2020考研经验——陕西师范大学心理学（312转703）

炒豆豆豆 · 发表于 2020-2-6 16:58

首先做一个大概的介绍，本人是二战考生，心理学本专业，就读于一所 211 大学。一战的情况惨不忍睹，之后也会分享一下自己踩得雷区，毕竟失败的经历总是让人刻骨铭心。一战失败之后也和很多人聊天，自我反省，虽然不说有很大的成长，但还是有一定的收获。之所以鉴定决心二战，一是发现这次失败让我对这个研究生有了更强烈地渴望，第二就是不甘心，想要在尝试一次。

接下来再讲一下学校的选择，毕竟学校的选择关乎复习的内容以及复习的心态。由于我在本科期间表现并不十分优异，所以在选择学校的时候目标并不是特别高，选择的基本条件主要是两点，一是学校是 211，二是北方。因为我是北方人，觉得研究生毕业之后大概率留在当地了，所以选择离家近一点的地方。个人认为在选择学校的时候主要参考的内容，首先就是你要考的学校的难度，其次就是对地域有没有要求，比较发达的城市相对来说报考人数也会更多，竞争力也更大，这个要根据自己的目标来决定了。综合以上几点，我就根据自己的情况选择了陕西师范大学。

前期准的时候按照往年的招生简章，陕西师范是 312 统考，但是今年 9 月的时候招生简章上更换为了 703，也就是自命题，但是参考书目没有变，因此我也就没有更换学校。此外，也有个别方向仍然是 312 统考。一战的学校是中国政法。

之后就分几点讲一下自己的备考过程吧。我大概分了两个板块，大家可以按需读取。

一、惨痛的一战(踩的坑和一些二战的改进做法)

我在一战中吃的最大的亏就是小看考研，前期准备不足，后期复习乏力，最后的失败似乎就成了必然。我一战的时间线整理如下，可以说是反面教材，引以为戒:

7~8 月，选择学校，开始复习。

8 月 20 日左右回学校正式开始复习，英语政治专业课同步进行。开始整理才发现这个时间线十分苍白，所以说失败不是没有原因的。而且复习的过程也是十分的盲目，完全是耗着大量的时间看书，实际进展一般，效率低，且费神费力。我还是直接整理不可取的经验吧，主要是比较宏观的方面，有关学科细节就放在后面的二战了。

1、时间不足，从时间线上就可以看出，8 月开始复习是真的时间不够，毕竟对于心理学来说基础知识简直不要太多，特别还有普心这门怎么都绕不开的学科，所以真心希望大家早做准备，个人建议最迟最迟 5~6 月份也一定要开始了，当然如果你基础不好的话可能要更早。

2、英语复习成果比较差，毕竟这个学科还是很拉分数的，而且是一个很需要积累的学科，所以一定要重视起来，特别是阅读，之后我会说一下我二战的复习过程。

3、没有时间规划，个人认为这是很重要的一个步骤，你能够对自己的整个复习进程做到心中有数，而不是到最后才发现时间不够。当然也没必要精确到天，但一定要做一个大致的规划，比如 3~4 月背单词，5~6 月阅读之类的(只是举例)，而且要分科目来做，比较清晰。不然你前期会觉得时间还有很多，不着急慢慢学，后期会觉得自己时间完全不够我前期的时间都拿去干嘛了。

4、缺乏每日目标，之前一直觉得这个过程很假，但是真正做了才发现是真的有用!!! 它可以让你每天有一种方向感，知晓今天的任务后你再去复习就不会觉得无所事事，而且也会强化学习效率，做到面面俱到。目标是写给自己的，所以是否完成一定要如实填写，根据自己的复习进度来安排，个人建议专门准备一个本子来完成，可以精确到很细节的东西，比如今天复习普心第一章，背 50 个单词等等，也可以写一点当天的感受和心得，以及以后复习时注意的地方。

二、分科规划

我大概是在 3~4 月决定二战，之后就在选择学校，报辅导班。决定好选择好之后就基本开始复习。当然由于我是二战，也就意味着这个时间很巧妙的和我准备毕业论文的时间有一定的冲突，所以复习的时间并不是特别多。6 月初论文完了就是毕业的杂七杂八的事情，毕竟毕业也是一件很伤感的事情，我也需要一段时间去和我的同学舍友告别，毕竟我选择了回北方，以后再见面大概就是吃喜酒了。所以我真正全身心投入复习是 7 月份我进入了自修室，有一定程度的管理但又不会干涉你的学习。

