越到最后越是状态不在…

熊猫以太

距离考试还有最后二十几天了，但是状态却越来越不在！开始早起困难，看冲刺押题课视频仿佛是一种心理安慰，找各种理由休息，身体各种不舒服。
兄弟们骂醒我吧，我现在真的一点状态都没有。我不知道这种反应是压力太大，还是说我真的不行，自己窝在家里备考，没有人能聊天，不敢打电话给家人朋友，因为怕他们担心，所以我只能在这边寻求战友们的帮助。
晚上开始失眠整夜整夜的睡不着，躺在床上要躺两个小时才能够睡着，全部都是梦，睡眠质量极低。梦里竟然会梦到考试，什么都没准备的赤裸裸的上考场！有的时候是会以为自己已经起来了，自己做了很多事，但意识清醒的时候知道自己还是知道自己在做梦，但就是醒不来！有的时候想着要不干脆别睡了，但坐在那里也没有效率！


我希望你们都能好好坚持！都能够顺利考上！我希望我也可以！

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小城故事梦

我和你很像  但是还是要尽快调整好  反正二十多天了  我就告诉自己 把任务分的小一点  完成了自然就慢慢地积累了成就感  慢慢状态就会好了   只要每天脑子里能进点东西就好了   不要苛求太多也不要放弃  加油   这个时候真的不能想太多

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小城故事梦

希望我们都能如愿以偿

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负了个数

可怜，自己备考真是太不舒服了！没事，又是周末，放松放松调整一下，明天又是一条好汉

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唐水伊

别怕，该睡就睡，不能太紧张，要一张一弛，不能绷太紧

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熊猫以太

唐水伊 发表于 2018-11-25 17:24
别怕，该睡就睡，不能太紧张，要一张一弛，不能绷太紧

谢谢，祝好

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熊猫以太

负了个数 发表于 2018-11-25 14:54
可怜，自己备考真是太不舒服了！没事，又是周末，放松放松调整一下，明天又是一条好汉 ...

感谢，还好有你们

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熊猫以太

小城故事梦 发表于 2018-11-25 14:47
我和你很像  但是还是要尽快调整好  反正二十多天了  我就告诉自己 把任务分的小一点  完成了自然就慢慢地 ...

好，我试着调整下，感谢你的帮助！祝诸事顺利

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NOMOREGENE

之前看到别人说心态不好的时候失眠，失眠就起来背会儿单词，背着背着就想睡了。然后就睡，听说效果很好。你要不试一下

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熊猫以太

NOMOREGENE 发表于 2018-11-25 20:02
之前看到别人说心态不好的时候失眠，失眠就起来背会儿单词，背着背着就想睡了。然后就睡，听说效果很好。你 ...

好，我今天在睡不着就试试

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