广外心理学专硕在读--备考五个月 总成绩第一上岸(绝对良...

珍珠糖学姐17

19届一战广外  现研一在读
政治71  英语86  专业课244  总分401  初试第三  复试第一 总成绩第一上岸

【基本信息】
知彼知己百战百胜，在看经验贴之前一定要了解ta的背景、基础。
专业基础：糖糖我呢是某普通二本的应用心理学专业出身，19年应届生一战广外，8月在家备考，9-12月在某中学担任实习心理老师，满打满算5个月的时间。
英语基础：高考英语120，四级550，六级460
政治基础：高中文科出身，但是政治学得一般

经验贴目录

PART 1 广外考情分析、 招生情况

PART 2 备考经验 & 专业课 政治 英语 学习方法 (干货！！！！重点！！！！各学科通用）

PART 3 备考心路历程

PART 4 官方样题分析 & 19、20真题分析 & 答题思路 （重点！！！）

PART 9 21考生寒假复习计划 （21必看！！）

PART 10 全年复习阶段划分和攻略（各学科通用）

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【一、广外考情分析&20年招生简章】 PART 1广外只考四本书，分别是普心、发心、社心和人格，不考统计和实验等难的书对跨考的同学来讲难度下降了很多。19是广外的第一年招生，20是第二年招生，21是第三年招生，一般情况来讲前三年的参考书目是不会变化的，考试难度也不会很大，所以欢迎跨专业的考生报考广外~

• 19届 报考人数 164 ，录取24人，报录比6:1
• 20届 报考人数465，计划招生21人，报录比22:1 （不过最终录取还不确定，有待确认）
• 20比19报考人数多了三倍，不容小觑
• 21届 预测报考人数500-600+，招生人数20-30人
  

【二、备考经验&学习方法】 PART 2
专业课学习方法（干货干货干货！！！！）
其实我是从9月中旬才正式开始复习专业课，别问我为什么这么晚，当时拖延症爆发一直没开始，所以像我一样，暑假才开始想要考研的小伙伴们千万不要害怕不够时间，只要你认真努力，没有什么事情是办不成的。我学校13级还有一个师姐，9月份开始准备考研，也是要实习三个月，最终也是成功地考上中大的心理系，成功的例子不少，只是看你愿不愿意付出汗水。

专业课我是怎么复习的呢？分为三个步骤

[第一步]

首先第一遍复习，先把4本书看一遍，最好是仔细一点，但是一定要把重点知识画出来，方便复习。 我们这里可以举一个例子，比如普心的第十章 情绪：书本里有差不多30页的内容会不会觉得非常多呢？复习起来负担比较大，那按照重点复习就可以提高效率了，这一章是名词解释，简答，论述的高频考点，第一节往往作为名词解释考察，第五节考察简答的概率更高。


[第二步]

就是手写一个思维导图，以章为单位，比如说普心的第九章是情绪，那情绪的定义、功能、维度、情绪状态、情绪调节以及情绪的理论是什么，自己手写出来，整理出一个很清晰的框架。

写思维导图的时候要把笔记里的内容进一步的简化，只留下关键词。可以适当地利用一些符号，比如↑ ↓等，重点的知识点也可以用红笔或荧光笔做个标记，不能整版都是清一色的黑字。

[第三步]

刚刚的过程就是把书读薄的过程，接下来就要把书读厚了，这个过程也是比较困难的，你要根据你非常简短的笔记，做好答题要写十几行以上的准备。一开始你可以把思维导图的内容背下来，但是到了临近考试的后期，你就要把答案慢慢地扩大，回归书本，看看你有没有遗漏的一些重要的点，就要进行补充。


以上就是我学习专业课的方法啦。其实这个方法不只是适用于心理学，其他学科也是适用的。就像我有个同学跨考中大的统计学，也是学习了我这种做笔记的方法，她觉得非常受用，最终也成功地上岸了。如果你是本专业的同学，我的方法还是挺适合的，因为本专业的考生经过大学四年的学习知道书本的重点在哪里，自己能分辨出来。

