爆发，那时候起我基本上每天都会哭，明明坐在台阶上背书想到新加的七本书就开始哭，和爸爸妈妈打电话也是必哭。这样其实很影响学习效率，头天晚上过于焦虑导致没睡好早上背书先打半小时瞌睡好不容易醒来开始背书结果心态一崩就哭个半小时让自己冷静下来再花半小时再算上背书途中走神胡思乱想的时间，一上午的时间就这样浪费过去一半....值得吗？不值得。
    你担心焦虑的都是你初试考完后有大把大把时间去考虑的事情，何必要在复习的时候花时间和精力去考虑呢？所以在整个二战期间我都努力让自己的心态保持一个比较稳定的状态，每天按照计划循序渐进的学习，控制自己不要乱想，不要去设想考试结束之后的事情，只关注当下专注于眼下的学习。
2、做计划
    我希望每一个看到我这篇经验贴还没有对自己的考研复习有个整体规划的同学在看完我的经验贴之后立刻着手做计划。考研计划应该从终极目标也就是你要考上某个学校，到月目标，到周目标，到日目标。我会以三个月为单位写好每个月要完成的任务（我二战大概也就全力复习了三个月），然后每个月初写好这个月内每周需要完成的任务，在头一天会写好第二天需要完成的任务。这样会使你的学习有个整体的节奏，一方面每天坐到书桌前你就清楚的自己要干什么同时会有需要抓紧时间完成任务的紧迫感，另一方面你也会知道自己最近干了什么，看到一页一页的计划表也会知道嗯我之前的时间没有白白浪费哟从而在一定程度上减轻焦虑。当然，计划是一定会有完不成的部分，但我们要努力去完成它。
（计划图片 日记本和muji）
3、盲目延长学习时间
    如果你多看几篇经验贴你会发现其实很多上岸的学长学姐每天的学习时长基本上也就10—12h，这说明你明天学这么久是足够的。我二战和研友聊天时说过回想起来我真的很无语自己一战时无脑的试图用堆砌时间的方法来追赶别人，其实重要的不是说每天必须要学习多少多少个小时，而是你的效率你的专注度你的知识吸收效果，还有我前面说过的心态和学习计划。过度逼迫自己延长学习时间杜绝一切娱乐活动，过度的“挤时间”最后收获的可能只是睡眠不足和紧绷焦虑以及超低效率的学习。所以求求大家该放松的时候一定要放松，觉得自己状态不对了一定要找适合自己的方式来调整一下，不要撑着继续学习。但我是说适度放松不是放飞自我啊喂！
十月份去图书馆之后时间表是这样的：
7:00—8:00 起床背单词+去图书馆（图书馆8点才开门）
8:00—12:00 背书
12:00—1:00午饭+休息
1:00—3:00专题或实务（这段时间比较灵活）
3:00—5:30背书
5:30—7:00吃饭+休息
7:00—9:30英语
9:30—11:00政治
11:00— 洗漱，完成今天还没完成的任务
    在图书馆我的效率一般都比较高，晚上回到家可能会有不想学或学习效率低等等情况，实在学不下去了就会出去和爸爸妈妈看会电视聊聊天，转换转换心情。早上我也不是每天都7点钟就能起来，磨磨蹭蹭有些时候9点钟才能到图书馆，但我每次都安慰自己把效率提起来就能弥补浪费的时间了。我备考的过程中也确实一直有想办法提高我的学习效率。总之大家就是不要把学习时长不当会事儿觉得自己坐在桌子前就是学习了，也不要把学习时长太当会事儿觉得自己哪一天没学满14h就考不上了。

    本想随便写写经验贴，没想到居然就一万字了，两年的备考实在是有太多走过的弯路踩过的雷希望下一届的学弟学妹们能避开。大家可以用一个本子把看过的经验贴中觉得好的方法都记下来再从这些方法中选适合自己的方法来使用。每一个写经验贴的学长学姐都是真诚的希望大家能够看完有所帮助，但也希望学弟学妹们记得合理看待经验贴，取其精华。不要沉溺于看经验贴而不行动，不要一直纠结于择校而不行动。
    虽然现在有很多人都说“选择比努力重要”，我也同意这句话，但是一直纠结于如何选择纠结于自己的方法是不是做错了，还不如趁着时间还来得及去亲自试试错，试过一遍你就知道什么是错的什么是更适合自己的了。
   现在正是经验贴满天飞的时候，看起来好像上岸上名校的岸都是一件易如反掌的事情，但其实不是的。希望大家能够理性的评判自己的实力，再理性的进行择校。
    最后的最后大家要记得每个人都会有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。​​​​​​​​​​​​​​​

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嘻嘻嘻嘻嘻1102

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