接下来就分科目梳理一下我的备考过程吧。

(一)英语

我从决定要二战的时候就开始准备英语，当然也没有必要 3、4 月开始刷题，早期肯定是以背单词为主。首先先上时间线(结合了自己的经验进行了优化，个人的时间可能偏晚，因为毕业耽误了一些时间):

3~5 月，单词+语法

5~6 月，单词+长难句+阅读文章，2002~2009 年阅读的真题(不做题，只看文章) 7~8 月，单词+长难句+刷真题+作文整理，每天 2~3 篇，不控制时间

9~12 月，单词+整套做题(不含作文)+作文单独练习

接下来就分别说一下各个方面怎么准备。

1、单词，我是使用了 APP，叫墨墨背单词，比较符合我的习惯，当然大家可以根据自己的喜好选择，但一定要坚持，毕竟单词贯穿了整个考研历程。前期我结合了视频课，以及他总结的核心词汇重点背诵，之后就基本上在阅读的过程中积累以及在 app 背诵。个人建议背诵单词不要太集中，比如一天一次性背 300，基本上是在做机械运动(个人经验，我每次背完都觉得自己什么都没记住)后来我就分开进行，一次背 50~100 个，或者利用碎片的时间来进行(不要求数量)，效率会高一些。当然也可以准备单词本，把易混淆的或者经常记不住的写下来反复看。

2、语法，这个我就是跟着课程在上，个人觉得对于长难句的分析是十分有帮助的，了解了句子结构和从句划分之后，我在看长难句就觉得如有神助(毫不夸张)，所以有条件的情况下还是可以学习一下的，当然重点就是句子结构!!!最重点就是谓语动词!!!我每次找到谓语动词就觉得这个句子我看懂一半了。

3、长难句，这个在我看来主要影响的是阅读理解和翻译，毕竟文章基本是长难句的理解，而翻译也必定是要翻长难句。我看长难句的步骤基本上是，先找谓语动词，找到主干，然后去分析从句以及修饰的定语，最后再去整合，翻译。长难句一定不能省，看见了就翻译，可以拿阅读里的句子当翻译去练，一定要手写出来!!!因为你觉得你看懂了，很可能你并没有看仔细，然后就被题目挖了坑。个人建议，动笔!

4、阅读，我前期准备阅读时，并没有刷题，只是看文章。这个也是跟着视频课来的，仔细读文章，包括单词、短语、同义替换、长难句、文章框架逻辑。单词短语大家可以根据自己的情况整理记忆，同义替换指的是文章会用不同的单词或表述方式来表达同一个事物，可以在阅读的过程中注意一下，有助于理解文章和做题。文章的框架逻辑的分析，有助于做一种题型，主旨题，简而言之就是问你这篇文章讲了什么或他的题目是什么。其实也不必分析的那么清楚，但一定要培养每个段落讲了什么并进行整理的意识，转折呀递进呀这种简单的逻辑关系掌握即可。然后 7 月开始做题，最开始先保证正确率，到 9 月或者熟练了之后在卡时间，每篇 20min。但是一定要先读懂文章，这是基础，然后可以先看题目，再看文章，基本上是相对应并且按顺序进行的，而且做题一定不能凭感觉，一定要去文章里面找，最好采用排除法，因为正确答案经常长得与原文不太相似。

5、新题型，总的来说三种，排序、填空、选标题，这个有一个小技巧可以分享，就是找重复词，或者 this、such 之类具有指示性的词，可以帮助快速锁定答案。剩下的，主要还是练习了。

6、完型，我基本上是半放弃，耗时耗力，收益还不大，毕竟 20 题只有 10 分，大家看个人能力进行取舍吧。

7、作文，7、8 月主要是整理类型、模板、框架，以及好词好句。一定要积累!!!看阅读看到合适的句型短语单词可以统统拿来用，可以准备一个本子分块积累。此外，关于各个类型的人，也可以扩充一下，不要全篇都用一个单词表示。大作文和小作文我基本上都是三段论。而且积累的时候一定不要写在一起，要分开，比如建议的句式单词、原因的、结尾的、描述图片的这样，更有针对性，找起来也很方便，不然就真的是为了整理而整理了。