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接着part2
英语学习方法
广外的心理系是专硕，所以考的是英语二，糖糖我出乎意料考了86分，有一定的运气成分。没有对答案，但是按照这个分数，客观题几乎全对，然后翻译大小作文扣了一些分数。

英语我是从八月份开始复习，八月到十月做英语一的真题，后面的时间利用英语二和英语一的真题交叉复习，十月末开始背英语作文模板。我买的英语资料只有黄皮书（英语一05-18，英语二10-18）和王江涛的英语高分作文，只有这两本资料。同学们有没有发现一个共同点是什么呢？没错，就是利用真题来复习，其他各种吹上天的模拟题和真题相比都是渣渣。而且真题都是要做好几遍的，最基础的就是做2-3遍，这样子你才能真正的把握，也能摸索出所谓的套路和语感，这些东西都是只能意会不能言传，需要自己去把控的。

这里我诚心建议各位考生一定要做英语一的真题，不要直接做英语二的。英语一虽然难但是可以把它拿来练手和积累语感、做题的手感等，前期做英语一的题目，英语二只有不到10套可以留到10月份再开始做，而且要留近期的2-3套，在考试前夕来进行模拟考，全程按照考场上来做，熟悉一下。

首先关于英语最基础的东西是什么呢？没错，就是单词。许多考研的同学初期对英语都会有一种恐惧，觉得自己词汇量少，都看不懂文章怎么去做题呢？但作为一个老实人我想说句老实话，就算你单词全部都认识，也不一定看得懂，更不一定做的对！ 我的建议是利用真题去背单词，背单词app作为辅助，单词书（或者看视频）个人就不太推荐了。 理由有以下几点：

• 出现在真题里的词汇是有限且重复的，利用真题来背单词效率和性价比是最高的。无论是英语一还是英语二都会有重复出现的单词，有些单词之前出现了不代表它以后不考，而是考的几率增加了。
• 用背单词的软件需要每天坚持，但是由于考研词汇量在5000左右，就算你每天坚持背，人的记忆力和精力都是有限的，背完一轮之后，当你刷第二轮的时候你会发现许多单词已经忘记了。而且你辛辛苦苦背下来的单词可能压根不会考。
• 所以我的建议是做真题，把不会的单词添加到app里的学习计划表里，这样就可以最大效率的把高频单词记住了，这里安利一个我用了6年的软件，知米背单词，可以把单词加入到当天的学习计划表里，并且根据人的记忆曲线来安排复习，杠杠滴~
  

好，那接下来我们来聊聊怎么利用真题来复习，我不知道大家有没有听过一句真理“得阅读者得天下”，这句话什么意思呢？首先我们来看看英语试卷的题型和分值，主要分为客观题和主观题，客观题包括难度最大的完型填空（10分，20道题）， 性价比最高的阅读题（40分，20道题），还有最简单的匹配题（10分，5道题），共计60分。 另外主观题包括英译中（15分），小作文（10分）和大作文（15分），共计40分。

相信大家也已经看出来了，阅读是块大骨头，虽然难啃但是谁能消化谁就是赢家，因为其他题目别人很难和你拉开差距，特别是主观题。所以大家一定要重视阅读，先把阅读搞好了，后期再去训练其他的题型。

刚刚在一开始我也说过，真题最好要练3遍或以上，有些同学可能在想我做过一遍可能都已经记住答案了，再做还有必要吗？但做题不是为了记住答案，而是在做题的过程中锻炼我们的做题速度、思维、自己摸索真题的套路等。刷题的重点其实不是做题，而是在对答案的过程。做完几篇阅读之后，对答案的时间可能需要2个小时也是很正常的，因为你要把整篇文章的每个段落、每个句子、每个词汇都要搞清楚，琢磨透，适当地做些笔记等。

