2020复旦公卫上岸，来给学弟学妹们分享下备考经验

Wu小樱桃

先说一下我的基本情况，我是2020考研，总分361，英语和政治都是69，专业课223。报考社会医学与卫生事业管理学硕，后来因为复试表现不尽如意被调剂到了公共卫生专硕。
    从刚开始决定考研的时候就在考虑要不要考复旦，因为我本科院校不是特别优秀，成绩也不好。后来三月份开了学才终于确定下来，想着不管能不能上岸都要为了自己喜欢的学校拼一把。从三月份到六月份的复习是没有报班的，当时是每天都会把所有科目都看一看，眉毛胡子一把抓，结果就是什么也没抓到。后来意识到这样不行，就报名了研习社，有班班一对一进行学习规划，跟着计划走，这样每一个阶段的复习都变得很清晰。现在回想起来，报名研习社应该是我整个考研过程中做出的最正确的选择。
1.统计
    统计主要是课本+习题册+视频课+红宝书填空。这门课是前期学习的重点，因为统计有很多地方需要理解。我报班比较晚，所以整个6月份把统计看了两遍，做了课后习题，完成了2轮的复习。这一个阶段主要是对统计有一个大概的了解和掌握，我其实看完两遍以后还是不明白，所以班班建议我多看几遍。我在整本书过完三轮以后，重点看了看前六章的内容，因为前六章是基础理论知识，把这几个章节看懂以后，后面会很轻松。同时做了课后习题、赵耐青配套习题册和人卫第三版的习题册，当然也会做错很多题，不过结合研习社的答疑文件，很多问题也就解决了，实在不理解的班班也会进行解答，所以真的非常感谢我的班主任小A老师！统计过完基础阶段以后就开始强化课程的学习，主要是将各个章节打乱，然后进行对比和总结。经过基础课程的学习以后，再看强化课程会觉得有明显的提升，不得不说大苏老师讲课真的是一级棒，举的例子也很容易理解，同时自己画思维导图，多多回顾错题，所以等强化课程结束后，统计的选择题基本没有特别大的问题了。由于统计是最早开始的科目，因此9月份开学以后我就进行了统计的背诵，也是为后期背诵三大卫生腾出时间，在背诵的同时加入真题的模拟练习。统计我一共背诵了四轮，一开始可能背了就忘，但是这个时候一定不能灰心，因为每背完一轮，容易忘记的知识点也在减少。进入12月份以后，研习社出了一个点睛课堂，是把课本中的高频考点标记出来，这个标记完以后觉得心里踏实了许多，不得不说研习社是真的用心！
2.流病
    流病的复习节奏和统计非常相似，流统我是同步复习的，复习进度也大致相同。唯一不一样的是，流病相对于统计而言更好理解，复习起来也相对轻松一些。流病总共做了三本习题册，分别是人卫配套第三版、姜庆五的流行病学应试指南以及刘民的流行病练习册。在流统的练习题方面，一定要确定做过的题都能够吃透，学会从题目中汲取精华，不仅要知道为什么错，更要知道为什么对。如果可以做到这一点，三本习题册绝对够用了。流病的强化课程、点睛课堂、背诵进度都和统计类似，这里就不再赘述了。
3.三大卫生
    三大卫生主要是记忆量非常的大，与流统相比，更加需要背诵。但是要注意的是，不能同时进行三大卫生的学习，这样压力太大。我是在8月份加入的三大卫生的复习，这个时候流统已经复习的不错，又因为营养的知识又多又杂，所以我在班班的建议下先看了营养部分。营养主要是看课本+视频+人卫配套习题册。刚开始看的时候觉得看了一遍什么也记不住，我有时候做笔记都会出现找不到相应的知识点的情况，因为书上的字实在是太多了。不过经过两轮的复习加上习题册的训练以后，逐渐对课本熟悉了，心里也没有那么慌张。然后就是加入强化课堂的学习，营养的强化课堂真的让我再一次惊讶，研习社的老师真的绝了，怎么会有人把一本那么厚的书总结的那么好，不可思议。强化课堂的知识点也是我后期看选择题知识点的一个重要资料，因为书太厚，所以要先把重点内容看会，然后慢慢再去看书补充其他知识点，这样可以达到事半功倍的效果。营养的背诵我是在完成流统一轮背诵以后加入的，这个时候因为流统已经背诵过一遍了，所以三门课同时背诵压力也不会很大。我一共背了三轮，一轮比一轮着急，因为我背的很慢很慢，主要是我没有听班班的话去背关键词，而且一字不落的全背了，现在回想真的是后悔，非常后悔，希望以后的学弟学妹如果能够看到我这篇文章一定不要步我的后尘！背诵的同时加入真题的复习，三大卫生的真题参考性很强，因为选择题和大题都会出现和往年题目重合的部分，所以真题一定要全部吃透，不容有失！
