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[西医] 19年中南湘雅考研复习,找研友!!

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发表于 2018-9-17 22:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在就9月份了,距离考试时间越来越近,现在老是担心自己复习的进度落后了。也在网上找到一些复习的方法,感觉挺好的现在分享一下:
1.创造愿景
想象一下自己现在的状况,然后对比自己理想状况的景象。在自己的工作区放一张梦想中的图片,或一些能激励自己的话语,每当自己动力不足的时候,就用它们来激励自己。每天有意识地增强自己的积极性,时刻注意保持激情。
2.专注
学习的时候保持高度专注。现代生活碎片化越来越严重,这种碎片化的生活方式会极大地影响我们的大脑,让我们的思考流于肤浅,难以深入。所以碎片化是学习的大敌,在学习的时候一定要想办法保持专注。

3.适当休息
大脑在学习和思考时有两种模式,专注模式(有意识学习)和发散模式(无意识学习)。如果有什么问题冥思苦想得不到答案,或是很烧脑地学习了一些新的概念,不妨停下来休息休息,出去散步的过程中很可能豁然开朗。
4.用解释的方法和简单类比
当学习一个新技巧时不妨想想,如果给一个完全没有相关背景知识的人解释这个概念,应该如何表达?这需要我们深入挖掘,从底层把这个概念理解清楚。在尝试解释概念时,类比是一个强有力的武器,是从未知到已知过程中最好的方法之一。
5.尝试不同的解决方式
永远不要在一个问题上用一种解决方法练习太长时间--过段时间后你不过是在模仿之前的某种方法,其边界收益会越来越小。尝试不同的解决问题的方法,这会更好地教会你如何解题,以及何时运用这种技巧。
6.把知识组块化
学习时应努力把所学的东西组块化,形成一个整体。比如开车,新手开车可能手忙脚乱地想着要刹车、换挡、看后视镜、转弯等,而老司机则可以把一切自动化,就因为已经把开车这一系列动作形成了一个组块。
7.经常测试自己
除了考试,似乎并没有一个更好的评估学习技能的体系。都有过“本来以为掌握了,实际一操作却发现完全不会”的经历,这就是测试的作用,真真实实地检测到底有没有掌握需要掌握的知识。
8.间隔练习
短时间输入大量信息会超过大脑认知水平,就算当时记住了,也会很快遗忘。更好的策略是把这些内容分摊到一个较长的时间段内,每天都学习一些。在学习过程中,由于知识体系的前后呼应,会不断地复习到前面的知识,从而更好地掌握。
9.及时回顾
每读完一些内容后,及时回顾主要观点。记住,不要做大量的标记。我们习惯把“需要记忆”的东西进行标记,但实际上你应该只标记自己真正掌握了的东西。能在回顾时自行产生一个又一个的观点,是学习效果较好的表现。
我这边正在组队互相交流和督促学习。如果你不嫌弃现在队伍人少,也可以加入我们。抠抠全:(四久衣吾四零山七久)。你备注一下就行了。小队互相监督。


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