另外还有一个小技巧，就是用铅笔做题，做题的时候要把时间、日期记录下来，做完之后对答案把分数也写在旁边。为什么要这样做呢？因为刚刚也说了做题要刷好几遍，用铅笔方便做完之后涂掉，然后时间和分数可以进行对比，第二遍比第一遍进步了多少，这样很有成就感的哈哈哈。



政治学习方法
我政治复习开始的比较早，我用的资料是肖秀荣三件套和四套卷、八套卷，以及徐涛的冲刺笔记。我高中是文科生，有一些知识以前学过也有一些印象，但是我文科不好，所以也没有太大的优势。我在8月份就已经刷完一边1000题了。有的同学可能在想，八月份就开始政治会不会太早，很多经验贴都是说政治10月份开始也不迟呀。

其实我是觉得不能盲目地相信经验贴的建议，毕竟每个人的基础和能力都不一样。大家要根据自己的情况选择政治开始的时间。按照我的经验，我八月份每天都要刷政治3-5个小时不等，才能做到一个月之内刷完一遍，后面二刷三刷的时间就会缩短，把冲刺期的时间留给专业课，到后面我大概每天留1-2个小时给政治巩固复习就好了。其实政治的分差拉不了太多，大家都是60-70分，很少有人能超过80分的。所以我们要明确备考的重点在哪里。大家要根据自己的情况来安排政治的复习，不要迟迟不开始，等到10月份再来后悔政治打乱了自己复习的节奏。

政治我是怎么刷的呢？在拿到肖秀荣的三件套后，一个章节一个章节的刷题，有些章节比较短，可能半个小时就看完做完了，有的章节比较长，看2个小时都看不完。大家根据自己的情况每天适当地安排学习的章节和强度，大概前期每天刷3-5小时就OK，到后期就可以每天1-2个小时。

做题步骤and技巧：

首先先把精讲精练看一遍，用笔把你觉得重点的知识划一下，脑子里有个印象，不用去背，看一遍就行了。
然后看完后立刻把1000题相应的提米拿出来做，做完立刻对答案，对答案的同时把错误的地方在精讲精练里找出来用荧光笔化一下，等第二遍刷题的时候就知道自己这里错过1次，要重点记忆。
每一遍刷题可以用不同颜色的荧光笔，第一次黄色，第二次玫红色、第三次紫色等等，这样子你就能分辨出来哪些知识点是第几次做题的时候错的，哪些知识点错了几遍，在复习的时候要着重复习。
政治也有一句老话，得选择题者得天下。只要你前面的选择题做好了，主观题都是吹水嘛，字迹好看一点，就能比别人高分了。主观题就是背四套卷、八套卷的答案，其实也没什么特别的技巧。

珍珠糖学姐17

【三、备考心理历程】 PART 3
下面这段话是我备考5个月以来自己的一些感悟：鱼与熊掌不可兼得，有舍才有得。选择目前对自己来说最重要的事情坚持到底，正确地做正确的事。考研就是一个人孤独的旅行，坚持到最后就胜利了一半。

那接下来我就会用我自己亲身体会的经历来分析一下上面这段话。
其实我的考研道路是从八月份开始的，相对于许多考研er来说都是较晚的。再加上我9月到12月是学校规定的实习期，需要去某一个中学当心理实习老师，工作日要朝九晚五的上班，既要上一系列的心理课，还要开团康活动、做个案咨询等数不清的工作，除此之外，还要完成学校规定的各种日记、周记、月记、教案、教学反思等等，可谓是忙得不可开交。所以算下来我只有8月份在家复习的时间，9月到12月的每个晚上和周末的复习时间，留给我复习的时间不多，但要复习的任务量你们也知道的，英语政治和四门专业课。那面对这样的困境我做出了怎样的选择呢？

