神经衰弱，决定拼死自己

玄小蛮七 · 发表于 2018-11-30 09:28

天黑之前去跑半小时，身上痒的话准备好花露水。睡前不抽烟，一定要喝牛奶。不要去想那些不让你开心的事，尤其是关于让你难过的异性的。可以听着相声之类的睡，也可以把要背的东西录音，听着录音睡。
  考虑好没有成功之后自己要做什么，可以想想要做的事，留有退路才能拼尽全力。
行行重行行  馀地荆荩芜
浮云遮万里  大风满蓬菘
道路阻且长  杜鹃泣血啼
烛光摒夜障  游龙免孤凄
相去日已远  衣带日已缓
修远不知命  白死不顾返
皓首难穷经  诲人乐不倦
弃捐勿复道  努力加餐饭

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Sunflower199165 · 发表于 2018-11-30 09:32

我觉得啥时候都不要硬拼，我也神经衰弱，但是自己稍加注意，在晚上晚些时候如果累了那是机体的正常反应，不要硬是逼着他振奋，会把他逼坏的，你可以低效的学习一会儿，或者听听音乐坐下来闭着眼睛调节一下然后再继续学，差不多了就趁着身体的疲乏劲儿睡吧，好好睡一觉是一天高效学习的保障，第二天效率高了学的好了就能更安心的入睡。神经衰弱的人睡前一定不要有心情太大的起伏，不要太兴奋，更不能生气，另外如果睡不着也千万不要浮躁，闭着眼睛去不断寻找那种让自己很舒服的感觉慢慢安静。
考研路上的确有很多困难，我也在这一阶段想通了很多，但要明白同样一个坎儿对弱的人来说是大坎儿而对强大的人来说只不过是个小case，所以为了我们以后困难更少，要更努力呀。
切记不要硬拼，身体是革命的本钱

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