应用心理一战跨专业6个月逆袭985，胜人者有力，自胜者强。

心梦卓一

本人参加了2020考研，18年毕业于郑州大学，报考天津大学应用心理专硕，初试361分，排名第三，跨专业一战生，已被预录取。

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心梦卓一

我的学习计划
作息：从决定开始学习，我就坚持6:30起，午睡20分钟，晚上10:30回宿舍，每过一个复习周期我会稍作调整，早上再往前提10分钟，晚上晚回10分钟。到12月份时间调到了早上5:40起，晚上11:20回，没有觉得不适应。
假期：考研人没有周末，没有假期，我只会在每周日给自己一次奖励，要么吃顿好吃的，要么看一个电影，前提是本周计划已完成。
氛围：我在决定考研时便报了一个考研公寓，两人一间房不吵，7人小教室每人一个座位很亲切和谐也不太吵。还可以交流学习方法，分享学习资料。
重点：考研期间我们要清楚的知道我们的重点是学习，不要在这个期间尝试减肥，也不要因为省钱不舍得吃饭，也不要有其它太多无关计划。每个人的意志力都是有限的，不要在其它事情上消耗意志力。别人考研心累都瘦了，我考研天天很开心的吃饭，无奈胖了好几斤，吃饭是我每天大脑最放松的时候。学习是我最开心的时刻。
笔记：初试的时候三个科目我共有10本笔记：笔记并不是盲目的抄写，我的笔记多是清单，框架，易错点，补充知识点。
专业课：1本《专业课复习脉络》从机构参考资料和教材中整理的知识清单，每个知识点用几个字或一句话代替：包括书中的重点名词，人物，实验，简答。1本《知识点细则归类》是从312历年真题、各个自命题学校往年的初试真题中总结出来的的**点，以备复习的时候查漏补缺，1本《知识框架图》，1本《错题集》从各套真题中剪下来的考题和参考答案（答案教材中没有或者不全面），1本《章节通关》包括每章重点深度剖析，统计真题分类，没学一轮统计题做一遍。
英语：2本《单词总结》，每做一套试卷便将期中的生词抄下每天反复复习，一轮过后第二轮，二轮以后第三轮。三轮下来基本上没有不认识的单词。1本《长难句》包括从课程上记下的阅读技巧，长难句技巧，完形填空技巧。1本《作文素材积累》。
政治：1本《政治1000题》包括每轮1000题正确错误的情况。易错知识点分类汇总。重大事件时间线，重要著作常考点。
时间分配：专业课7月开始准备每天学习要达到8个小时，其余时间看英语视频背英语单词，8月开始加入英语真题练习，9月开始听政治课刷1000题。每日固定时间分配：早上6~7点背单词，7~8点背政治，8~12点背专业课。12:00~12:30做政治题。12:30~13:00吃午饭听课。13:00~13:30午休，13:30~17:30专业课，17:30~18:00吃晚饭听课。18:00~19：30政治，19:30~22：30英语,22：30~23:30整理笔记。行成习惯，帮助我们更好坚持。
资料使用：我一直认为所有的资料都是辅助工具，最关键的是我们自己。
专业课：我主要使用的是简快的课程视频，两刷。部分科目使用了文都的课程辅助理解。真题我主要用了简快的题册，同时也在网上买了WD的阿范题，QS的两套真题正解，SC的全册解析。背诵我主要用wd的知识精讲（简洁），然后把简快的背诵资料裁剪整理到笔记本上（简快的非常全面，防止漏掉知识点）。
英语：词汇前期以朱伟的《恋恋有词》为主，后期直接从真题中摘抄不会的单词反复背诵；词组以朱伟的《恋练不忘》为主；阅读推荐唐迟的《阅读的逻辑》，别的我也买很多，不过不建议使用。作文我买了四个机构的共四本作文，最终没找到我想要的。主要是我们本科学校的一位老师给我的指导，我老师酷爱英语，自己编写有一本作文素材及技巧书，独一无二。真题首推张剑的黄皮书做两遍，第三遍用了唐迟的真题大全解。
政治：教材使用徐涛的《核心考案》；背诵使用徐涛的《冲刺背诵笔记》；真题使用肖秀荣的1000题，8套卷，4套卷和徐涛的《优题库》；形式与政策以徐涛的为主，肖秀荣的补充；考前预测以肖爷爷的四套卷为主，辅以徐涛小黄书。
报班：我只有专业课报了班，初试复试一直跟着简快学习。我觉得报班的价值在于节奏，把握整体的进度，资料系统，防止信息遗漏，有专业老师帮我们解答疑惑，可节省大量的时间，还有就是重点的把握。假如说我们因为报班提升就算是一分，有时候这一分就是你被录取或不被录取的那最关键的一分，决定了你要不要再多花一年365天时间，因为这一分你也可能会节省一年的生活费至少2万块钱吧！因为这一分你也可能早一年毕业，多挣20万吧。但我不建议盲目报班，我自己也并没有每科都报班，一定要根据自己的需要选择。不要让报的课程反过来支配你，我有同学学的别的专业没有报对班，跟着他们的节奏走反而浪费了大量的时间，而且老师非常不负责任，报那样的班没有好处只是浪费你的时间和精力。一定要学会筛选机构并利用好报班后的资源。
计划：从一开始给自己列有一个整体的计划，教材过两轮，专业课重点背诵达到15遍（实际上背了13遍），第1遍是花了20天，然后熟练以后最后两遍6天一轮。专业课真题做8遍（实际上过了5遍）；英语词汇每天复习，一天都没有落下，8月份开始做阅读，阅读做了两遍以后，做了完型和翻译，再整体做一遍。作文11月份开始练习，留了最后两年的真题在12月份卡时间模拟；政治1000题刷2遍，冲刺背诵笔记3遍（没背诵，理时间线和关键事件），肖8一遍，肖4两遍，其它都一遍。
心态：心态好是非常重要的，我在度过开始的几天低迷期以后重新认识了考研这件事。考研是为了提高我自己，而不仅仅是考上研，我从来没有觉得考研很累，而是每天都感觉自己过的很充实，每天都有学到新的知识有新的进步，所以内心很快乐，很幸福。能有一天十几个小时都让我学习不去思考别的事，以后的日子里都不会有这样的机会了，所以我很珍惜。我是工作过的，那时候想有这样的时光简直太难了。相比工作，现在能按时起床，按时睡觉，从不熬夜到12点以后，觉得人生幸福极了，所以我们应该好好珍惜。

