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[心理] 三跨一战380逆袭985/华东师范心理学专硕(持续更)

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发表于 2020-2-29 14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
三跨一战逆袭985/华东师范心理学专硕(持续更)

——一个英语学渣的考研经验干货分享
初试成绩已经出来一周了,之前也一直想把这一年来备考中的辛酸苦辣记录下来,但之前一直处于等分数的焦虑之中,难以静下心,现在分数下来了,考的还不错,便一边准备复试,一边总结了这一年的备考经验,分享给大家,希望能帮到准备考研的小可爱们。希望明年的现在,各位小可爱也都能安心的准备复试,最后如愿以偿进入理想的院校,读自己喜欢的专业。

先介绍一下自己的个人概况:18年毕业的老同学,本科某农业院校,人力资源管理专业,毕业后进入某小型房地产公司,做HR,因自身原因在18年12月底辞职,辞职后便开始准备考研。报考华东师范应用心理专硕(347),临床与咨询方向,初试成绩380(华东今年没出排名,目前结合各大考研机构出的拟排名,应该能进前10)。英语渣渣,四级只考了432,六级困难专业户,不过这次英语二考的还算满意,达到了预期。


以下是干货部分
一、首先,最重要的问题是要不要考,考哪个学校,哪个专业?

1.要不要考?
这个问题是见仁见智,要结合自身的实际情况来做决定。关键是要坚定。如果决定要考,就要一往无前,坚持不懈,最忌三分钟热度,畏首畏尾,毕竟一鼓作气,再而衰,三而竭。

就我自身决定要考研的原因,一是刚毕业半年就辞了第一份工作,再找工作就很困难,而且即使找到了,也一份不如一份。我有个同学,学会计的,毕业后第一份工作不满意,19年3月份辞职,之后大半年都在找工作,好不容易才找到一个出纳的岗位,薪资待遇还不如她第一份工作。所以决定考研,继续深造,以后不论是找工作还是考公,选择更多,起点也更高(本科舍友考研到中山大学新闻传播专硕,拿到的offer都是20w+,羡慕skr人)。

二是当下企业内的工作实际环境让我感觉无法忍受,在很多企业,HR几乎沦为资本家的狗腿子,两头受气,甚至有时候严重违背自己的道德原则,感觉内心过不去这个坎儿(也可能是我玻璃心),自己静心想了好久,觉得自己并不适合这条职业道路,便决定跨专业考研,选了心理学临床与咨询方向(一是我自己非常喜欢心理学这门学科,应用性,趣味性强;二是相信很多小可爱都动心的,它不考数学!)。

考研不一定是最好的出路,但对于家境一般,本科院校一般,对自己当前工作不太满意,又想改变自己命运的同学而言,考研是一个最公平,可能性最大的选择了。但是考研是一个非常重大的决定,一定要慎重,考虑清楚,再决定是否要考研。

现在每年考研人数都在激增,今年报考人数341万,比去年增长了50万,21年考研人数可能会激增到400万,但是每年录取人数都是一定的,19年只录取了约70万,今年教育部最新消息20年因疫情影响会扩招18.9万,20年招生规模可能在89万,录取比例不到27%。绝大多数人认真努力一年,都没有回报,只能遗憾的选择再战或另寻其他出路。当初有很多一起努力考研的小伙伴,曾一起畅想未来上岸后的人生规划,充满对美好未来的憧憬和想象,考研路上也一起相互鼓励打气,相互扶持走过了艰辛备考的一年,其中的艰苦和辛酸只有亲身经历过才懂得。但是最终曾并肩作战的一些小伙伴却没能过线,一年的努力并没有得到应有的回报,曾经对美好未来的憧憬和期望都被打乱,只能再寻其他出路,或者再战。考研形势一年比一年难,因此如果确定要考研,一要趁早,二要尽最大努力,寻求一切助力,争取一战成功。

2.考哪个学校,哪个专业?
相信这是很多小可爱都纠结的问题,每个学校都有自身的优势,这个需要搜集多方面的信息,仔细权衡,如果已经有自己心仪的院校,那就坚定下来,相信经过一年的努力,终会圆梦。  