那时间倒流回到半年前，当时的糖糖我是怎么做的呢？面对着实习和考研两条路，我认真地考虑了我自己最想要的是哪一条路，分析两条路的利弊，最终我选择了考研。这就意味着我要把自己的大部分精力放在考研复习上，而不是实习。所以当时面对各种实习任务，我秉承着一个法则，就是用最少的时间做最多的事情，尽快完成实习任务把时间留给考研复习。

如果是像我一样的应届生，除了考研可能还要去上课、去实习、写毕业论文等等，或者你有自己的工作，在职考研。但是只要你坚定了自己的心，我最重要的目标就是考研，那其余的一切都要为考研让路，但是还是要保证最基本的质量的，可不能因为考研而把工作搞丢了，这就不好了嘛。只是说把更多的精力放在考研身上。

也许有些同学不太赞同我上面说的话，心想着我可以两样都做好呀，我两边都不放弃不行吗？所以下面我想举一个反例，班上有一位同学，我们叫他小A 吧，其实学校这边实习结束之后会从每个小组里面选择出优秀实习生，如果有了这个称号，可能以后找教师方面的工作会比较有优势。那小A和我一样，也是需要在9月到12月去一个中学当心理实习老师，我听其他同学说小A 并没有全力投入到考研复习中，而是把自己的很多精力投入到了实习教学任务中，最后他既没有得到优秀实习生的称号，也没有过初试。 所以通过这个例子，我还是想表达的是 人的精力是有限的，鱼与熊掌不可兼得，明确自己的要做的事情，正确的做正确的事。

那再来聊聊后面一句，考研就是一个人孤独的旅行，坚持到最后就胜利了一半。这句话的道理也很简单，其实不管是考研还是做别的事情，都得耐得住寂寞，这样才能成功。特别是到了考研冲刺期，10月份之后，更要耐得住寂寞。可不能三天打鱼两天晒网，十一放长假回家玩一玩，朋友一叫你出去逛街你就答应，可能又碰上生日庆祝啥的，玩个一天又要等两天把自己的心沉下来，其实这样真的很浪费时间，复习效率也是不高的。


坚持到最后就胜利了一半这句话又是怎么说呢。其实越到后期，放弃考研的人就越多，在学校图书馆，考研的人都是长期待在同一个座位，越到后面，只见其书不见其人，书本一直放在桌子上，人却再也没来了。而且经历过考研初试的人也知道，在考场上，空出6、 7个位置也是正常的，甚至有人是考了政治就放弃了，不考完全程的也有。所以，只要你认真复习，并坚持考完试，你已经领先许多人了。

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PART 10 全年复习阶段划分和攻略（各学科通用）（适合一战考生）

下面讲的是大部分考生都可以适当参考的复习阶段划分，具体的学习方法等还是要具体问题具体分。二战考生可以适当参考，结合自己上一年的备考经验来学习。

1、基础阶段（你决定考研开始到20年6月）：

这个阶段你需要做的是打好专业课的基础和英语基础

• 专业课一本书一本书地攻略，看书的时候注意每一章的学习目标、内容提要和思考题，这些都是需要特别注意的地方。最好可以带着问题去看书，而不是看完全部都忘记。第一轮看书不需要做笔记，但是可以自己写一下知识的逻辑框架，这样子看过一遍书也能知道这本大概讲了什么，打好专业课的基础。在基础阶段专业课书本最好过2-3轮。（完成专业课复习步骤的第一步；专业课四步复习法见PART 3）
• 英语：背单词，前期可以学习一下英语的长难句。基础好的可以直接上手练英语一的阅读，基础不好的可以从四六级阅读开始练起，逐步提高难度，先适应好做英语阅读，慢慢进入状态后再转到考研英语。反正6月前最好能把英语一（05-20年的阅读）刷一轮。（具体刷题技巧可以看上面的PART 3）
  