营养的基础课程完成以后，我第二门加入的是职卫，职卫的题目不是很多，主要是看书和视频课，和营养一样，多看几遍就熟悉了，第一遍看了就忘也不用太过担心。后期因为大纲改动换了课本，我一开始有点不知所措，后来发现研习社给我们的背诵考点上的简答题，就是复旦新要求的那本教科书的总结，当时心里真的一万个感谢。最后一门加入的是环卫，那个时候已经10月份了，身边的同学都替我着急，离考试还有两个月的时间，还有两本新书没有看过（所以大家一定要早早报班，最好能从开始就跟！！）开始以为这个是比较简单的一门科目，但是后期因为出了简答题，然后又开始疯狂背诵环卫的大题，不过好在最后赶在考前背完了。职卫和环卫的其他方面都和营养差不多。真题一定要重视，尤其是环卫，重复率巨高！
4.毒理
    毒理是新大纲出来以后要求的科目，我以前从来没有学过，而且我是一名文科生，很多知识点也看不懂在说什么。不过幸好研习社在研究了考纲以后给出了重点章节和背诵总结，也推荐了一些习题册，我觉得我才算勉强过关吧。这一点上，我没有太多的东西可说，还是感谢研习社吧，虽然我这篇文已经感谢了许多次。
5.英语和政治
    英语我是从3月份开始背单词一直到考前，主要是用扇贝app，后期也尝试用单词书，不过效果没这个好，又换回来了，所以大家也一定要选择最适合自己的学习方法。阅读和长难句我是同步进行的，主要是对阅读原文中的长难句进行翻译练习。阅读按照三步法来做，大概是在9月份完成了一轮复习，二轮没有做完，因为后期背诵任务太多，所以有些忽略。作文我是从报班以后就开始准备，这是我一直头疼的问题，作文模板一次又一次让我崩溃，好在最后坚持了下来，一开始会很辛苦，但是慢慢就好了，一定要仿写，一周最少写一篇，然后找人修改。最后考场上的那篇作文也是我平时练习的最熟的一类，算是一种小幸运吧。阅读和作文是很重要的两个部分，占据了70分，分量很重，是复习重点，一定要重视起来。翻译是在阅读长难句过程中完成的，这个不用担心，完形填空和新题型是9月份加入的，先看视频掌握技巧，然后再去做题，这样的效果比自己一点点去摸索好太多了。
    政治我从8月份开始复习的（一切都源于报班报得晚，后悔），第一轮跟着徐涛的视频，把重点标注在精讲精练上，学习一章，就去做对应的1000题，两个月内完成。一开始不用特别注意正确率的问题，做题最重要的还是从题目中学到什么。二轮是二刷了1000题，用时一个月，这个时候已经11月份了，时间逐渐紧张，开始对常考的选择题进行记忆，同时三刷1000题一直到考前，第三遍不用全都做，主要是看一下自己做错的题目。前两轮都建议在纸上写，不要直接在书上写。然后就是肖八出来以后，开始一天模拟一套选择题，肖八的选择题一定要掌握它所涉及到的每一个知识点，确保万无一失。分析题如果没有时间，可以大致看一看，了解一下做题思路和政治术语，不背也可以。但是等到肖四出来以后就一定要开始背诵分析题了，我直到考试前一晚还在背诵，同时做一做选择题，回顾1000题和肖八的错题。政治大概就是这些。
    最后要说的是，心态一定要好，不要总去想那些有的没的，盯紧自己的周计划和月计划，全力以赴的向前冲，你会发现你根本没有时间焦虑。结果如何已经不再重要，因为在这次旅程中，我们已经渐渐变成了真正的大人了。

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