关于考研失眠的一点想法

海大一生 · 发表于 2018-11-10 10:13

昨天现场确认完毕，逛了一天街，回来发现来了姨妈，肚子跟腿都超级疼，回家后没有继续学习，晚10点睡觉，今早5点30清醒
前天也是10点半睡，6点醒，我觉得这种办法对于失眠早晨起不来特别小有效！
因为姨妈原因，肚子不舒服一直躺倒9点半，看了经济学人，一会准备学习。
我觉得失眠最大原因在于压力大，晚上玩手机到很晚，过了12点很难就正常入睡。不要在意得失，列一个考研计划清单，只要在一周内完成该做的东西，那我觉得可以偷懒一会会~不要觉得偷懒而内疚！要知道只有休息好了才会高效率！
之前用过番茄计时，每天打卡13h，虽然学的时间很多，确实一种虚拟成就感，容易分神，效率不高，记不住东西，3h背了本该1h背过的东西。所以啊，考研吧，不是拼学习时间，拼的是学习成果！
19考研！加油！背！！

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海大一生 · 发表于 2018-11-10 10:15

19考研！加油＾０＾~

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泥娃娃42 · 发表于 2018-11-12 17:21

你应该开心呀，那样可以错过不在考研那几天来姨妈了，我估计惨了

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[备考心情] 关于考研失眠的一点想法

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