2.强化阶段（暑假阶段）

这个阶段可以准备开始复习政治选择题了，专业课攻克重难点，英一阅读进入二刷

• 政治：肖秀荣三件套可以买起来做了，最好不要等到9月后再做，你会后悔的。尽量把政治放前一点，这样冲刺期留给专业课背诵。（三件套一刷）
• 英语：继续背单词英语一阅读二刷
• 专业课：专业课开始做专属于自己的笔记，然后攻克重难点的内容（完成专业课复习步骤的第二步）
  

3.冲刺阶段（9-12月）

• 政治：三件套二刷、三刷，大题背诵放到肖四肖八出来再开始背
• 英语：背单词不能停，英语一三刷和英语二一刷同时开始。英语二最好刷三遍以上。作文10月开始背诵、练习。
• 专业课：看着笔记和书本写思维导图（完成专业课复习步骤的第三、四步）
  

珍珠糖学姐17

【四、官方样题分析&真题分析&答题思路】 干货！！！ PART 4官方样题分析

广外去年是第一年招生，加上官网的样题，总共可以分析的只有两套试题。糖糖我呢尽己所能分析了这两套卷子。样题大家看得多了，我就把我去年分析样题的表格放出来给大家提供一些参考把。

ps：我用的教材是：普心 第4版、发心 第2版、社心 第3版

这些都是我18年分析的个人看法，大家看看参考一下就好~


19年 20年真题分析 & 命题风格变化

   1.题型和各书占比固定，题量很大。大家要训练自己提取知识点的速度以及如何在快速写字的情况下把字写好看。

   2. 普心、发心、社心的性价比高；人格占比低且难度大。

这个规律就告诉我们复习四本书有不同的权重，普心占比最高，40%，我们要把它放在第一顺位。发心和社心其次，各占25%也是需要重视的，那人格只占10%，大家就可以不用把自己很多的时间都投入进去，但不表示不用看人格哦，该做的还是得做

   3.样题偏难，部分知识点较偏；19真题更侧重基础知识，难度下降，没有超纲题；20真题难度上升，考得更灵活，有实验心理学的超纲题。 这个变化代表广外的招生门槛变高了，其实很多高校都不想招收一些只懂得背书的背书机器，而是基础扎实，有自己思考的有研究潜力的学生!

   4. 样题和真题有重复的题目

样题和真题有重复的题目就代表广外有反押题的倾向，不要觉得去年考的题目今年就不考，她可能杀你个措手不及。20年的题也考了19的原题！

20真题分析

今年的考生都很给力，很快就整理出了真题。总的来说今年的真题出得比去年的要难一些（和我11月份真题解析课上讲的一样，今年的题目会偏难一些，因为要从465人里面挑选出21人还是要有难度，才有区分度）。有一道超纲题考了实验心理学的内容，把很多考生都难倒了。不过对本专业的考生来讲是一道送分题。今年一样有反押题的倾向，考了“无条件积极关注”，但是这个也是送分题。另外简答题会偏难一些，论述题就更难了，主要是比较难和日常生活结合去答题。所以明年的考生要注意多训练一下论述题

珍珠糖学姐17

答题思路
专业课题型只有三种，分别是名词解释、简答题和论述题。分值和题量都挺高的，名词解释总共10道题，每题8分。简答题总共8道题，每题15分，论述题共4道，每题25分。

接下来我们讲一下每一种题型的复习方法和答题技巧有哪些。

名词解释： 还记得分值是多少吗？8分，没错，就像无条件积极关注这个题目，如果你真的只写了无条件积极关注的含义是什么，老师会给你满分吗？寥寥几十个字就能得8分吗？很显然不能，那在回答含义的基础上我们还可以添加一些什么东西呢？比如无条件积极关注的提出者是谁？无条件积极关注的影响、价值、意义是什么？我们在什么情况下应该用到无条件积极关注等等相关的点都可以答上去，我建议字数最好在80-150字之间，答题时间控制在4分钟左右。 除了答题技巧，另外我们在平时复习的时候还去要区分相似的名词，比如说从众、依从、服从等。另外还有一个最重要的点就是我们不要轻易放过任何一个知识点，不要有知识盲区，因为你不知道它会怎么出题。去年我在考场上看到第一道题我就蒙了，动作电位，这是啥，竟然会考普心第二章这种这么偏生物的知识点，我果断放弃，一个字没写，8分没了，就问你可不可怕。