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学习方法
1.分散学习与集中学习相结合
2.不必完全按照遗忘曲线表复习，按照自己的节奏走
阅读与重现交替
3.列计划表，月计划和周计划好过日计划，若是日计划最好不要规定，每个时间段要学多少内容，最好是规定每个时间段学哪个科目。
4.做笔记，写框架，写知识清单。
5.多反思，适当交流，搜集信息。
6.不断完善学习方法，有错误听取意见及时改正，别人有好的学习方法及时借鉴。
7.学习资料以一个机构的或是一套完整的资料为主，其它为辅，切忌没有重点或者完全依赖机构。
8.学会取舍，分清主次，抓住主要矛盾。
9.坚定信念，只要把该学的东西都学会了，就是最好的，一切学到的都是自己的，保持学习的热情。
作息规律，习惯能帮助我们坚持下去。
10.多练习多重复。

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激励自己
1.慢就是快。
2.不怕世界看不到你的光芒，就怕你未曾绽放。
3.乾坤未定，你我皆是黑马；乾坤已定，我必扭转乾坤。
4.按部就班，就是伟大。
5.如果你真心想要做成一件事，全世界都会联结起来帮你完成。
6.考研这件事，你对的起他，他就对的起你。
7.抓住主要矛盾。
8.我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。
9.每临大事有静气。
10.易定者无感，易感者无定。
11.念念不忘，必有回响。
12.知人者智，自知者名；胜人者有力，自胜者强。
13.Walking on your zone.

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复习建议
前期重在理解每个知识点，中期重在塑造框架，后期倒背如流，最后使用清单和框架查漏补缺。我有一个专门写计划的本，主要分两种类型的计划。
一是每日时间规划：每个时间段学习哪一科，经常会隔一段时间改动一次，需要上一阶段任务完成，需加入新内容时才会做一些改动。
二是内容进度规划：第几轮复习需要在哪个日期前完成，每本书用几天；真题需要在几号前完成到第几套等等。

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