午觉睡不着，心慌！求解药！！！

写笃 · 发表于 2018-11-29 19:03

我揍你发表于 2018-11-28 16:33
我也是心慌的睡不着

有没有什么药

写笃 · 发表于 2018-11-29 19:05

一座孤单的岛屿发表于 2018-11-28 17:20
效率最重要，睡一下午觉又不花什么时间，我就是不睡午觉毁一下午跟一晚上的。 ...

不是不想睡午觉，明明很累却睡不着，午觉睡不好对我整天的学习都不在状态，有没有什么药

李潜龙 · 发表于 2018-11-29 19:10

你这是太紧张了吧。还是要放松啊。毕竟长期下去对考试不利。

一座孤单的岛屿 · 发表于 2018-12-2 17:44

没有，多喝点热水。

Yoki4everyoung · 发表于 2018-12-2 19:39

没有解药的，我这个状态都持续好几个月了。实在不行你试试戴耳机听英语朗读。

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[交流答疑] 午觉睡不着，心慌！求解药！！！