大家一定要多吃水果蔬菜，多喝水啊！！

Elyan酱 · 发表于 2018-12-14 09:13

每天早上起床一杯温开水很重要哦～

Linyingxue · 发表于 2018-12-14 09:18

谢谢大家，你们说的方法我都会试试的希望赶紧好起来[嘿嘿]

鱼啊咕噜噜 · 发表于 2018-12-14 09:28

喝黑咖啡，喝茶。利尿，也催便便。喝的我一天拉四次。。

褚楠楠 · 发表于 2018-12-14 09:28

红心火龙果，治便秘专用

就慢慢走吧 · 发表于 2018-12-14 09:49

我之前也是，绝望，感觉自己真的不行了。建议买点汉僧四磨汤，配合下火的药，你这么严重了，不用药物不行了，我跟你的心态一样，当时就是逼着自己能学多少学多少，我挺过来了我也相信我可以

就慢慢走吧 · 发表于 2018-12-14 09:51

对了，从那以后我真的是一天喝七八杯水，一个小时就要去一次厕所，但是再也没便密过了

阿打打 · 发表于 2018-12-14 10:39

玉米多吃点粗粮

西西西西17 · 发表于 2018-12-14 10:41

经常便秘是肠胃需要调理，喝点中药吧，吃水果其实对已经有问题的肠胃没有用

沉默的浮萍 · 发表于 2018-12-14 11:07

我这两天一直拉肚子。。。。

小兔兔m · 发表于 2018-12-14 11:21

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[备考心情] 大家一定要多吃水果蔬菜，多喝水啊！！