20考研 华师心理学一战上岸经验帖（上）

Clara0702

2020考研 312心理学，报考的华中师范大学，初试405分，复试83分，现在已经拟录取。本科普通二本对外汉语专业，三跨考生，一战上岸。在这里写下自己的备考经验，希望能给后来考研的研友们提供一些帮助。
有疑问，可以私聊我，但是时间有限，拒绝白嫖，*
首先说一下准备笔试时常见的几个问题

1.        每天学多久才可以？
注意时间不应该是衡量你学习多努力的标准，坐在书桌前的时间≠有效时间。往往掐着时间算自己学了多久，只是感动了自己，真正学进去了多少你想过吗？考研备考期间，我每天差不多也只是学习8个小时左右。

建议：把计时制改成计时+任务制，列出每周要完成的任务，再把它们分配到每天。这样如果某一天有特殊情况没有完成任务，也可以把剩余的任务分摊到剩下的几天里，给自己多一些弹性，少一些挫败感。
例如这周要看完普通心理学1-7章，计划每天看完一章。今天要看完第一章，列出第一章的框架并做完课后习题。

2.        每天从几点学到几点？必须早上5点起床学习吗？
答案是因人而异。我几乎都是7点自然醒，然后开始洗漱，晨读，早饭，之后才开始一天的学习的。我也有朋友在准备考研时，是晚上学到凌晨3点，早上10点才起床学习（我一度担心她考试时候会不会犯困）,最后她考得也很不错。

建议：找一个适合自己的生物钟，选择效率最高，受打扰最少的时间段。之后保持每天这个时间段学习，形成习惯。（我的感受---备考时最困扰我的是，我不想开始学，做什么都好，除了学习。但是习惯会让你“开始学习”没那么痛苦。因为不用思考，就像早上刷牙洗脸那样自然，不用思考，走程序就好。）

3.        要不要找研友？
因人而异。比如我是个特别容易受别人影响的人，如果研友说今天不想看书，我马上也会动摇，想着放自己一天假好了。所以备考过程中，我没有找研友，一直是一个人，并且一直是在家里学，因为觉得去图书馆，路程上太费时间，而家里在网上找资料什么的都很方便。

建议：如果你身边有意志力很坚定的研友，抱住他的大腿，并且可以互相加油打气。如果没有这样的研友，而你又容易受人影响，那一个人也是不错的选择。

4.        有必要列计划吗？
有，而且不仅要列每天的计划，每周的计划，还要列出全局的计划。如果把考研看做是一次有目的地的航行，掌好舵找准方向才是关键，方向不对，努力白费。

建议：第一，在选好学校、确定专业之后，在研招网上了解信息，确定该学校要考的科目以及参考书籍。
第二，站在全局的角度列出计划。假如你打算分三步走：先熟悉书本内容，再背书刷题，最后冲刺模拟，那么你要根据你的备考时间长短，合理计划并安排每个步骤大概需要多久完成。每门课都需要如此，只是每个步骤的内容可能会有差别。
第三，根据每个科目的特点和参考书籍，将计划具象化，具体到每个月，每周，每天。没必要一开始就把所有的计划洋洋洒洒写完，而是根据自己的进度 不断调整。
另外计划是为了让自己做到心中有数，做计划的同时也要允许变化，给它一定的弹性。

因为篇幅太长，所以分成两部分发，对于单科的建议在另一部分.

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