8、整套刷题，个人的建议是在后期熟练以后，可以第一天刷一整套，不包括作文，感受一下一次性写一套卷子，然后第二天、第三天去整理，这样更像考试的题量和时长，不至于最后看不完一份卷子。

关于资料，我是买了黄皮书，包含真题+解析，个人觉得解析还是可以的，有单词、短语和全篇翻译，题目的讲解也还可以，然后也跟着视频课在上。刷题的时候也是直接把笔记和做题过程写在了卷子上，最大程度上模拟考试的做题状态，而且之后对比复习的时候也更清楚自己的做题思路以及错的地方。而且 tb 买真题也并不贵。我自己是直接写在卷子上了。

注:要留 3 套左右最后一个月做模拟用!!

(二)政治

政治的话个人感觉不用太早开始，暑假开始是来得及的，但是最晚最晚 9 月也一定要开始了，分享一下我的时间线:

7~8 月第一轮，就是看了一遍知识点+视频，比较详细的，同时看一章知识点刷一章知识点的题

9~12 月就是一轮一轮循环看，当然不重点的就不看了，有针对的看，可以二刷题，后期看错题

11 月开始准备大题，十一月中下旬陆陆续续开始背诵

总体来说，7~11 月就是主攻选择题，11 月开始准备大题，最开始先熟练知识点(需要背诵的)，之后就背老师划得重点或者押题。

个人建议复习的顺序:马原、史纲、毛中特、思修。马原是基础，也最需要理解，一定要先啃。之后要先学史纲后学毛中特比较好，因为史纲有时间和事件的线索，学了之后在学毛中特会更清楚历史的发展，当然这两门比较考验记忆，就一定要又红又专。之后思修相对比较简单，也就是最后一张法律比较难一点点。而且一定要一章知识点一章选择，毕竟看了知识还是要在题目中表现出来的，多做题查漏补缺。

资料的选择，市面上比较多的就是徐涛和肖秀荣。我第一年是用了肖秀荣三件套+风中劲草+肖 4 肖 8+徐涛 8 套卷，第二年是肖秀荣 1000 题+徐涛视频课+风中劲草+辅导班+肖 4 肖 8+徐涛 8 套卷。个人觉得肖秀荣的精讲精练东西有点多，字也小，看的并不是十分开心，笔记也没有地方记。第二年第一轮用了辅导班的资料，当然主要还是看风中劲草，是那种比较核心的知识点，当然也可以考虑徐涛的核心考案。肖秀荣的三件套也有视频课，我看着有些枯燥，所以后来就选择了徐涛的视频课，比较有趣一点，大家可以按照自己的喜好选择。大题我一开始有跟着徐涛的公众号做前期的背诵，之后先入手了徐涛的 20 题，个人觉得题量略大，背起来简直想杀人，因为每个题下面有 3~5 个题目，所以我后来就放弃了背 20 题，背了辅导班的押题，个人感觉更有条理也更简洁精髓。当然肖 4 肖 8 的大题也可以，但是它按照一套一套题的方式，我在提取信息时比较难受，所以更倾向于辅导班按科目压的题。大家很据自己的情况选择吧。

关于刷题，我是直接在书上刷，刷完一遍之后，在买一本题重新刷，这样在看的时候能看到当初的笔记和思考。当然也可以在网上买那种答题卡，有提供记笔记的地方。前期就刷 1000 题或者徐涛的题都可以，保证手头有题就可以，等 11 月肖 4 和徐涛 8 套以及 12 月肖 8 出了就刷模拟题。大题的话时间充裕可以多写写练练笔，大题也是有套路的，下笔的时候能够比较顺手，不会太卡。当然背是一定要背的。

(三)专业课

专业课我开始比较早，但由于时间不十分充裕，所以比较慢。我的时间线如下所示:

4~7 月中旬第一轮，顺序普心、发心、实验、社心、统计、教育、测量，基本就是一门背诵的一门比较实践的课程来，先看一章课本，再看视频课，然后刷题。

7 月中旬~9 月第二轮，主要看大纲解析(辅导班)，以及重点的和之前不是特别清晰的内容，刷题不能落下。而且大家要注意 312 大纲和课本并不是完全一致的，所以一定要看大纲!!!根据大纲来复习。

9 月开始第一轮背诵，然后一轮一轮刷，我一共刷了三轮，大家可以按照自己的能力和时间分配一下，我觉得三轮还是要的。此外，做题仍然不能停!

