河南大学 619体育学体育综合初试400

Fengtao12 · 发表于 2020-2-22 16:21

今天凌晨查到初试成绩（河南大学619体育综合总分400，政治75，英语67，体育综合258)，现在是傍晚6点42分，我决定将我的整个考研历程用文字记录下来，分享给大家，希望能够对大家有所帮助。同时，借此感谢陪伴我一路走过来的，我生命中最重要的人儿。

   我是17年毕业生，本科院校是华北水利水电大学，专业行政管理。2019年的4月我下定决心，辞去工作，准备考研。19年9月份搬到老河大旁边的豪中苑小区，专心投入复习。虽然借鉴了很多前辈的经验，但还是走了不少的弯路，在下面分享给大家，希望能起到微薄之力。

   首先是院校和专业的选择，因为女票19届考研到了河大，同时我又是一个喜欢体育，热爱游泳的boy，所以就选择了跨考河大，619体育学。 (Ps:河大的游泳馆是真的nice)

一、英语一

   我是一个英语基础很差的人，大学以后就没有背过单词，英语四级考了n次，依然不过，更何况毕业后还工作了两年。所以，从开始复习到最后英语一直是我最担心的科目。关于英语的复习，我认为最重要的是两个方面，第一是词汇量，单词我从3月份一直死磕到考研的前一天晚上，一直是用极光单词App，前前后后背了不知道背多少遍，从一开始一天背10个单词都困难，到最后，一天可以复习300多个词汇，利用一切可以利用的时间。特别是前期3月到8月，单词可以多花一些时间，同时，一定要坚持每天都背，持之以恒。词汇量是基础，单词不认识，再高深的技巧也没有用。第二是阅读理解，也就是真题的阅读理解部分，从2000年到2020年的，每天一篇，前期可能会很崩溃，特别是某些年份，真的会做到吐血。但还是要坚持，做完后看着答案详解再看一遍，在这个过程中不断积累单词，总结做题方法，先浏览问题，带着问题到文章中找答案，注意先易后难，不要在一个题目上花费太久的时间，有些年份确实特别难，不用太在意，继续往后做，近些年的英语一，难度都不是太大，你在练习到后期也会体会到一篇阅读5个全对的快乐。还有就是注意时间，前期无所谓，30分钟做不完一篇阅读很正常，但是到后期一定要注意时间，一篇阅读的时间最好控制在15～20分钟，不然考试时候真的会写不完。完型，新题型，翻译不用刻意去练，把阅读做好了，你的英语阅读理解能力，语感都会相应的提高，考前做几篇，熟悉一下就行。作文考前背模板，考试时候往里套。

二、政治

   我觉得相对容易的一个科目，建议大家看徐涛老师的网课，风趣幽默有内涵有重点，相信我，你会爱上这个男人的。然后，买肖秀荣的1000题，看一节网课，练一节的选择题(用铅笔!!!)。9月份开始看政治网课，差不多到10月中旬，政治就复习了一遍了。然后把第一遍做的题擦掉，做第二遍，第三遍，要注意知识点的总结归纳。然后到11月底肖秀荣的终极预测八套卷就出来了，这个必买，因为考试里面会有这个的选择题原题。所以多做几遍八套卷（选择题全部记住，大题不用看)。接着到了12月初，肖秀荣的终极预测四套卷就出来了，这个更加必买，考试里面有原题，大题和选择题的原题都有。所以多做几遍，选择题和大题都要背。还有时政的小册子，买回来把选择题练练就可以了，题量较少。其实复习政治9月到12月初，复习的都是选择题，12月后，肖秀荣的四套卷出来后，才算开始复习大题，大题只背四套卷的大题完全够用，背的熟熟的，考场上相当于直接默写，考试出的大题和肖秀荣四套卷的大题不能说一模一样，但是敢说大差不差，甚至一多半都是原题，另一小半是相关的题，只要你背了四套卷，写上都有分数。

