【才入手准备西大教育学的小伙伴们看过来】

ejxhducbfkfn · 发表于 2018-7-23 15:55

有时候的确会发生看不进去书的状态，当我们意识到自己此时此刻或许看不进去书，就得想办法从这种状态中出来。
　　先让自己学习三分钟或者五分钟，看能不能持续下去，一旦能够有十分钟的学习，坚持下去就会达到半个小时，如此类推。一定要在一个适合学习的环境中来进行考研复习，可以是图书馆，也可以是在家里，也可以是在考研自习室。总之，环境一定要安静，最好是大家都在学习，这样也是一种激励。
　　我们要找到令自己心动愉悦的人或者事物，比如说我们喜欢某一个人，就可以在书桌上放上这个人的照片，学习累了就可以看一看。比如说我们想去哪个地方旅行，你可以把那个地方的名字或者照片放在自己的书桌前，随时都能看到。
　　在自己觉得特别烦躁，无法进入学习状态的时候。我们可以静下心来深呼吸，有个8到15分钟的冥想或静坐，将内心的烦恼放空。这样使得生命能够焕发新的生机，从而为学习制造能量。
　　想想我们的精神支柱，比如父母亲人、老师朋友，想想自己想成为的人。这些都是能够使我们在最困难的时候坚持下去的动力，从这些人中，我们可以获得能量。
　　如果此时实在无法学习，不妨出去走一走，呼吸一下新鲜空气。等到身体和心灵完全放松，再投入到学习状态。否则强行进入的话，反而得不偿失。
　　每个人的考研路都不是一帆风顺的，我们会遇到这样那样的挫折。遇到问题就解决问题，以认真的心态对待，这样才能够把最后一关过好。

来自iPhone客户端

ejxhducbfkfn · 发表于 2018-7-26 13:01

背诵可以说是考研生最头痛的一件事情了，总是背诵，也是记不住，让很多的考生都是非常头痛啊。既然背诵对每个考生来说是非常重要的事情，也是经常用的方法，我们可以找到自己背诵的小方法，这样我们会很快的掌握各个知识点和并且牢牢的记住。下面就和大家分享一下几个巧记的背诵方法，看看有没有一种适合你？[哼哼][哼哼]

来自iPhone客户端

ejxhducbfkfn · 发表于 2018-7-26 13:02

1、集中注意力
我们在背诵的时候，我们聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、将知识点变成有意思的知识点
很多的考生在记忆的过程中，对知识点是没有任何的兴趣的，即使花再多的时间也是难以记住的，我们不妨将需要记忆的内容想的有点意思，这样使自己兴趣加强了，自然也就记住了。

3、在理解到基础上去记忆
我们都知道理解了才能记住这些知识点。靠死记硬背是不容易记住知识点的，对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、多记
当我们实在记不住的时候，我们可以多记几遍，这样我们可以对知识达到熟记，牢记的程度。重复绝对是记忆的基础。

5、及时复习
背诵总是这样，记住了又忘，忘了又记，所有当我们记不住的时候，我们要及时的复习已经复习的过知识点。这样可以强化记忆痕迹，防止遗忘。

6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。比如边读边记的方法。研究表明，朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强得多。特别是当头脑不够清醒时，朗读可以使精神集中，让记忆效果更好。

8、多手段记忆
我们在记不住的情况下，我们可以下手，自己画出适合的记忆图，比如分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。当然了大家在备考的这段时间也可以多吃一些核桃之类补脑的食物。

10、时间段记忆法
根据实验，人最好的记忆时间是上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，我们可以利用这些时间段来记忆。

来自iPhone客户端