西北师范大学体育学院研究生学长的考研分享

半冷半酷半

下面给大家分享一下我的考研经验:
考研时间安排表

这是很重要的，必须好制定一个考研时间安排表，每天几点起床，几点到几点背书，几点到几点学习什么，几点到几点吃饭，都要写清楚。而且还要有明确的进度表，这样你的学习效率就会有很大的提升！

我是从7月中旬开始准备的考研，时间相对来说比较紧迫。高考以体育生考上大学的都知道体育生的学习基础相对比较弱。文化课相对较差的建议早开始，如果说本科大学期间基础相对较好的话就建议6、7月份开始准备就可以。具体视个人情况而定。 在进入状态后就要一心一意的学习，把能推掉的直接推掉，KTV.泡吧LOL直接省略。能翘的课赶紧翘了。至于考研和上课的时间冲突也可以尝试着和老师商量商量。而很多二战的在一边工作一边考研后期建议以考研为主。鱼与熊掌不可兼得。

另外我在决定开始的时候，游戏，电视剧统统卸载，手机里留的软件只有微信、有道和必要的软件。我想这也是在考研后的三天三夜里我把所有以前想看的电视电影疯狂地看的直到想吐的原因。 整个暑假，我没有回家，和我对象一直留在学校，因为学校的教室开放，我们基本是每天第一个来到教室，最后一个离开教室。教室里没有自己认识的人，只知道都怀揣着一样的梦想。每天累得时候就看看周围埋头苦干的同学，提醒自己我并非孤身一人。我是和我对象一起准备考研的，那时我们互相鼓励，相互督促，相互帮助，学习的效率也很高。

暑假是打好基础的关键，下面是我的暑假时间作息表，可以参考一下。 06:30-07:30 单词背诵 08:00-11:30 专业课 14:30-17:30 英语+政治 18:30-21:30 专业课 10:00-11:00 单词背诵, 由于暑假40天的坚持学习，基本上专业课认真过了三遍，配套的习题集做了两篇，英语单词背过了一本恋恋有词，长难句视频看了两遍，英语一的真题2013年以前的都做了一遍，政治精讲精练过了一遍，1000题做了一遍。

暑假期间：每天上午学习专业课，我通过各种渠道去询问师大的师哥师姐找全了西北师范大学617和346的08年--19年的全部真题，一开始我就是整理所有年份的真题把所有的真题都抄下来，然后开始在书上找答案写上去。考研一定要好好利用自己的暑假，把暑假时间利用好了，考研基本成功了一半了

二、各科的学习

政治
就是背书，没什么窍门，然后就是刷题，听的课呢就是徐涛老师的网课，我很喜欢这个老师的讲课风格！
对于政治的话，我想说的是得选择者得天下，往往得高分的人选择题的分数也是很高。政治是一门付出回报比最低的一门科目，但是你也不能太轻视它，今年看到很多人栽倒在了政治上面，所以对政治也要重视一下，相对于另两门的话不用花费那么多时间。政治从7月份开始学习就可以了，7月-9月主要是看视频课，有些政治基础比较好的也可以选择不用看，我是学理科的，对政治一窍不通，所以看了两个月的视频课，推荐徐涛老师。除了史纲比较有趣之外，像马哲、毛中特都比较枯燥，徐涛上课比较有趣，能够让学生有兴趣听下去，甚至有的同学听徐涛的课上瘾，一天可以什么都不干就光听视频课。
9-11月就练习选择题，肖1000和徐涛习题集都可以拿来做，挑一本反复做个两三遍就可以了，记得把错题标注出来，后期要着重看错题。

11月之后，肖八、徐八等一大堆预测卷出来，做这些预测卷的选择题，着重错题去复习，看看大题如何去答。12月之后，主要是背肖四，但是肖4大题加起来应该有将近60个小问，要是全背下来是不现实的，这时要去找精缩版的背诵，记住大概框架就可以了，再背一些万能模板，比如徐涛、腿姐等，以防押题不中有东西可写，大题答案主要还是在文中找，变个形式写出来就行。做到以上的要求，保证政治不会低于平均分。

英语
我准备的比较早，先是看恋恋有词，后来就是跟着做阅读，后来就是自己刷题，最后就是背作文，因为我的英语不好，所以不多做说明了！

专业课
对于专业课，我想说的是在理解的基础上背、背、背......专业课没有什么捷径，如果你想说我不想背书能不能考过呀，只能是痴人说梦，你必须有输入，才能有输出。专业课是考研重中之重，相比政治、英语3个小时100分，专业课可是3个小时300分，重要性不言而喻，因此考研备考的大半时间都用该花在专业课上，它能直接决定你的分数高低，一道论述题30分，如果你没有背，无从下笔，想从公共课上补回来是不可能的，那你就和别人拉开不可弥补的分数差距！

我对专业课的建议是：
（开始-7月）找到参考书籍和报考院校历年真题，第一遍大概看一下书上的主要内容并把历年真题和不懂的地方在参考书籍上标注出来，西北师范大学的346和617有两本书，
运动生理学考试参考书目:
邓树勋，王健，乔德才，郝选明 主编，《运动生理学》，北京：高等教育出版社，2015年4月第3版
学校体育学考试参考书目：
1、潘绍伟，于可红主编．《学校体育学》．北京：高等教育出版社，2012.
2、周登嵩主编. 《学校体育学》，北京：人民体育出版社，2004
3、李祥主编. 《学校体育学 》，北京：高等教育出版社2001

（7月-8月）我建议自己总结真题，因为这样你自己对知识有个系统性的梳理，能知道考试的侧重点和增加对知识的理解。总结真题笔记其实很简单，你只需要写出真题的题目，把名词解释和简答题还有论述题分开，然后再在书上找到答案写上去，这样你的真题就总结完了，

（8月-9月）笔记总结完了，就要开始第一遍背书了，这是最痛苦的一遍，也是最重要的一遍，我必须要强调一下，背书不是嘴上的大声重复，而是在理解的基础上反复过脑子，最后能够以自己的语言描述出来。背书需要安静的地方，应届生需要在开学之前完成第一遍的背诵，不然开学之后再去背诵第一遍，各种事情会让你很难安静下来去背这最痛苦的第一遍。背完这一遍，你可能记住的也就一半不到，但不要灰心，后面会越背越顺畅的。

（9月-11月）这时候就需要反复背诵了，可以把各个科目可能考的题目直接抄到一个本子上，只抄题目，然后看着题目去复述你所背的内容，要求做到尽可能的接近原文或者意思接近，不需要大声的背出来，完全可以坐着只看着题目，默背出来。背诵的目的就是让脑子牢牢记住，而很多同学在楼道里背书只是在机械性重复，过脑子却很少，所以背书的效率很低，最后不是脑子记住了，而是嘴巴记住了。我就是用的这种方法背书，到了快考试的时候，我可以两个小时过完一本书，不过这也只是适合我自己的方法，每个同学可以找适合自己的方法。

（12月-考试）这时候也不要停止背书，要回归参考书，复习复习之前做过的错题，保证一直背书到考试，要总结自己的答题模板，进行模拟考试两到三回，放松心态，可以心有成竹地走上考场。

最后一点:一定要记住自己模拟考一下政治，专业课也要抽出一套题安规定时间来做一遍，这样你就对考场的时间有很好的把控了，不然上考场时间把控不好容易慌乱，导致发挥不好，所以记得一定要自己模拟的考一次。

以上就是我的全部的考研经验，希望对要准备考西北师范大学体育考研生的同学有所帮助，在考研的过程是一个很艰难的过程，只要你坚持下来你就已经赢了！考研不易，希望能帮助到你们！！！

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