简答题：比如我们来看看样题，为什么说儿童认知发展是一个去自我中心的过程？ 首先我们把题目最关键的词找出来，没错就是去自我中心。 那我们要怎么答题的？首先把去自我中心的提出者 皮亚杰 写出来，然后去自我中心的定义是什么？这些最明显的东西先写上去。 还可以加上皮亚杰相关的理论知识，相关的实验，皮亚杰做了什么实验才发现了去自我中心呢？ 还可以举一些生活上的例子，比如说还没有去自我中心化的小孩看事情是怎样的，去自我中心化的小孩又是怎样的？ 最后不要忘记这么题目问的是什么，他问你为什么儿童的认知发展是去自我中心的过程呢？你还要解析这个问题，最后做一个总结来回答一下。字数建议在150-250字，答题时长在8-10分钟左右。简答题的题目一般都会有多个要点，比如19年的真题，亲社会行为的理论，总共有三个理论，理论下面还有不同的要点。所以在平时的复习过程中，我们要对理论的关键词进行记忆，还可以用到编码的技巧来帮助自己进行记忆。

论述题： 应该是最难也是分值最高的一种题型了。这种题目不仅仅是让你简单的背诵出要点、定义这么简单，还涉及到你自己对他的理解、看法等等。胜负就在于论述题，要是论述题出的很偏，刚好碰到了你的知识盲点，你绞尽脑汁都想不出来，没写出几个字，要是别人写得满满当当的，你就输给了别人很多。 而且改卷老师还可以通过这类型的题目来看出你对心理学的理论够不够深刻，看出你的知识底蕴，改卷老师也是人，也会有感情偏向的对不对，如果你刚好触碰到老师的点，他可能会多给你几分也是不不一定的。

那论述题的答题技巧又有哪些呢？其实和简答题差不多，但是论述题的重点可能要放在例子身上，就像样题 试举例说明儿童道德意识发展的特点是什么？ 题目都明明白白告诉你要举例子，你要是通篇理论，没有例子可能最多得一半的分数。答题字数建议在250个字以上，答题时间在15-20分钟。所以我们除了平时要多利用框架之外，对一些理论、知识点要多利用例子来深入地理解，你要是平时复习中就做好了这个工作，就能节省在考场上想例子的时间了对不对？

一颗绿豆豆豆

很详细很优秀！学姐还会更新嘛

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珍珠糖学姐17

一颗绿豆豆豆 发表于 2020-2-15 00:20
很详细很优秀！学姐还会更新嘛

会的~谢谢夸奖

珍珠糖学姐17

PART 9 21考生寒假复习计划
不知道有多少21的考生看到这篇帖子，也许你是想对比一下广外容不容**，也许你是想来学习一下师姐的经验，但都没关系，无论考哪个学校，寒假的复习计划都没差。

俗话说得好，好的开始是成功的一半，只要寒假复习好了，后面的复习会没那么紧张。广外初试有4本书。书单如下。
推荐阅读顺序也是一样的，先看普心（第四版和第五版都可以），再到发心，再到社心，最后是人格。每天看1-2章，那么在寒假阶段就能过完一遍了，把对心理学的整个框架有一个印象，打好一个基础。这里的看书不是光看书，其实最好还是要去理解。配合大纲解析和逻辑图更佳哟

英语的话每天都要背单词，学习一下长难句，想做阅读的话推荐英一05年以前的阅读题练练手。

跨考的同学可以考虑一下广外，广外的书本相对简单一些~明天报考人数可能会冲到500-600左右，招生人数还是大概在20-30之间，竞争越来越大，所以如果可以的话就尽早开始复习把~