心情郁闷求小伙伴们指导

香蕉味衬衣

从开始准备考研三月份的时候，我一直很有信心，感觉自己眼里只有学习
就从最近开始，我就很难熬，很多愁善感，老是哭，老是感觉孤独寂寞难受，平时中午吃饭和小伙伴一起，晚上回宿舍和舍友聊会天，然后认真学习，在这之前一直都是这样的，并没有这样的问题，就是从最近开始，老是难受，吃不下饭，胸口很堵，前段时间和我妈妈说了，我妈妈安慰我，一直让我不要压力太大，也和朋友出去玩过几天。
我就很奇怪这是怎么了，大学三年就是这样过来的，就最近感觉被全世界抛弃了，之前管不住自己老玩手机，最近希望开心点专门玩手机都不想玩了，是不是得找个研友说说话什么的呀！或者找盆友去浪一下子，又很有罪恶感。
考研很重要，但是不至于决定一辈子，怕自己出什么问题，大家有没有好的建议呀！

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清荷含笑76

放松几天，集中精力，一口气学到考前，不然现在也没效率。

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香蕉味衬衣

清荷含笑76 发表于 2018-10-4 20:05
放松几天，集中精力，一口气学到考前，不然现在也没效率。

中秋节出去找朋友玩了好几天，再浪感觉考不上了[忧伤]

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清荷含笑76

不一定非得出去，就是四处走一走，散散心，听听音乐。我明年考，也不清楚压力大的情况。反正自己适当调节就好。

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梁伊

每个研友估计在临考前都会有点焦虑的情绪，这很正常，学会调整心态，相信自己是最棒的，加油(ง •̀_•́)ง

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鹰眼67

这应该是每个人都会有的阶段只不过来的早或迟的不同，我也有过，大概陆陆续续持续了十几天，那是九月初的时候。不要太自责也不要太害怕这个阶段，放松，一天当中想学了就高效率的学几个小时，不想学了就不要强迫自己，顺应它的来去，过去这一阶段就好了。

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鹰眼67 发表于 2018-10-4 20:32
这应该是每个人都会有的阶段只不过来的早或迟的不同，我也有过，大概陆陆续续持续了十几天，那是九月初的时 ...

好哒，谢谢你的建议，加油

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香蕉味衬衣

梁伊 发表于 2018-10-4 20:25
每个研友估计在临考前都会有点焦虑的情绪，这很正常，学会调整心态，相信自己是最棒的，加油(ง •̀_•́) ...

谢谢亲＾3＾

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清荷含笑76 发表于 2018-10-4 20:20
不一定非得出去，就是四处走一走，散散心，听听音乐。我明年考，也不清楚压力大的情况。反正自己适当调节就 ...

嗯嗯，我先试试

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青萍漪漪

没事。。我九月下半旬那会，崩了好几次，忍了两次，然后最后在操场哭一晚上。。。就好了

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