以下是我选学校时主要考虑的一些因素:
学校实力:考研是第二次改变命运的机会了,很多小可爱像我一样都有个名校梦,高考已经错过一次机会了,考研提供了第二次机会,这个一定要紧紧抓住。考个名校,不仅可以圆了自己的名校梦,也为自己的未来打下了更坚实的基础,有了更多的选择,更高的起点。单身的小可爱们,也许未来的另一半就在那里向你招手!
华东师范实力985,教育部直属六所师范之一,师范类院校排名仅次于北师大,综合排名全国前30,实力没得说。

专业实力:研究生硕士阶段便开始接触到专业深层次的知识,因此学校专业实力的重要性比本科更大,学校专业实力强,老师都是大牛,他们的能力和资源绝对能给你提供巨大的帮助,平时接触的和蔼可亲的老师可能就是深藏不露的学界大牛。华东师范心理学专业稳居全国前五,学科实力评估A+。
地理区位:很多学校都有自己的辐射范围,很多小可爱毕业后也愿意留在学校所在地工作生活,因此地理区位是个非常重要的因素。在一定范围内,学校的校友们在各界都掌握了大量资源,能为学校学生提供很多帮助。而且地理区位优异,优质的工作机会也多,近水楼台,有不少优势。华东师范位于上海,地理区位一流。

报录比:报录比体现了考研的难度,一般来说学校实力强,专业实力强的学校,报考热度高,报考人数多,竞争也更加激烈。往年的报录比信息可以在意向院校的官网查询。有些热门院校,热门专业报考人数可能达1000多人,而录取人数却只有几十个,录取比例不到5%,因此对于意向院校的考研难度要做到心中有数,做好准备。

校园环境:这个相比以上几个因素不是那么重要,但作为未来生活学习几年的地方,优美的校园环境绝对是大大的加分项。华东师范被誉为远东最美校园之一,有条件的小可爱们可以亲身去感受一下,给自己增添一下努力学习的动力。

对于专业选择,各位小可爱可以结合自身实际去选,本专业当然最好了,有基础,后续学习能省不少力,相比跨专业同学有不少优势;而想要跨专业考研的同学务必要考虑清楚,是否真的热爱所选择的专业,对未来是否有清晰的规划,备考过程中可能会遇到比本专业学生更多的困难,可能要付出更多的努力。

切忌只因听别人说xx专业好考,xx专业不考数学之类的,就盲目选择一个自己不怎么了解,可能也不怎么喜欢的专业,一届届学长学姐们血的教训,抱着捡漏,摸鱼的心理去考研,只会碰的头破血流。


总结:考研之前一定要考虑清楚是否要考研,仔细选择学校和专业,确定之后,尽自己一切努力,寻求一切可能的助力,坚定的走下去,矢志不渝。念念不忘,必有回响,希望各位小可爱都能得偿所愿,考入自己理想的院校。

二、备考经验

确定好考研学校和专业后,首先要去意向院校官网查看往年招生目录,查询有无参考书目,如果没有,可以去问问往届学长学姐们,问问他们有无推荐书目,或者去网上搜索看看往年考试范围,,后续备考才能做到有的放矢。参考书目一定要备齐,这是最重要,也是最权威的资料,另外建议备几本参考资料和题册,帮助练习巩固。

1.总体概况
华东师范应用心理专硕分三个方向:临床与咨询,工业与组织,健康管理与工作心理。初试时不分方向,初试科目总共三门:政治,英语二,以及心理学专业综合(347,满分300)。

华东师范这两年专业课初试变化较大,题型,范围,难度相比前几年都有很大变化。今年初试没考变态,咨询,管理,但加大了测量,实验内容考察;名词解释,简答也加大了偏门知识的考察,考察的知识面更广,因此对于跨专业和独自复习的同学很不利。总体而言,华东专业课347难度较大。去年专业课最高分240分,今年目前已知最高分230分,超200分的不到50人。因此,专业课一定要重视。


