你们会有脑壳疼的情况吗？吃核桃有用吗？

Valiant28

本人的情况比较特殊:我是一个班主任，小学，私立公扶的那种，就是我一边备课一边上课一边管理班里又见缝插针的复习。
每逢午休，自习或者没课我就在看书，头发开始成把的掉，尽管我的发量我曾引以为傲，然而掉的也是心慌。
更甚者，我中午刷333的时候竟然差点一头栽到桌子上。
朋友又介绍了几个公务员，碍于面子还不得不见缝插针的相亲。
熬夜看书，情绪崩溃后复原，复原后崩溃，螺旋行上升。
请问你们怎么对待脑壳疼的情况？吃核桃有用吗？

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纠纠的五连绝世

核桃治不治脑壳疼我不知道，我只知道和蛋白质粉容易集中精力不打瞌睡。。。。感觉头差点磕在桌上是因为困吧[失落]研友你还是要爱惜身体呀

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hxyhly123

我也有过，但是连续两天晚上睡满8小时就好了。什么补品都没吃过，就是每日正常三餐，偶尔吃点零食。然后没时间运动了。。。

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红高梁

我今天一天也头疼得厉害

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Valiant28

纠纠的五连绝世 发表于 2018-10-17 18:30
核桃治不治脑壳疼我不知道，我只知道和蛋白质粉容易集中精力不打瞌睡。。。。感觉头差点磕在桌上是因为困吧 ...

蛋白质粉…我试试

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Valiant28

红高梁 发表于 2018-10-17 19:37
我今天一天也头疼得厉害

诶，事情一多，还要不停的动脑子，确实感觉有点力所难及。

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Valiant28

hxyhly123 发表于 2018-10-17 19:26
我也有过，但是连续两天晚上睡满8小时就好了。什么补品都没吃过，就是每日正常三餐，偶尔吃点零食。然后没 ...

那我今天睡早点，不然这样死学确实是有些累…

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想想明年今天

我偶尔也会这样，晚上好好休息，可以早睡一会，适当调整，不要熬夜。学习间隙闭上眼休息十来分钟，看看远处花花草草什么的。吃核桃并不补脑，纯粹是心理安慰，不建议吃其他东西

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白象爻

我在医院工作 今年也考 楼主是头皮某一块突然跳动的那种一阵阵的疼吗 如果是 那这种症状属于神经衰弱的前兆 是缺少深度睡眠引起的  需要选个周末好好睡满10小时来调整

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CJ2019

白象爻 发表于 2018-10-17 21:55
我在医院工作 今年也考 楼主是头皮某一块突然跳动的那种一阵阵的疼吗 如果是 那这种症状属于神经衰弱的前兆 ...

对对对，我就是用脑过度就是头皮阵痛的那种，高中就有了，断断续续，不用脑就一点事都没有。中午没睡好下午会严重。。。

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