三、619体育综合专业课

   619体育学的专业课包括三本书，运动生理学，运动训练学，学校体育学。其中运动生理学的内容最多，有些部分还需要理解。另外两本书内容较少。题型都是名词解释，简答，论述。三本书，各占100分，一共300分。考试内容全都是课本的原话，原题。对于专业课的复习，在谈论具体内容之前首先要和大家达成一个战略共识，去年我也是找学长学姐买的资料和真题，（考试有百分之85的题目都是资料上的都有，真题更要重视，往年考过的真题，会重复考），然后一股脑的开始背诵，但是，直到考试前20天我才发现一个很严重的问题，也可能是因为实在没有时间了，我才会意识到，运动生理学的资料小册子厚度＝(运动训练学厚度＋学校体育学厚度)×2，而且运动生理学资料的上全是密密麻麻的蝇头小楷，有时候背一道大题要花费一整个上午。相比起来，另外两本书的内容简直少之又少。如果说运动生理学背一遍需要10天，那么另外两本可能只要2天。但是他们都是100分呐!!!!!!!!!!于是我有一个大胆的想法，充分利用剩下的20天，集中火力，先把运动训练学和学校体育学多背几遍，背的滚瓜烂熟，直到考试前一天晚上我只需要用2个小时就可以把学校体育学背一遍，考试当天早上，我早上5点起床又用两个小时把运动训练学背了一遍。考试时候看到那些题目，心里乐开了花，这些都是我刚背过的。但是，这并不代表运动生理学可以放任不管，相反，要花费大量的时间在运动生理学的学习和记忆上，刚开始背的时候可能觉得很煎熬，不理解，太长了，大家可以尝试想一想再背，多倍几遍自然就理解了。同时，要注意，不要急着背完这个背下一个，一定要回顾背过的内容，不要怕第一遍背的慢，最可怕的是背完一遍发现自己啥也没记住，第二遍一点印象也没有。然后，不要觉得一个题偏，感觉不会考，就不背。最近每年都会考一些课本上的细节内容，例如，19年学校体育学简答，简述自然体育学说，运动训练学的\\\"双子模型\\\"。

四、一些碎碎念

   最后想跟大家说一些考试应该注意的问题，第一是提前订酒店，如果是在本校考试可以忽略，住宿舍就可以，但如果是往届，或者考点离学校很远一点的，一定要提前订，把有可能的考点，周围酒店都订了，等考点出来，再把多余的退掉。第二，考试那几天一定要稳住心态，顶住压力，无论发生什么，心态都不能崩，跟大家分享一个我身上的小故事，考试前一天晚上半夜2点，我房间的隔壁开始传来奇怪的声音，特别吵。本来考试前一天晚上心里就很紧张，这下就更睡不着了，打电话给酒店前台，说房间已经满了，没法换。酒店管理人员过来说了一次，还是很吵。一晚上都没怎么睡着，迷迷糊糊天就亮了。早上第一门政治还好，最崩溃的是下午考英语的时候，做完形填空的时候真的感觉自己要不行了，生怕自己嗝屁在考场上，脑子里快要炸了一样。我深呼吸，告诉自己，要顶住啊！我暂时放弃完型，先套模板，写大作文，尽可能让自己进去状态。写完作文又去写完型，然后阅读，小作文，翻译。直到最后一秒，完成所有的内容。当时觉得自己可牛了，但整个人的状态已经疲惫的不行了。回酒店跟前台协调换了一个房间，然后吃饭，冲个热水澡，休息一会儿，再接着开始背专业课，怕晚上还睡不着觉，睡觉前就吃了个晕车药(有一定的催眠效果)，第二天早上5点的闹钟起来接着背，然后去考试，直到结束。在这个过程中，我一直在反复的鼓励自己，给自己积极的心里暗示，给自己加油，相信自己可以坚持过去，辛苦了这么久，真的不能白费。第二天考完专业课，请自己吃了个驴肉火烧，喝了一瓶啤酒，还有半斤驴肉，两颗大蒜，哈哈！真香！第三，要坚持，有人说考研就像暗夜中摸黑洗衣服，在天亮以前你永远不知道你有没有洗干净。在那无边的黑夜里，我曾无数次怀疑自己，总觉得自己什么都没有学会，啥都没记住，但我们能做的只有坚持不断的洗，一遍又一遍的洗，尽自己的一切努力，等待黎明的降临。

   成绩出来之前，我一直很忐忑，考不上怎么办。后来我想通了，考不上就去找工作，踏踏实实的继续努力。而相对于能否考上，更重要的是我是否有勇气放弃我现在所拥有的，去选择自己喜欢的，想要的，并为之付出努力，坚持到最后。

   再次感谢陪我一路走来，给了我莫大的动力，失落时给我鼓励，懒惰时给我鞭策，快乐时和我一起分享，从开始到现在一直给我陪伴的人儿，我心上的人儿。

   同学们有什么疑问或者需要专业课资料的可以加我扣联系我。最近在准备复试，回复的不太及时，还请见谅。药酒寺琦遛耳琦遛舞寺

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