2020北体运动康复学硕初试373经验分享

小腿残废选手 · 发表于 2020-4-5 09:52

一、自我介绍
本人张搏涛，本科重庆二本院校物流管理，三跨跨考北体运动康复学硕士。初试成绩373，英语一79，政治63，专业课618康复综合231，不谦虚地讲，应当是可以排进前几名的。
二、复习阶段安排
总时间：四月底到十二月底。
阶段性安排（每阶段重点加粗下划线）：1.四月到六月：英语单词和真题，通读专业课课本并做笔记。2.七月到九月：英语真题和作文，政治，专业课整理归纳重点、真题、背诵。3,九月到十一月：政治，英语真题和作文，专业课背诵。4.十二月：政治，专业课背诵、押题。专业课的安排贯穿整个时间，因为公共课难以拉分，重点在专业课上。从开始的打基础，到中期攻坚，再到后期强化，自我感觉最重要的是暑假七月到九月。暑假两个月充分利用，既能补上前期因为有专业课程耽误的内容，也能筑牢知识体系，给后面政治冲刺省下一点时间，何况后面也可能有不少课。
三、公共科初试经验
政治选择题滑铁卢，不提也罢。英语一79，勉强拿得出手，浅谈一下学习英语的经验。
众所周知，英语是一门很考基础与积累的科目，短时间内想提高英语方面的专业素养例如完型里的生僻搭配、翻译中很“人话”的答案、作文中地道的遣词造句是比较困难的。但对于应试考试来说则是有短时间内提高的可能的，例如我在大二辅导一名高二文科生英语，从辅导前的期末考105分提高到辅导后开学月考126。又如在大三上学期辅导我们专业的同学备考英语四级，也从四次与425相去甚远提升到稳稳过线。个中虽有试卷难易程度的差别，但也足以说明英语方面短时间内学习方法和应试方法是有技巧的。
考研英语内容多是外刊内容，涵盖华尔街日报（这崽种报可以不用看了，以后估计不会出他了）、时代周刊、华盛顿每日邮报、卫报等等。考察形式则是将超纲词换为大纲词，将部分过于难懂的句子修改，然后挖空（完型），抽点（阅读）、乱序抽标题（新题型）、翻译。
在我看来，最重要的还是单词。不认单词，什么都做不了。背单词的方法五花八门，但我认为所有单词书实质都是一样的，热门的艾宾浩斯记忆曲线也没尝试。单词这东西，大家都是背了忘忘了背，专业的东西咱也不懂，毕竟不是英语专业的，谈谈个人看法。我总结单词记不住的原因是没有用上，不用的话自然就忘，汉字咱们也有很多提笔忘字的现象，更别说这英语了。反向想，要是背的都能用上那就能记住了。我一开始就是弄了本单词书，每天起床睡前背，但始终背了忘忘了背，后来依我总结的思路换了种方法，感觉明显记得多记得牢了。
再说阅读，阅读内容较多，几种题型每一种都能单独拿出来讲，再到内容里熟词僻意（这是老头子们最爱搞的东西了，而且屡试不爽，年年考倒大批人），复杂句型解读。篇幅有限简单讲个重要的，那就是精读。四月份开始准备英语，自信满满上来就做真题，很短时间就做完一本书的真题。文章读不懂一篇错四五个，完全浪费真题。还好我第一遍做的快，记忆力也不好，后面空了段时间才开始，文章都忘的差不多了...推荐刚开始精读方式就是要慢不要快，仔仔细细弄懂每一句话（有推荐翻译全文的，没试过，感觉没必要），每一个题目，揣摩出题人的意图，把选项和原文出处一一对照。至于错项排除技巧、同义替换考察这些，有机会再讲。推荐张剑黄皮书的真题。
新题型排序难度较大，七选五比较简单，有机会再讲。作文推荐张剑，水平比较高，也比较地道，我直接用的黄皮书里的范文总结的模板，作文书扫了一眼，质量挺高，可能就是难记了点，有空再仔细讲。
四、专业课各科初试经验
（一）运动解剖学
参考书籍《运动解剖学》，运动解剖学编写组，北京体育大学出版社。
运动解剖学知识系统庞大复杂，知识点零碎繁多，对跨考生极不友好，特别是神经部分。考察内容主要以运动系统知识为主，辅以神经系统、消化系统内容。往年考察内容多为书本“死”知识，理解记忆能够应对，但近年来题目开始不再局限于课本基础知识。如19年：试述维持膝关节稳定的结构。此问题参考书内容没有涉及，单靠参考书知识无法答到点上，甚至无从下手。虽然说大部分内容还是紧扣考纲和需要记忆的重点的，但这些内容大家都会，差别就在有区分度的题目上，选拔性的考试，区分度是一个重要指标，这一点在试题上也越来越明显地表现出来。知识是背不完的，况且，运动解剖学的内容要说多是非常之多的，可以不夸张的讲，即便背上两年，出题人要真想大幅度提高难度分分钟考死大家，这点大家在深入学习之后就会深刻体会到，知识越学越多，越学的多越发现自己不懂的还有更多。所以说，一方面要靠多积累多涉猎，另一方面对于应试来说，最重要的是提纲挈领抓住重点，外加一定的学习方法和答题技巧。