最后一个月可以做一下模拟题，整套全写(真题预留 3 份左右当做模拟题来写)。

我大概比较一下 312 和 703 的差别，312 的话重点是普心，占了三分之一左右，社心包含在普心里，内容不多。发心和教心相对较少，不到 50 分的样子，实验统计比较重要，测量相对较少。703 的话，只有一年，真题做下来感觉题量略大，而且普心的内容相对统考而言要少，但是实验统计测量的比重比统考要大，所以大家在复习的时候还是要把握一下重点的。

专业课最重要的就是背+理解，毕竟考试的提醒也就是单选、多选、个别学校名词解释、简答、论述。对于 312 来说他的简答基本上是名词解释+简答的综合体，因为他经常会问某个名词以及他的特点，所以在背诵的时候名词的定义也还是要背诵的。

普心:这个科目真的一定千万要认真学习，并且要学的很细致，也是要投入大量的时间和精力的，毕竟分值大而且必考大题，所以一定不能掉以轻心。而且知识点很零散，但是框架很清晰，而且很基础，难度不大。

发心教心:考的分值相对较小，并且内容相对枯燥繁琐，需要耐心的复习

统计:一定要做题!一轮的时候也一定要看一张做一章的课后题，毕竟题型还是蛮多的。后期复习的过程中也要每周都抽时间去做题，毕竟这种数学类的需要熟练

测量:考的内容相对较少，而且比较简单，关于各种问卷建议整理下来经常看，不用专门的背诵

背诵的方法:我会在最开始背诵或者学习之前先整理知识框架，比如普心包括几章，每章分别讲了那些内容，就是一个简单的逻辑图。我有一个不太好的习惯就是所有的内容要自己手抄整理才舒服，但是发现这个浪费时间且效率不高，而且辅导班发了很详细的资料，逻辑也比较清楚，所以我第二年就直接背诵他了。大家可以按照自己的情况选择。但是强烈建议大家在背诵之前先理一下框架，以后提取知识的时候能够比较清晰准确。而且他能够缓解一遍背一边忘的症状(个人感觉)。之后就可以直接在纸上一边写框架一边背具体的内容，会很有感觉，也不太容易遗忘。此外，还可以尝试把自己掌握的知识点讲给别人听，或者对着一个物品讲，后期也可以找一个小伙伴互挑互背，也是不错的查漏补缺的方法。

一些小细节

:(1)总结实验仪器以及用处，选择题会考

(2)实验设计一定要准备一下

(3)定位词要多注意，比如教育心理学诞生的标志之类的

(4)心理学家的人名也要注意

(5)312 的统计简单的公式要背，复杂的会给，条件允许想背也完全 ok

(6)真题要刷!要认真刷!!可以留 2~3 套当做模拟题来做

(7)一边做题要一边补充知识点

(8)时间够的话大题要写一下，练习手感

资料选择:首先就是课本，其次就是大纲，以及练习题、真题。我的题和资料一部分是辅导班发，此外还有绿皮的 1000 题和考研真题，心理学考研重难点 1200 题等。大家可以根据自己的复习时间和进度选择题量，也一定要及时看自己的错题，特别是考研最后一个月。

不得不说我考研一年对我个人的经历而言是十分重要且有意义的，不论最后的结果是不是我所希望的，至少我努力过，最后再和我的专业有了密切的接触，我也好像是这一段时间才真真正正做到了自己可以就一些专业知识和周围的人分享。我考研期间，我的舍友们(不同专业)好像都对我描述的心理学产生了奇妙的情感，我也很感谢他们再一次让我觉得我是真的在和自己的专业所学交朋友。当然也希望大家在备考中也能够有自己的娱乐方式，来排解一下可能存在的压力以及负面情绪。我考研的一年大概是我去操场次数最多了一年了，当然也推荐大家去各种地方(比如操场)散散心，长期在一中环境中真的很容易产生压力。

经验大概就是这么多啦!!!希望对大家有一定的帮助，当然如果有什么问题我没有提到也可以大家也可以来问我呀!!

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