2.备考安排

针对初试内容,备考主要分为三块,英语,政治,专业课。在各个时期他们的重要程度是不同的,因此一定要分清主次,安排好计划。就我自己而言,我主要做了3步计划:阶段性计划(基础,强化,冲刺,模拟);月计划;周计划。


复习时间早的话,时间就比较充足,只要自己制定的计划能按时完成,就不用太担心进度问题,关键是每一阶段都要做扎实而不是赶进度。有些大神会把计划精确到每小时,甚至每分钟,这种方法我个人不太适合,计划做的太紧,太赶,会让我始终处于未完成计划的焦虑之中,反而不利于学习。所以没必要照搬别人的计划安排,关键是形成自己的复习节奏,按自己安排好的进度来,把每一步都做扎实。

下面介绍下我的阶段性计划:
3月—6月(基础阶段)

基础阶段最重要的是打基础,夯实基础,这个阶段下的功夫越多,后续阶段就相对省心一点。政治没必要开始的这么早,基础好点的同学,政治可以到9月份再开始,薄弱一点的同学可以适当提前,因此这阶段最主要的工作是英语和专业课。

英语

我自己也是个英语学渣,因此对英语还是比较担心的。这个时候主要的任务是背单词。考研单词不要求全都会写,关键是再认。记忆单词这种枯燥的内容,最好的方法就是形象化+不断重复。词根词缀记忆法等技巧都是建立在大量词汇量基础上的,因此记单词最开始还是要不断的重复。推荐百词斩的图片模式,把单词和图片结合起来,一轮轮的重复,每天都刷,这个可以利用闲暇时间刷。课程可以看朱伟的恋恋有词,这个课程很长,趣味性强,可以当作调剂,放松心情,后期根本没有时间刷。

专业课

专业课是最重要的部分,也是最拉分的一门。这个阶段主要是看教材,347参考书目是11本,每本都有可能考到,因此务必要面面俱到,选择题会考的很细,因此每个小知识点都不能放过。今年选择考了很多测量的内容,这方面没有复习到就会很吃亏。这4个月时间,所有教材应该要通读2-3遍,要有一个较清晰的框架结构。最好报个班,跟着老师梳理下,不然自己复习,可能看的头大,也看不下去。

7月—10月中旬(强化)
政治
政治可以9月份再开始,但也不能过晚,不然后期时间很紧,会很焦虑。政治建议跟班学习。徐涛,腿姐都很好,选一个跟到底就行,时间充足也可以两者结合,只要认真看视频课学习,认真刷肖大大习题,政治分数不会太低,也拉不开差距,因此不用太担心。

英语

这时期基本单词都已经认识了,可以开始做题。刷英语一,英语二的真题就够了,没必要做模拟题。可以先做阅读,阅读弄懂了,完形填空,翻译都不是问题,阅读推荐唐迟。阅读自己先做一遍,再看讲解,反复刷,建议留三套最近的英语真题,留作后期模拟,英语一,英语二都行。语法不必像高中学习一样,非要弄明白每一个成分,只要能弄懂句子意思就行。

专业课
这个时期主要任务是梳理好框架,弄清楚重难点,建议跟班学习,不然独自一人很难把握。加上做题,结合练习题,弄清楚自身薄弱之处。错题要反复刷,因为有些题会重复错,这些就是要攻克的地方。

梳理框架,推荐做思维导图,可以自己画,也可以用软件。我手残,都是用软件做的。前期框架梳理可以照着小标题做,因为小标题已经是内容最凝练的表达了。前期做可以详细一点,做图的过程,也是对内容细细梳理的过程,收获很大,后面再做时可以列关键词,只要自己能看懂就行。框架可以反复做,后期也可以作为背诵的材料。

10月下旬—12月上旬(冲刺阶段)

这个阶段时间已经比较紧迫了,如果前面基础,强化阶段都已经做的很好,那么这个阶段就主要是在保持水平的基础上,再拔高,因此每一天都要充实的度过。这一时期,我把时间主要分为三大块:上午(7:30—11:30)专业课;下午(13:30—17:00)政治;晚上(18:00—22:00)英语。具体时间可以自己按照自己适合的节奏安排。