（二）康复疗法评定学
参考书籍《康复疗法评定学》第二版，恽晓平，华夏出版社。
个人认为康复疗法评定学是三门考察内容中最为简单的，其中有难度的可能就是步态方面。以往评定内容应该是最好拿分的，知识点成串，理解也简单，但今年情况也出现了较大变化。往年试题中评定的考察主要以大纲内容的基础知识点为主，如肌张力定义、平衡定义及分类，而今年论述和综合应用都以案例分析的形式出现，只靠往年的经验来记忆可能答题有一定困难。而19年最后一题出了脑卒中，可以说是非常偏，因为北体主抓运动系统也就是肌骨康复，从未出现过神经康复的内容（但实际上对于脑卒中的评定和康复也就多了认知功能评定、交流功能评定、心理评定和其他如吞咽、二便、性障碍）。很多人可能想这就一次特殊情况，剑走偏锋了，不用在意。但在我看来这是考察形式与内容侧重点的变化的征兆，果不其然，今年一改常态，评定中对概念性内容的单独考察只放在简答，其余全将对知识的考察和运用揉进案例中。大家要注意这一变化，更要注意调整学习的方向与方法。
（三）肌肉骨骼康复学
参考书籍《肌肉骨骼康复学》，张长杰，人民卫生出版社。最早官方指定第二版，后全部取消参考书指定。如今第三版已面世许久，是对第二版内容的细化和略加改进，总体影响不大，可自行选择。
之所以将肌肉骨骼康复学的内容放在第三点，是因为我一直认为解剖是知识基础，评定是工具，而二者最终都是要为肌骨康复服务的。例如往年的肌骨题目常有的内容：论述XX疾病的治疗，和频率最高的ACL康复计划，这些都要求考生掌握运动系统易损伤部位的解剖结构、易受伤的解剖因素，这都属于解剖学中的内容，也因此我建议以解剖开始打基础。而对于损伤情况的评定，如VAS、ROM、肌力，都属于评定中的内容，但也都是肌骨答题中必须要回答到的点。此外，与解剖和评定相同，今年肌骨的考察形式与内容也出现了较大变化，往年压轴的大题无外乎那几样损伤康复计划的制定，大同小异，几乎可以说只需要记忆重点内容即可。然而今年的内容与临床联系紧密，以案例的形式出现，考察内容包含诊断、评定、康复计划制定、注意事项等。应当讲，难度是有许多提升的，也更灵活，更加突出了“一人一计划”的特点，而不同于之前无具体情况只给出疾病，大家都写出一模一样的康复计划来。
事实上，从去年的试题中可以看到些许端倪，例如去年的最后大题也是第一次以案例形式出现，不过是十分简单的并且给出疾病的案例，仍旧是只需要直接给出康复计划就可以。也许这也是导致大家没有对考察形式和内容的变化重视起来的原因，以至于出成绩出现很多对自己分数难以接受并且一定要复核的同学（话说似乎今年大部分专业都出现了这种情况）。
除此以外，对于肌骨康复的考察广度也增加了许多，今年的试题了出现的有两种疾病都是大纲和参考书中所没有的内容，一些同学可能都没听过，但依然没有往深处考（不然大家可能更惨，泪）。这也在提醒大家，在专业越来越火爆，考察越来越有难度的情况下，只靠大纲和参考书就能上线的日子一去不复返了，所以一定要找到正确的方向，不然重复机械记忆，人家不考你有什么办法。想我之前又押杜兰特跟腱断，又押冰雪运动多发的ACL，一个没中，交流发现大家按之前的情况去押都是这样，果然我无知的小白xjb押没用，真的变化大...人的认知是在不断发展的（老马诚不欺我），以现在的视角回想当初的押题，没在点上，回想当初的试题，答题确实也有更多缺憾，特别是肌骨上。
对于跨考生来讲，肌骨答题的难度可能在于无法以临床为导向进行答题，在往年的试题中这点靠单纯对疾病的记忆就能应对考试，但今年可能比较困难。但实际上有心的同学在做往年真题时就能发现，虽然靠背能够应对考试，但自己答题往往逻辑混乱，不成体系，有时看到疾病很熟，脑子一下冒出一堆内容，但不知从何下笔。这是因为跨考生没有在老师的带领下进行系统的学习，在自主学习中也是以单纯以应试为导向（当然这绝对不是一个错误），容易急功近利，没学会跑就想飞，不进行自己知识的梳理总结，看了背了一点知识马上就去答题，这是不可取的。相信在今后报考人数继续增长、考试难度继续增加的情况下，这样的方式弊端会日益显露。
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