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[经验心得 ] 看书及其容易分散注意力效率低下,诊断为“注意力缺陷障碍

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发表于 2019-11-12 14:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
印度择思达服药记录

2019年11月6日服药记录:
08:55 服药10mg 感觉有心跳加速,头皮发麻不知道是不是心理作用,脑子有点发麻,耳朵地方好像被哽住了,像遇到尴尬的那种紧张感,眼睛有点胀胀,五分钟后很精神,前额有点痒,未服药的情况下早上9点-10点注意力是可控的,10点以后无意识分散注意力。
9:04 感觉耳朵加了塞子一样,可以不被周围声音所分散注意力,以前声音输入优先级最高,遇到一些声响就很容易去听分散注意力。
9:06 现在感觉头顶有点麻麻的感觉,很清醒,眼睛图像输入优先级变高,眼睛注意力很专注,始终内心平静,没有想看微信的冲动
9:33 脑干位置有一瞬间发麻 最主要10:30以后的注意力情况
10:30 后脑勺偏上的位置头皮发麻,脑子是清醒的 11:28 时不时头皮发麻,没有倦意和清醒,一直是眼前一亮的感觉
11:34 头脑更清醒,更注意力可控
14:07 从12:40 - 13:30 午休睡眠很好,就是睡不醒,起床了一直瞌睡,头皮发麻的感觉减弱了很多 14:37 头皮发麻的感觉几乎消失,眼前一亮的状态消失,耳塞的感觉消失
15:01 服药10mg,下午和晚上是注意力分散重灾区 16:20 没什么反应
16:21 再服药10mg
16:59 有点头皮发麻了
20:00 下午的服药,没什么作用

2019年11月7号服药记录:
昨晚睡觉的时候5点醒了一次,7点也醒了一次,平时都是懒床不想起,现在睡觉更容易醒,不知道是不是药物原因,还有,服药后勃起功能障碍,这个是服药的作用我肯定的
09:29 服药10mg
13:30 中午午休的时候提前醒了,没有想之前午觉那么死
16:30 服药20mg,上午服药没什么反应,是不是药量太少了,下午加20mg
17:12 感觉到胸闷有点反胃,不知道是不是血压升高引起的
17:19 感觉到心跳加快了
17:26 不会像之前那样,强迫症一样的不断的分散注意力,今天干的事找资料的活,目前还不需要专注力,很精神没有犯困的感觉
17:34 胸闷的难受,感觉有东西梗在胸这里,咽不下去也吐不出来,喝点热水,目前没有想分散注意力的冲动,不知道是不是胸闷难受的原因
17:42 头皮隐隐的发麻,没有昨天那么强烈,也没有昨天眼前一亮的感觉,但是一直没有倦意,一直能保持清醒
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 楼主| 发表于 2019-11-12 16:32 来自手机 | 显示全部楼层
我还剩下几板印度择思达
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 楼主| 发表于 2019-11-15 00:33 来自手机 | 显示全部楼层
2019年11月8号服药记录
服药记录:
昨天晚上1:30睡觉的,早上7点就醒了,没吃药之前每次要赖床到8点多才起来,服药后睡眠时间短
10:01 服药20mg
这一天胸闷的很,午觉睡得很好。虽然一天睡眠只睡了5个多小时,但是很精神不犯困,今天下午的效率比以前高,不会强迫症是的向其他的事分散注意力,周末两天打算停两天药

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 楼主| 发表于 2019-11-18 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
2019年11月15日印度择思达服药记录:
昨晚一直拖延搞到2点半才睡,睡眠质量很好
08:55  服药40mg,和其他病友聊后,对药的反馈不错,我觉得加大剂量  
09:42  可以脑子放空,不会有其他的乱七八糟想法或画面插入
10:30  看手机的欲望比较强烈
11:13  没有特别的反应
11:22  脑子开始有点飘,闪过几个性幻想的画面,比以前减少很多了
11:29  感觉最近吃药作用没有开始那么大,明天开始增加剂量60mg
13:54  中午睡觉质量还行
15:24  服药40mg

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 楼主| 发表于 2019-11-20 20:12 来自手机 | 显示全部楼层
2019年11月20日印度择思达服药记录:
昨天睡得非常好,一觉大天亮
10:00  服药40mg
15:50  服药20mg
15:56  内心开始静下心来,专注当前,可以感受到整个身体的感受,可以感受到心跳左脚微麻右脚小腿血管跳动,开始了耳塞感觉听力输入优先级下降,眼睛胀胀的,感觉很爽可以专注眼前,胸口有点闷闷的,但是上午服药没有这些感觉,我现在超喜欢这种眼睛胀胀的感觉,就像火眼金睛一样,屏蔽周围声音,看穿周围一切,自己是太阳,周围的一切围绕我运转

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 楼主| 发表于 2019-11-24 22:35 来自手机 | 显示全部楼层
zuomingliang001  还有几板印度择思达可以出,这是威

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 楼主| 发表于 2019-11-28 09:26 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-11-29 20:51 来自手机 | 显示全部楼层
zuomingliang001  我还剩一板印度择思达,可以出,这是威

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 楼主| 发表于 2019-12-5 13:46 来自手机 | 显示全部楼层
出印度择思达,走平台

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 楼主| 发表于 2019-12-7 15:22 来自手机 | 显示全部楼层
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