政治
刷题+视频,各种模拟卷,冲刺卷刷刷刷,上课跟着视频课按部就班就行。12月初会出背诵版本,重要的内容就要开始背了。
英语
完型填空,翻译,作文的学习要开始,阅读还是要反复刷,我的作文就只背了王江涛20篇,背完之后,每天默写两篇,不断循环。我估计我的作文得了15分(主要是书写较差),对于手残党的我来说,这个分数也还可以了。
专业课

这个阶段就要开始背诵+刷题了,我每天早上背诵两个小时,总结的笔记,我背了5遍。背完书就是要刷题,不断巩固。这个时候心态容易崩,尤其是背书很痛苦,感觉背不住,害怕考不上了。但一定要稳住,按计划坚持下去,中期以后就感觉有点自信了,因为这时候已经有足够的输入,就不那么慌了。

12月10日—20日(模拟)

这十天就是模拟练习,按照考试时间,严格要求。主要是调整状态,练习手感。其余时间用来订正试卷+继续背诵。背诵不能停,要不断的重复。

12月21-22日(考试当天)

考试当天,最重要的是心态要平和,不管遇到再大变动,都莫慌,以不变应万变!相信经过了一年努力备战的你,基础知识都不缺,关键是保持一个平和的心态,将毕生所学正常发挥出来。

P.S.初试经验就暂时更新这么多,目前在准备复试中,希望这个经验贴能帮到各位小可爱们。如果需要,后续复试会继续更新。有什么问题欢迎大家来一起交流,可以私聊我,但是白天可能不能及时回复,晚上会统一回复,还请谅解。



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发表于 2020-3-1 21:30 来自手机 | 显示全部楼层
hellohello 我可以问下参考书目嘛

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 楼主| 发表于 2020-3-2 09:18 来自手机 | 显示全部楼层
QIsunaa 发表于 2020-3-1 21:30
hellohello 我可以问下参考书目嘛

梁宁建《心理学导论》
崔丽娟《社会心理学》
桑标《儿童发展心理学》
郭秀艳《实验心理学》
戴海崎《心理与教育测量》
张厚粲《现代心理与教育统计学》
钱铭怡《变态心理学》《心理咨询与心理治疗》
刘永芳《管理心理学》
孟慧《工业与组织心理学》
许燕《人格心理学》

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学长好,你了解非全什么时候上课吗

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 楼主| 发表于 2020-3-10 15:43 来自手机 | 显示全部楼层
雨淋林林淋 发表于 2020-3-9 22:34
学长好,你了解非全什么时候上课吗

这个我不是很清楚,一般非全是周六周日上课,也有晚上上课的

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 楼主| 发表于 2020-3-10 15:46 来自手机 | 显示全部楼层
原來是阿婭啊 发表于 2020-3-9 19:11
你好,我之前查这个学校的只有只查到数学专业,怎么录取的名单上又有数学类的三个专业,我想问下如果到时候 ...

那三个是数学专业下的细分方向吧,方向是更加细分的,确认好专业代码就行,报考华东时,是需要提前选好专业和方向的

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发表于 2020-3-10 21:40 来自手机 | 显示全部楼层
哦哦,谢谢学长,竟然还有的晚上上课[我汗]累死上班族

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发表于 2020-3-11 04:30 来自手机 | 显示全部楼层
你好,我准备调剂到华师大,请问复试的话准备哪几本书呀?

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 楼主| 发表于 2020-3-11 10:30 来自手机 | 显示全部楼层
淡淡欢乐多 发表于 2020-3-11 04:30
你好,我准备调剂到华师大,请问复试的话准备哪几本书呀?

调剂?什么专业啊,华师大心理学专业据我所知好像是不接收调剂的,具体信息你可以查看一下官网!
复试书单:《心理学导论》梁宁建
《管理心理学》刘永芳
《临床心理学》徐光兴
《工业与组织心理学》孟慧
《社会心理学》崔丽娟 才源源

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发表于 2020-5-15 17:48 来自手机 | 显示全部楼层
我想问一下,初试的时候就要确定专业的研究方向吗,还是复试的时候确定。

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