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楼主: 伊清伊伊

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[其他] 考研腰痛咋办？

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21楼

发表于 2019-12-1 15:52 | 只看该作者

去医院看看，如果是腰椎间盘突出，早期的运动可以缓解，倒着走，做小燕飞动作，其次就是不要长期坐着看书，站起来走走，或者站着看书。

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22楼

发表于 2019-12-1 18:08 | 只看该作者

坐一会儿就起来走走，不要长时间坐

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23楼

发表于 2019-12-1 23:57 | 只看该作者

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