2020 看书不是很专注，求方法

cc的梦空间 · 发表于 2019-3-8 09:45

我看书不是特别专注，请问你们有什么建议吗[媚眼]

石头9779 · 发表于 2019-3-8 09:55

你好，可以慢慢的调节自己的注意力，可以把自己一天的任务按时间段分开完成，几点到几点做什么，写的明确一点，这样要求自己再规定时间内完成，效率会高，而且注意力会慢慢提升。如果想好好的学一天，没有必要的话手机尽量不要带。个人的一些经验[嘿嘿][厉害]加油

易先生他姐 · 发表于 2019-3-8 10:05

手机能玩的全部卸载掉，到学习氛围好的地方学习，当自己想走神的时候或者干别的事情的时候问问自己该不该这样

耕云与钓月 · 发表于 2019-3-8 10:32

想想你不好好看书，复试就要被刷掉的结果你就不会不想看了

vimoring · 发表于 2019-3-8 10:45

手机丢一边，找个没那么舒适的场所，带上书和水，专注也是要讲究方法的，一个小时的专注，抵得过半天的混沌。

nyouth · 发表于 2019-3-8 14:03

手机放宿舍，每天定好计划

cc的梦空间 · 发表于 2019-3-8 18:19

石头9779 发表于 2019-3-8 09:55
你好，可以慢慢的调节自己的注意力，可以把自己一天的任务按时间段分开完成，几点到几点做什么，写的明确一 ...

请问怎么调节呢~

石头9779 · 发表于 2019-3-8 18:31

你可以拿笔跟着书看，也可以小声念出来，注意力要高度集中，自己要有危机意识，跑神的时候多想想你的竞争对手已经超出你很多了，集中学习一段时间可以出去走走，放空一下，还有瞌睡的时候别扛着，那样白费功夫，眯一会儿起来继续，不差那点时间。平时多注意休息，少熬夜。

cc的梦空间 · 发表于 2019-3-8 22:58

石头9779 发表于 2019-3-8 18:31
你可以拿笔跟着书看，也可以小声念出来，注意力要高度集中，自己要有危机意识，跑神的时候多想想你的竞争对 ...

嗯嗯好，我get到了，谢谢你[嘿嘿]

小口羊 · 发表于 2019-3-8 23:15

同考研想找个研友

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[计划安排] 2020 看书不是很专注，求方法